Презентация - "Картотека упражнений с использованием здоровье сберегающих технологий (Весна)"

Лексическая тема
«Весна»
Динамическая пауза «Ранняя весна»
На снегу косые тени.   
 Разгулялся день весенний.  
 Тени длинными шагами
 По сугробам ходят с нами.  
 Вдруг  глубокие следы
Стали полными воды.
   Солнце топит снег и лед,  
   А сосулька слезы льет.    
   Стужа кончилась. Ура!   
   Нам весну встречать пора.

(подскоками двигаются по кругу)
(идут широкими шагами)
 
(идут с высоким подниманием  колена)
 
(поднимают руки вверх, тянуться)
 
(прыжки на носочках)
(подскоками двигаются по кругу)


Пальчиковая гимнастика
С крыши капает капель: 
Кап-кап, кап- кап! 
Это к нам пришёл апрель:
Кап-кап, кап-кап! 
Солнце припекло сильней 
И быстрей звенит капель:
Кап, кап, кап, кап, кап! 

Соединяем большой палец с остальными попеременно.
В медленном темпе. 
Увеличиваем темп.
«Солнышко» из ладошек.
Соединяем пальцы в быстром темпе.
Дыхательная гимнастика «Проснулся жук»
Дети сидят, руки опущены вдоль туловища. Нужно поднять руки в стороны и немного отвести их назад, сделать вдох. Выдыхая, показать, как долго жужжит большой жук [ж], одновременно опуская руки вниз.
Артикуляционная гимнастика
 «Сосулька тает». Открыть рот, вытянуть «острый» язык, ли тем опустить «широкий» язык на нижнюю губу. Чередовать положения «острого» и «широкого» языка. «Лужи». Открыть рот, положить «широкий» язык на нижнюю губу, чуть-чуть сдвинув его сначала в левую, затем в правую сторону.  «Лопаются почки на деревьях». Подвести «широкий» язык под верхнюю губу и пощелкать. «Капель стучит по крыше». Поднять кончик языка за верхние зубы к альвеолам и произносить: «Тдд-тдд-тдд». «Весенняя трель»--во время произнесения звука Д-Д-Д-Д, чистым пальчиком под язычком производить колебательные движения влево-вправо.
Само массаж биологически активных точек
Солнце утром рано встало,
Всех детишек приласкало
Гладит грудку, Гладит шейку, 
Гладит носик, Гладит лоб,
Гладит ушки, Гладит ручки.
Загорают дети. Вот!






Поглаживание груди по спирали снизу вверх.
Поглаживание шеи большими пальцами рук снизу вверх.
Кулачками растирают крылья носа.  
 Проводят пальцами по лбу от середины
к вискам. Ладонями растирают уши.

Лексическая тема
«Мамин праздник – 8 марта»
Динамическая пауза «Весна пришла»
 Весна, весна!  Пришла весна!     
Тепло на крыльях принесла.    
  И вот на самом солнцепеке
С поднятой гордой головой     
 Расцвел подснежник  голубой. 
 Он весь пушистый, серебристый   
 На солнце  маленький стоит.  
 Посланец он весны надежный,
 Он не боится холодов.  
 За ним придут цветы другие,
 Он первенец среди цветов.
(хлопки в ладоши)
(короткие взмахи руками)
( ходьба, приподняв повыше подбородок)
 
(руки в стороны)
(приседание)
(прыжки)
 
(наклоны туловища)
(повороты вправо и влево)

Пальчиковая гимнастика
Мне сегодня просыпаться,         
Подметать и улыбаться
Чашки мыть совсем не лень –    
Потому, что мамин день!

Пальцы, сжатые  в щепоть, раскрыть,            
 Ладони сложены, кистями рук «подметаем»
«Моем» ручки друг об друга.

Дыхательная гимнастика «Наслаждаемся запахом духов»
Вдох через нос и ровный, медленный выдох через рот.
Артикуляционная гимнастика
Мама испекла блинчики. Положить «широкий» язык на нижнюю губу так, чтобы он краями касался углов рта. Удерживать его в спокойном, расслабленном состоянии (под счет до «пяти—десяти»). Мама испекла пирожки с разной начинкой. Рот открыт, губы в улыбке. Положить «широкий» язык на нижнюю губу. Поднять и свернуть в трубочку язык — «пирожок с капустой». Поднять кончик языка за нижними зубами— «пирожок с брусникой».
Дразнилки. Губы в улыбке, «широкий» язык на нижней губе. Произносить: «Пя-пя-пя, бя-бя-бя». Маятник настенных часов. Рот открыт, губы в улыбке. Поворачивать сильно высунутый язык направо и налево так, чтобы кончик языка касался уголков рта. Следить, чтобы язык не скользил по нижней губе и зубам. Малыш сосет соску. Сомкнутые губы вытянуть вперед хоботком и производить сосательные движения.

Лексическая тема
«Профессии»
Динамическая пауза
Мы в профессии играем,
Их с друзьями называем.
Врач, учитель, адвокат,
Президент и дипломат,
Сторож, дворник, музыкант,
Есть у каждого талант.
Токарь, швея, продавец,
Менеджер и певец,
Колхозник и акушер,
Садовод, милиционер,
Все профессии нужны,
Все профессии важны.





(дети идут по кругу, взявшись за руки, останавливаются)
 
(каждый ребёнок делает шаг вперёд)
 
(руку сгибать в локте и поднимать указательный палец вверх)
(каждый ребёнок делает шаг вперёд)
 
 
 
(ходьба по кругу, взявшись за руки)


Пальчиковая гимнастика «Строители»
Тук, тук, молотком,
Строим, строим новый дом.
Этот дом — для Маши, Этот дом - для Саши,
Этот дом — для Даши, Этот - для Наташи.
Этот дом - для Ксюши, Этот — для Андрюши.
Все соседи, Все друзья.
Жить без дружбы им нельзя!




(постукивают кулачками один о другой)
(Поочередно загибаем пальцы)

 
(Пожимают руки)




Дыхательная гимнастика «Почтальон Печкин накачивает шину»

Встать прямо, ноги на ширине плеч. Вдох носом, резко наклоняясь, на выдохе произносить [с], [ш], [ф] («накачиваем шину, руками держим рукоятку насоса»). Каждый звук соответствует одному вдоху и выдоху. Повторить упражнение 5 раз.
Артикуляционная гимнастика
«Маляр»--широко открыть рот, коснуться кончиком языка мягкого нёба и провести им вперед-назад.
«Грибок»--присасывание языка к нёбу. Поднять язык к нёбу, до предела растянув уздечку. Удерживать язык в верхнем положении, пока не набежит слюна.
«Гармошка»--присосать язык к нёбу, затем попеременно открывать и закрывать рот.
«Включаем электродрель»--произнесение слогов: дж-ж-жа, дж-ж-ж-жо, дж-ж-жу, дж-ж-ж-жи, джа—джо, джу—джи, джи—джо, джу—джа, джо—джу, джи—джа.
«Заводим миксер»-- улыбнуться, открыть рот. Во время длительного произнесения звука: д-д-д-д за верхними зубами быстрыми движениями производить частые колебательные движения из стороны в сторону.

Лексическая тема
«Инструменты»
Динамическая пауза «Отвертка»
Я с отвёрткой в руке,
Сам себе я нравлюсь.
Наяву, а не во сне
С любой задачей справлюсь.
(идут по кругу)
 
(повороты туловищем вправо-влево)
(прыгают на месте)
Пальчиковая гимнастика
Мне нужны такие вещи: 
Молоток, тиски и клещи, 
Ключ, напильник и ножовка,
А всего нужней – сноровка.

(сжимают и разжимают пальцы)
(загибают поочередно пальцы)
 
(сжимают и разжимают пальцы рук)
 
Дыхательная гимнастика «Дыхание»
Подыши одной ноздрей,
И придет к тебе покой.
Правую ноздрю закрыть указательным пальцем пр. руки, левой ноздрей делать тихий, продолжительный вдох; затем – поменять.
Артикуляционная гимнастика
«Маляр»--широко открыть рот, коснуться кончиком языка мягкого нёба и провести им вперед-назад.
«Грибок»--присасывание языка к нёбу. Поднять язык к нёбу, до предела растянув уздечку. Удерживать язык в верхнем положении, пока не набежит слюна.
«Гармошка»--присосать язык к нёбу, затем попеременно открывать и закрывать рот.
«Включаем электродрель»--произнесение слогов: дж-ж-жа, дж-ж-ж-жо, дж-ж-жу, дж-ж-ж-жи, джа—джо, джу—джи, джи—джо, джу—джа, джо—джу, джи—джа.
«Заводим миксер»-- улыбнуться, открыть рот. Во время длительного произнесения звука: д-д-д-д за верхними зубами быстрыми движениями производить частые колебательные движения из стороны в сторону.
Само массаж биологически активных точек
Чтобы дом построить новый
Запасают тёс дубовый,
Кирпичи, побелку, краску,
Гвозди, паклю и замазку.
А потом, потом, потом
Начинают строить дом.
- ритмичное оттягивание ушей вниз
- ритмичное оттягивание ушей в стороны
- ритмичное оттягивание ушей вверх

Лексическая тема
«Транспорт. ПДД»
Динамическая пауза «Ракета»
Мы сегодня с вами, дети
Улетаем на ракете.
На носочки поднимись,
Потянись – опустись.
Вот летит ракета ввысь.

(руки в стороны)
(руки вверх)
(подняться на носки)
(опуститься и опустить руки).
(посмотреть вверх, вытянув подбородок; затем вернуться в основную стойку)
Пальчиковая гимнастика «Кораблик»
По реке плывёт кораблик,
Он плывёт издалека.
На кораблике четыре,
Очень храбрых моряка.
У них ушки на макушке,
У них длинные хвосты.
И страшны им только кошки,
только кошки и коты.

(волнообразные движения руками).
 
(показать по 4 пальца на каждой руке).
 
(сложить обе ладони к макушке).
(пальцы рук сложить в щепотку и развести в стороны)
(«царапающие» движения пальцами).
Дыхательная гимнастика «Пароход гудит»
Приоткрыть рот и длительно произносить звук «ЛЛЛ» на одном выдохе.
Артикуляционная гимнастика
Жил был язычок в своем домике. Проснулся он рано утром, открыл окошко, посмотрел, какая погода, потом опять в домик спрятался.
«Окошечко»--улыбнуться, открыть рот; сильно высунуть язык и затем спрятать его, рот не закрывать (3-4 раза). Захотел язычок пойти в парк, но ему нужно было перейти дорогу, стал язычок смотреть налево и направо, есть ли там машины. «Путь через дорогу»-- улыбнуться, открыть рот, тянуться язычком то к левому углу рта, то к правому (6-8 раз).
После этого увидел язычок светофор, у которого сверху вниз разные огни горят, стал язычок на них смотреть: красный желтый зеленый. «Светофор»--улыбнуться, открыть рот, поднять язык к носу, затем опустить к подбородку (4-5 раз). Дождался язычок зеленый сигнал светофора и перешел улицу, пришел в парк гулять и стал играть в мяч. «Загоним мяч в ворота»--рот закрыт, кончик языка с напряжением упирать то в одну, то в другую щеку так, чтобы под щечкой надувать «мячик».

Лексическая тема
«Времена года»
Динамическая пауза «Веснянка»
Солнышко, солнышко
Золотое донышко!
Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло!
Побежал в саду ручей,
Прилетело сто грачей,
И сугробы тают, тают,
И цветочки вырастают!















(Поочерёдно выбрасываем руки вверх)
Покачиваем туловище со сцепленными над головой руками) (2 раза прыжки на двух ногах) (Бег на месте)
(Взмахи руками, как крыльями) (медленно приседаем) (Ладошки разводим в стороны в форме цветка)





Пальчиковая гимнастика «Круглый год»
Круглый год, круглый год!
За зимой весна идет,
А за весною следом
Торопится к нам лето.
И у кого не спросим
Идет за летом осень.
А за осенью сама
Вновь идет, спешит зима.







(Сжимают в кулачок пальцы правой руки и вращают
большим пальцем.)
(Поочередно соединяют большой палец с остальными
(на каждое время года). Повторяют другой рукой).

Дыхательная гимнастика «Ручеёк звенит»
И.п. : 1- волнообразные плавные движения сложенными ладонями, вдох носом.; 2- на выдохе произнести «Буль – буль – буль!». Повторить 3- 4 раза.
Упражнения для язычка «Как язычок отдыхал на море». Закончились рабочие деньки, и Язычок решил отдохнуть на море. Он взял надувную резиновую лодку (надуть щеки и удержать под счет до 5), пляжный зонтик (присосать язык к небу и удержать под счет до 8) и широкое махровое полотенце (высунуть широкий язык и удержать под счет до 10).Сел в сказочный вагон и отправился в путь. Быстро летел поезд по рельсам (произносить: «Чух-чух-чух. Ту-туу»). 
За окошком мелькали деревья (рот открыть, кончиком языка дотронуться до верхних зубов и удерживать в течение 8 секунд), дома (язык опустить и спокойно положить за нижние зубы, рот открыт). Ласково светило солнышко (рот открыт, облизывать губы слева направо). Язычок слушал, как стучат колеса поезда (произносить медленно: «Т-д-т-д-т-д»). Совсем скоро вдалеке показалось синее море (рот широко открыть и удерживать под счет до 8). Поезд подъехал к станции и остановился (вдохнуть носом и медленно выдохнуть: «Ш-ш-ш»). Язычку так не терпелось увидеть море, что он выскочил из вагона и быстро побежал на пляж (улыбнуться, пощелкать языком).
Артикуляционная гимнастика

Лексическая тема
«Космос»
Динамическая пауза «Отправляемся в полет»
5, 4, 3, 2, 1 – вот и в космос мы летим
Мчит ракета быстро к звездочкам лучистым
Вокруг звезды мы облетели, выйти в космос захотели
В невесомости летим, в иллюминаторы глядим
Только дружных звездолет, может взять с собой в полет!



(на каждую цифру хлопки, после соединить руки углом над головой)
(бег по кругу)
(бег в рассыпную)
(руки над бровями)
(встать в круг)





Пальчиковая гимнастика «Мы космический отряд»
Мы космический отряд,
Очень дружных пять ребят.
1 – Гагарин, 2 – Титов,
3 – Леонов, 4 – Комаров,
5-ый женщина, а не мужчина -
Терешкова Валентина!
В космический корабль сели,
Да и в космос полетели.

Пальцы одной руки сжаты в кулак. Дети разжимают и сжимают пальцы
Дети разгибают по очереди пальцы, сжатые в кулак, начиная с большого.
Говоря про пятый палец, придерживают его другой рукой.
Дети соединяют ладони перед собой и поднимают их вверх, вытягивая руки)
Дыхательная гимнастика «Летим на ракете»
И. п. – стоя на коленях, руки вверх, ладони соединить над головой. Вдох – и. п. Долгий выдох – покачиваться из стороны в сторону, перенося тяжесть тела с одной ноги на другую, протяжно произносить: «У-у-у-у». Повторить 4 – 6 раз.
Артикуляционная гимнастика
«Часики»--губы в улыбке, рот открыт. Язык – стрелка часов -  движется то к левому уголку рта, то к правому, подбородок неподвижен. Под счет до 10.
     Марсиане подарили космонавтам подзорную трубу, чтобы с земли наблюдать за звездами. «Трубочка»--рот открыт, язык сворачивается в «трубочку». Повторить 3 раза по 5 сек. А сейчас полетим в космос на ракете.
Проверяем исправность двигателя –губы в улыбке, рот открыт, сначала поцокать язычком, затем—язычок «болбочет»: бл-бл-бл-бл.
Внимание: выявлена неисправность в подаче топлива –пошлепать широкий язычок между губами, произнося слоги: пя-пя-пя и покусать зубами кончик язычка.
Проверяем двигатель повторно –рот открыт, язычок стучит за верхними зубами, произносить звук похожий на Д-Д-Д-Д. Нижняя челюсть неподвижна.
Ор-ор-ор  – завели мотор! «Моторчик»--губы в улыбке, рот открыт, пальчиком вибрировать язычок, произнося звук Д-Д-Д за верхними зубами.

Лексическая тема
«Насекомые»
Динамическая пауза «Кузнечики»
Поднимайте плечики раз, два, раз, два
Прыгайте кузнечики
Прыг-скок, прыг-скок,
Сели, травушку покушали
Тишину послушали
Тише, тише высоко
Прыгай на носках легко.



Выполнение движений по тексту.
Пальчиковая гимнастика «Насекомые»
Прилетела к нам вчера
Полосатая пчела.
А за нею шмель-шмелёк
И веселый мотылек,
Два жука и стрекоза,
Как фонарики глаза.
Пожужжали, полетали,
От усталости упали.
(загибать пальцы по одному)
 
 
(делать кольца из пальчиков, поднести к глазам)
(машут ладошками)
(уронить ладони на стол)    

Дыхательная гимнастика «Чья бабочка улетит дальше?»
Сдувание бабочек с цветочков. Вдох носом, выдох ртом.
Артикуляционная гимнастика
«Хоботок комарика»--сомкнутые губы вытянуть вперед. «Шмель»--рот открыть. Язык в виде чашечки поднять вверх, боковые края прижать к коренным зубам. Передний край должен быть свободен. Посередине языка пустить воздушную струю, подключить голос, произнося с силой: «дзззз», «джжж». «Комарик кусает»--узкий язык максимально выдвигать вперёд и убирать вглубь рта. «Бабочка летает вокруг цветка»--приоткрыть рот и облизать губы языком по кругу по часовой и против часовой стрелки.
Массаж биологически активных точек  лица «Оса».
Са – са – са – прилетела к нам оса – круговыми движениями трем виски.
Су- су – су – мы увидели осу – указательными пальцами массируем  основание бровей.
Сы –сы –сы – испугались мы осы – хлопаем себя по щекам.
Са –са – са – улетай скорей оса – гладим лоб от середины к вискам.

Лексическая тема
«Скоро в школу»
Динамическая пауза
Если хочешь строить мост, (идут по кругу)
Наблюдать движенье звезд, (останавливаются, поднимают руки вверх)
Управлять машиной в поле (бегут и крутят воображаемый руль)
Иль вести машину ввысь, - («летают» по группе)
Хорошо работай в школе, (рука складывают, как школьники)
Добросовестно учись!
Пальчиковая гимнастика
В школу осенью пойду. 
(«шагают» пальцами по столу)
Там друзей себе найду, 
(загибают пальцы по одному)
Научусь писать, читать,
Быстро, правильно считать.
Я таким ученым буду, 
(сжимают и разжимают кулачки)
Но свой садик не забуду! 
Дыхательная гимнастика « Веселая песенка»
Цель: развитие правильного речевого дыхания - произнесение на одном выдохе нескольких одинаковых слогов (ЛЯ-ЛЯ.) Оборудование: кукла .
Описание игры: предложите спеть вместе с куклой весёлую песенку. "ЛЯ-ЛЯ-ЛЯ! ЛЯ-ЛЯ-ЛЯ!" Во время пения следите, чтобы дети произносили подряд три слога на одном выдохе.
Артикуляционная гимнастика
Проснулся однажды язычок, а вокруг темно. Собрался в школу (открыть рот) стал искать выход. Сначала в одну щеку постучал , потом в другую. (упражнение «орешки») В это время ротик зевнул и открылся (Зевают) Язычок увидел выход и направился к нему, но зубки его не пускали, стили его покусывать (месим тесто) Язычок смотрел на зубы и думал: «Почему они такие сердитые? Может от того, что сегодня еще не кто не сделал им не чего приятного?» Язычок принялся мыть сначала верхние, а потом и нижние зубы. ( почистим зубы) После утренних процедур , что мы обычно делаем? Правильно! Завтракаем. Язычок тоже завтракает, пьет чай, У него есть своя любимая чашечка. (упражнение чашечка) А еще язычок любит пить чай с вкусным вареньем (упражнение вкусное варенье)После завтрака язычок идет в школу, по пути не долго качается на качелях (упражнение качели) Покачавшись на качелях, язычок в припрыжку идет в школу. Или скачет как лошадка.( упражнение лошадка)

Лексическая тема
«9 мая – День победы»
Динамическая пауза
Как солдаты на параде,  Мы шагаем ряд за рядом, 
Левой -раз , правой -раз ,  Посмотрите все на нас. 
Мы захлопали в ладошки - Дружно, веселей. 
Застучали наши ножки - Громче и быстрей! 
По коленочкам ударим - Тише, тише, тише! 
Ручки, ручки поднимаем - Выше, выше, выше. 
Завертелись наши ручки , Снова опустились. 
Мы на месте покружились и остановились.




Выполнение действий по тексту стихотворения.


Пальчиковая гимнастика
Что такое День Победы,
Это праздник, ордена,
И награды боевые, 
И салюты золотые,
Тюльпанчики цветные,
И чистая земля!





(Рисуем пальчиками в воздухе вопрос)
(кулачок прикладывают к груди)
(руки вверх, пальцы растопырив на обеих руках)
(показываем руками бутон)
(рисуем в воздухе большой круг)
Дыхательная гимнастика «Флажок»
носом вдохнули, губы трубочкой сложили и долго дуем.
Посмотри-ка, мой дружок, Вот какой у нас флажок! Наш флажок прекрасный, Ярко-ярко красный.
Артикуляционная гимнастика
«Язык-силач»--улыбнуться,   удерживать широкий кончик языка за нижними зубами, укреплять мышцы языка, напрягая и расслабляя их. «Барабанщик»-- рот открываем широко. Кончиком языка стучим по бугоркам за верхними зубами (альвеолам). Получается как английский звук -д-д-д-д-д-д. Барабанщик стучит то быстро, то медленно. Выполняем  30 — 60 секунд. «Пулемет». Упражнение похоже на предыдущее, только вместо звука -д- произносим -т-. Рот открываем широко. Кончиком языка стучим по бугоркам за верхними зубами (альвеолам): -т-т-т-т-т. Пулемет стреляет очень быстро.
Массаж биологически активных точек  лица « Я боец отважный»
У меня есть шапка со звездой – ребром ладоней растирают лоб – вправо – влево.
Я боец отважный, молодой – указательными пальцами массируем крылья носа.
Вот я сяду ловко на коня – оттягивают мочки ушей вниз
И помчит далеко он меня – кончиками пальцев легко массируем  щеки.

Лексическая тема
«Скоро лето»
Динамическая пауза «Чайки»
Утром рано солнце встало,
К морю нас оно позвало. 
В небе облако плывет, Словно белый пароход. 
Над волнами чайки кружат.
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя .Мы на катере с тобою. 


(Ходьба на месте.)
(Руки вверх.)
(Взмахи руками как крыльями.)

Пальчиковая гимнастика
Раз, два, три, четыре, пять,
В лес идем мы погулять.
За черникой, За малиной,
За брусникой, За калиной.
Землянику мы найдем
И братишке отнесем.





Идем пальчиками по столу.
 
Загибаем пальчики в такт стихотворению.
 
Протягиваем ладошки вперед – отдаем
Дыхательная гимнастика «Лето»
Лето, лето к нам пришло,
стало сухо и тепло.
По дорожке прямиком
ходят ножки босиком.
Глубокий вдох, руки в стороны, продолжительный выдох «ХО-РО-ШО!».

Артикуляционная гимнастика
Закончились рабочие деньки, и Язычок решил отдохнуть на море. Он взял надувную резиновую лодку (надуть щеки и удержать под счет до 5), пляжный зонтик (присосать язык к небу и удержать под счет до 8) и широкое махровое полотенце (высунуть широкий язык и удержать под счет до 10).
Сел в сказочный вагон и отправился в путь. Быстро летел поезд по рельсам (произносить: «Чух-чух-чух. Ту-туу»). 
За окошком мелькали деревья (рот открыть, кончиком языка дотронуться до верхних зубов и удерживать в течение 8 секунд), дома (язык опустить и спокойно положить за нижние зубы, рот открыт). Ласково светило солнышко (рот открыт, облизывать губы слева направо). Язычок слушал, как стучат колеса поезда (произносить медленно: «Т-д-т-д-т-д»). Совсем скоро вдалеке показалось синее море (рот широко открыть и удерживать под счет до 8). Поезд подъехал к станции и остановился (вдохнуть носом и медленно выдохнуть: «Ш-ш-ш»). Язычку так не терпелось увидеть море, что он выскочил из вагона и быстро побежал на пляж (улыбнуться, пощелкать языком).