Презентация - "Презентация "Детский стресс и его причины""

Государственное бюджетное учреждение
дополнительного образования
Центр детского (юношеского) технического творчества «Старт+»
Невского района Санкт-Петербурга
Детский стресс
и его причины

педагог-психолог Лебедева Елена Валерьевна

Что такое стресс
Стресс – это неспецифический ответ организма на любые предъявленные ему требования. Это реакция нервной системы на разнообразные физические, психические и эмоциональные раздражители.

Признаки стресса у детей
Очень важно распознать стресс на ранних этапах и не игнорировать его признаки. Стресс у детей можно выявить по ряду симптомов:
- Частая смена настроения
- Агрессия
- Нарушение режима сна
- Энурез
- Впадение в детство (ребенок семи лет может начать вести себя как младенец – сосать палец, есть с ложечки только при помощи родителей и т.д.)
- Частые головные боли, боли в животе и другой физический дискомфорт
- Пониженная концентрация внимания и падение успеваемости
- Замкнутость
- Кошмарные сны и фобии
- Стремление все контролировать
- Побег от реальности (избегание встреч с неприятными людьми и ситуациями, симулирование болезней на этом фоне), ребенок становится замкнутым или много времени проводит в одиночестве, избегает контактов как со сверстниками, так и со своими близкими, в том числе родителями.

Дети младшего возраста могут приобретать новые привычки, например, грызть ногти или некоторые предметы, сосать пальцы, накручивать волосы на палец или нос, ковырять в носу, кусать губы.
Старшие дети могут начать лгать, запугивать или бросать вызов окружающим, в том числе и представителям власти. Обращение к ним с обычными вопросами и просьбами вызывает неадекватную, часто агрессивную реакцию.
У ребенка со стрессом могут быть кошмары и страхи (например, боязнь оставаться одному в помещении), суетливость, а также неадекватная реакция на незначительные проблемы

Последствия стресса у ребенка
Как влияет стресс на ребенка? Под влиянием стресса в 4 раза увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Обостряются различные хронические заболевания, ухудшается самоконтроль.
Отсроченные последствия.
Хронический стресс в детском возрасте может спровоцировать ряд различных психических заболеваний во взрослом возрасте. Ведь большинство расстройств у взрослых людей связаны с детскими фобиями и психологическими травмами.

Причины возникновения детского стресса
Самыми распространёнными источниками детского стресса являются школьные и социальные проблемы:
- Переезд семьи
-Расставания с близкими людьми, друзьями
- Развод родителей
- Невнимание со стороны родителей (настоящее или мнимое)
- Постоянные укоры со стороны родителей, близких родственников или учителей
- Буллинг (травля, давление со стороны сверстников)
- Резкая смена режима или распорядка дня
- Начало и конец учебного года
- Подготовка и сдача экзаменов, собеседования;
- Чрезмерное увлечение компьютерными играми, особенно агрессивными
- Нехватка важных витаминов и микроэлементов (определяется лечащим врачом на основании ряда анализов)
- У дошкольников даже расставание с родителями (посещение яслей или сада) может стать стрессом и вызвать беспокойство.

Стресс может возникнуть даже у детей до года его причины смена питания, выход мамы на работу, поход в ясли, детский сад, появление няни, сильный испуг или длительная болезнь, а также ссоры родителей.
Стресс у родителей, и в первую очередь у матери, оказывает ключевое влияние на жизнь ребенка в семье, его детские представления о семейной жизни, сплоченности семьи и модели его будущей семьи во взрослой жизни
Стресс могут вызвать мировые новости. Дети, которые видят тревожные образы по телевизору или слышат разговоры о стихийных бедствиях, войнах и терроризме, могут беспокоиться о своей собственной безопасности и безопасности людей, которых они любят.
Экологические стрессы. Дети особенно уязвимы к последствиям изменения климата, которые негативно влияют на их здоровье за счет увеличения загрязнения воздуха, резких изменений погодных условий, колебаний температуры и атмосферного давления, снижения качества воды, нехватки экологически чистого продовольствия и мощного воздействия токсинов. В результате экологических стрессов дети подвержены риску инфекционных и аллергических заболеваний, болезней органов дыхания, а также стресс-связанных расстройств

Лечение стресса у детей

Как справиться со стрессом ребенку?
Самостоятельно справиться со стрессом ребенок не сможет. Помощь родителей и специалистов является обязательной. Лечение бывает разнообразным, в зависимости от состояния ребенка и возможностей родителей
Помощь самих родителей
Терапевт
Психотерапия
Физиотерапия

Профилактика стресса у ребенка
Очень важно развивать стрессоустойчивость.
Лучшей профилактикой стресса у детей являются регулярный отдых, здоровый режим, занятия физической культурой.

Профилактика стресса
Гигиена сна
Физическая активность
Здоровое питание (устранение дефицита магния)

Самым важным для ребенка, испытывающего стресс, является присутствие рядом родителей.
Он должен ощущать, что вы с ним и что на вас можно положиться.
Во времена пугающей неизвестности стабильность в отношениях с родителями позволяет ребенку почувствовать опору.
И это та основа, которая будет способствовать совладанию со стрессом.