Презентация - "Мастер-класс "Здоровьесберегающие технологии а начальной школе""

«Здоровьесберегающие технологии в начальной школе »
Полищак Оксана Петровна, учитель начальных классов
МБОУ «Рассветовская СОШ»
Мастер - класс

“Когда нет здоровья, молчит мудрость,
не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум”
( Геродот)
Здоровье — дороже золота.
(Шекспир У.)

Запах радости и работоспособности!
Поднимает настроение и дарит надежду!

Жизнь =
здоровье + семья + работа, учеба + друзья

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или биологических дефектов»
Всемирная организация здравоохранения.

Нарушение зрения.
Нарушение осанки.
Рост психических расстройств.









Обоснование проблемы:

Статья 41. Охрана здоровья обучающихся
Организации создают условия для охраны здоровья обучающихся
пропаганда и обучение навыкам здорового образа жизни
организация и создание условий для профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся, для занятия ими физической культурой и спортом
Вопросы здоровьесбережения в федеральных документах
«Портрет выпускника начальной школы»
это человек, «выполняющий правила здорового и безопасного для себя и окружающих образа жизни»

Здоровый ученик – успешный ученик!

Здоровьесберегающие технологии
- система мер по укреплению и сохранению здоровья детей, в которой учтены главнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, влияющие на состояние здоровья.

Двигательная активность.
Творческий характер процесса обучения.
Использование оздоровительной силы природы.
Использование технологий, имеющих здоровьесберегающий ресурс.
Психологическое здоровье школьника.







Факторы, оказывающие «+» воздействие
на здоровье ребенка во время урока

Направленные на соблюдение гигиенических требований.
Организующие рациональную физическую активность.
Психолого-педагогические технологии.









Виды здоровьесберегающих технологий:

Шутки
Веселые иллюстрации

Интересно значит не утомительно.
Вижу, слышу, пробую!
Учет зоны работоспособности.
Распределение интенсивности умственной нагрузки.




Обучение и физическая активность.

Игровые технологии.
Обучающие интерактивные программы.
Оригинальные задания и задачи.
Введение в урок отступлений.
Создание благоприятного климата на уроке.








Психолого-педагогические технологии здоровьесбережения.

Цель - восстанавливают внутренний душевно-энергетический баланс человека.

1.Снегопад. Ловим воображаемые снежинки, может на себе, друг на друге. Подарили «букет» соседу.
2. Увидели необычное, поморгали от удивления, помотали головой.
Вот это да-а!
3.Приложили руки к сердцу, раскрыли, подули на ладошки, подарили тепло и любовь всему миру.




Энергетические упражнения

Упражнение «Оса».
Цель: снятие напряжения с лицевой мускулатуры.
Сядьте удобно: руки свободно положите на колени, плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте, что на ваше лицо пытается сесть муха. Она садится то на нос, то на рот, то на лоб, то на глаза. Ваша задача, не открывая глаз, согнать назойливое насекомое.
Упражнение «Апельсин».
Цель: управление состоянием мышечного напряжения и расслабления.
Сядьте удобно: руки свободно положите на колени (ладонями вверх), плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте себе, что у вас в правой руке лежит лимон. Начинайте медленно его сжимать до тех пор, пока не почувствуете, что «выжали» весь сок. Расслабьтесь. Запомните свои ощущения. Теперь представьте себе, что лимон находится в левой руке. Повторите упражнение. Вновь расслабьтесь и запомните свои ощущения. Затем выполните упражнение одновременно двумя руками. Расслабьтесь. Насладитесь состоянием покоя.

Психологические упражнения.

Самомассаж.

«У жирафа пятна».
У жирафа пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.
У жирафа пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.
Хлопаем по всему телу ладонями.
На лбу, ушах, на шее, на локтях,
На носах, на животах, на коленях и носках.
Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.
У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.
У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.
Щипаем себя, как бы собирая складки.
На лбу, ушах, на шее, на локтях,
На носах, на животах, на коленях и носках.
Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.
У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.
У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.
Поглаживаем себя, как бы разглаживая шёрстку
На лбу, ушах, на шее, на локтях,
На носах, на животах, на коленях и носках.
Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.
Выполнение упражнения всегда сопровождается улыбками, дети расслабляются. Так как задействованы многие мышцы и рецепторы кожи, достигается расслабление всего тела.

Упражнение « Минута шалости»
Упражнение «Минутка отдыха»

Цель : коррекция психоэмоционального состояния средствами пения, создание положительного эмоционального фона, активизация работы внутренних органов за счет активных движений грудной клетки, диафрагмы, дыхания.
ВОКАЛОТЕРАПИЯ

Упражнение-звукоподражание
«Ее-ее-ее» - тренирует горло
Звук «а-а-а» - немедленно вызывает расслабление
Звук «и-и-и» - самый стимулирующий звук, звуковой кофеин.
3-5 минут произнесения этого звука стимулирует мозг, повышает активность организма, повышает настроение, чувства благополучия
Звук «о-о-о»- горло лечит, средство мгновенной настройки организма.
Звук «ы-ы-ы»- лечит уши, улучшает дыхание;
Звук «э-э-э»- улучшает работу головного мозга.
Звук «м-м-м» - снимает стресс и дает полностью расслабиться.

Критерии оптимальной организации урока
Психологический климат.
Физминутки 2 - 3 за урок
Чередование позы
Место и длительность ТСО
Эмоциональная разрядка 2 – 3
Чередование видов преподавания через 10 – 15 мин
Продолжительность и частота видов деятельности 7 – 10 мин
Виды учебной деятельности 4 - 7

Будем здоровы:
Физминутки
Пальчиковая гимнастика
Гимнастика для глаз
Смена видов деятельности
Артикуляционная гимнастика
Игры
Релаксация
Технологии эстетической направленности
Оформление кабинета
Позы учащихся
Технологии, создающие положительный психологический климат
Эмоциональные разрядки
Беседы о здоровье
Стиль общения учителя с учениками.
Работа с родителями.

Упражнение «Изобрази эмоцию».