Презентация - "Презентация "Гигиена физической культуры""
- Презентации / Другие презентации
- 1
- 04.01.24
Просмотреть и скачать презентацию на тему "Презентация "Гигиена физической культуры""
Сайт klass-uchebnik.com предлагает качественные учебные материалы для школьников, родителей и учителей. Здесь можно бесплатно читать и скачивать современные учебники, рабочие тетради, а также наглядные презентации по всем предметам школьной программы. Материалы распределены по классам и темам, что делает поиск максимально удобным. Каждое пособие отличается логичной структурой, доступной подачей материала и соответствует действующим образовательным стандартам. Благодаря простому языку, наглядным схемам и практическим заданиям, обучение становится легче и эффективнее. Учебники подойдут как для ежедневной подготовки к урокам, так и для систематического повторения перед экзаменами.
Особое внимание стоит уделить разделу с презентациями - они становятся отличным визуальным дополнением к теории, помогают лучше понять сложные темы и удерживают внимание учащихся. Такие материалы удобно использовать в классе на интерактивной доске или при самостоятельной подготовке дома. Все размещённые на платформе материалы проверены на актуальность и соответствие учебной программе. Это делает сайт надёжным помощником в образовательном процессе для всех участников: школьников, учителей и родителей. Особенно удобно, что всё доступно онлайн без регистрации и в свободном доступе.
Если вы ищете надежный источник для подготовки к урокам, контрольным и экзаменам - klass-uchebnik.com станет отличным выбором. Здесь вы найдёте всё необходимое, включая "Презентация "Гигиена физической культуры"", чтобы сделать обучение более организованным, интересным и результативным.
Гигиена физической культуры и спорта
Составитель – Болдырева Л.А., воспитатель
Правила личной гигиены
- Уход за телом включает в себя гигиенические мероприятия по уходу за кожей, руками, ногами. Наиболее загрязняемые участки тела (лицо, шея и др.) необходимо мыть с мылом каждый день утром и вечером.
- Уход за ногами должен осуществляться систематически. Это особенно необходимо при их повышенной потливости, способствующей появлению потертостей, местных воспалительных процессов и мозолей. Поэтому необходимо ежедневно на ночь мыть ноги с мылом, часто менять носки.
При занятиях физическими
упражнениями кожа
загрязняется больше,
чем обычно,
поэтому после тренировки
следует обязательно
принимать теплый душ.
Гигиена спортивной одежды, обуви
Гигиена мест занятий
Правила личной гигиены
Заниматься физическими упражнениями желательно в одно и то же время суток, не ранее, чем через 1,5-2 часа после еды (но не натощак), в соответствующей спортивной форме.
Необходимо соблюдать постепенность в разучивании новых сложных упражнений и в увеличении их количества.
Обувь, одежда и спортивный инвентарь должны соответствовать возможностям и возрасту занимающихся, а также погодным условиям.
Недопустимы занятия в период болезни, в состоянии значительного утомления или недомогания.
Очень важно соблюдать правила личной гигиены,
особенно чистоту тела.
Будьте здоровы!
