Презентация - "Презентация для родителей "Роль семьи в формировании здорового образа жизни""

Родительское собрание
«Роль семьи в формировании здорового образа жизни»
Выполнила: учитель начальных классов
МБОУ «Конганурская средняя
общеобразовательная школа»
Сабанцева Альбина Николаевна




д. Большой Тумьюмучаш, 2022 г.

Счастье – как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть.
И. Тургенев.

Семья с существующими в
ней взаимоотношениями
между детьми и родителями –
первая школа интеллектуального,
нравственного, эстетического и
физического здорового воспитания.

В.А. Сухомлинский

      «Здоровье (по определению всемирной организации здравоохранения) – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов»

Невнимание к ребенку, неуважение его личности лишают возможностей самореализации в будущем
Доброжелательное отношение к ребенку, признание его прав дает чувство уверенности, защищенности

Для психологического комфорта малыша важны:
Эмоциональное самочувствие – ощущение и переживание эмоционального комфорта или дискомфорта, связанного с различными значимыми аспектами его жизни;
Эмоциональное благополучие – показатель оптимального общего развития ребенка и его психического здоровья.
Эмоциональное благополучие складывается из адекватного проявления ребенком эмоций (удовольствия, неудовольствия), переживания внутреннего спокойствия (отсутствие внешней угрозы), успеха или неудачи в достижении целей, комфорта при взаимодействии с окружающими людьми, положительной оценки результатов деятельности ребенка.

Признаки стрессового состояния ребенка
Трудности с засыпанием, неспокойный сон;
Частая усталость;
Участившаяся беспричинная обидчивость, слезливость или, наоборот, проявление агрессии (жалобы, обзывания, драки и т.д.);
Участившиеся случаи невнимательности, рассеянности;
Беспокойство, непоседливость;
Частое проявление упрямства, капризов;
Навязчивые привычки – сосание пальца, грызение ногтей, накручивание волос на палец, игра с половыми органами;
Стойкое нарушение аппетита или, наоборот, переедание;
Стремление к уединению
Невротические проявления – моргание глазами, подергивание плеч, дрожание рук и т.д.
Дневное и ночное недержание мочи.

Эмоции – это показатель общего состояния ребенка, его психического и физического самочувствия.

Советы детей для своих родителей
Мамочка и папочка, мне бы хотелось, чтобы вы ласкали и обнимали меня много-много раз в день.
Вечером я хочу разговаривать и играть с вами, ведь это так весело.
И еще: если вы обещаете что-то, то выполняйте, а то я перестану вам верить.
Если у вас неприятности и плохое настроение, скажите мне, и я пока поиграю один, а потом пожалею вас.
Не говорите мне, что я плохой, а лучше скажите, что верите, какой я хороший. Тогда мне будет спокойно, я буду любить себя тоже.

Одно из условий полноценного развития ребенка – психологическая защищенность, т.е. осознание того, что его любят в любых жизненных ситуациях.
Слушать и чувствовать ребенка непросто для взрослого.
Именно в диалоге рождается доверие и взаимопонимание, умение видеть чувства свои и окружающих. А это важнейшая задача воспитания ребенка дошкольного возраста и одна из целей подготовки его к обучению в школе.

Правильное питание и
витаминизация
Гигиена и режим дня
Физическое здоровье
Психоэмоциональное здоровье

24%
– мальчики потребляют
на 55,5% калорий больше,
чем девочки
1960г 2010г
– у 20%мальчиков констатируется излишек веса по сравнению с нормой
90%

КАРНИТИН
вещество, которое обеспечивает доставку “топлива” в энергетические системы клеток
карнитин содержится в мясе говядины, телятины;много его в молоке
Если подросток ест достаточно мяса, рост своего сердца он может и не заметить – будет в меру бодр и энергичен.

Витамин

Слово «витамин» придумал американский учёный Казимир Функ. Он открыл, что вещество («амин»), содержащееся в оболочке рисового зерна, необходимо для жизни. Соединив латинское слово вита (жизнь) с «амин», получилось слово
«витамин». Детям младшего школьного возраста надо съедать в день 500- 600 грамм овощей и фруктов

Режим дня –одно из направлений сохранения здоровья ребенка

Великий физиолог Павлов не раз говорил, что ни что не облегчает работу нервных клеток головного мозга, как определённый распорядок жизни. Это и есть режим дня. Если ребёнок не доспал – у него нет внимания, на уроке он зевает, отвлекается. Поэтому должны быть отведены определённые часы для занятий, прогулок, сна и других различных дел.

Древние греки утверждали: «Хочешь быть здоровым – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным – бегай»

Группы здоровья:
группа здоровья I – дети здоровые, с нормальным развитием и нормальным уровнем функций
группа здоровья II – дети здоровые, но с факторами риска по возникновению патологии, функциональными и некоторыми морфологическими отклонениями, хроническими заболеваниями в стадии стойкой клинико-лабораторной ремиссии не менее 3–5 лет, врожденными пороками развития, не осложненными заболеваниями одноименного органа или нарушением его функции, а также со сниженной сопротивляемостью к острым хроническим заболеваниям;
группа здоровья III – дети с хроническими заболеваниями и врожденными пороками развития разной степени активности и компенсации, с сохраненными функциональными возможностями

Физические упражнения
развитие и улучшение памяти
развитие и улучшение физического
здоровья
развитие и улучшение умственных способностей

Любовь, понимание и одобрение
так же нужны маленькому человечку для здоровья, как кальций, йод, солнечный свет и воздух.

В здоровом теле-
здоровый дух.
Болен – лечись,
Здоровье дороже
Лук с чесноком -
Зелень на столе -
Через рот
Никто не позаботится о тебе
лучше-
Здоровье в порядке -
Делу время
Быстрого и ловкого
Кто любит спорт-

болезнь не догонит.
потехе – час.
спасибо зарядке.
а здоров берегись.
богатства.
родные братья.
здоровье на сто лет.
сто болезней входит.
чем ты сам!
здоров и бодр.

Здоровье – это красота.
Здоровье – это богатство, которое не продается и не покупается.
Здоровье – мы и природа.
Здоровье – когда мы бегаем, прыгаем, и у нас все получается.
Здоровье – это то, что нужно беречь.
Здоровье – это сила и ум.
Здоровье – самое большое богатство.
Здоровье нужно всем: и детям, и взрослым, и даже моему коту.
Здоровье – это счастье, это когда здоровы наши близкие люди, когда у нас дружная семья, и мы с радостью бежим домой, где нас всегда ждут.

Что такое здоровье?

Спасибо за внимание!