Презентация - "Презентация по физической культуре на тему "Якутские национальные прыжки""

Якутские национальные прыжки
Презентацию по предмету национальные виды спорта России
подготовили студенты 5 курса
заочного отделения: Тихонов Всеволод Тагиров Евгений

Презентацию проверила: доц. Наталья Юрьевна Соболева

Якутские национальные прыжки
Сегодня якутские прыжки стали популярными на международном уровне, благодаря включению в программу Международных спортивных игр «Дети Азии» и в программу чемпионатов России по легкой атлетике.
Одними из самых увлекательных и зрелищных видов спорта народа Республики Саха из древнейших времен вплоть да наших дней считаются якутские национальные прыжки кылыы, ыстанга и куобах.

ЯКУТСКИЕ НАЦИОНАЛЬНЫЕ ПРЫЖКИ
Прыжки «кылыы» (скачки на одной ноге) очень сходны с манерой движения и прыжками журавля, стерха; прыжки «ыстанга» (попеременные прыжки с ноги на ногу) напоминают широкий шаг скачущего оленя (в современной спортивной литературе это упражнение называется «прыжок в шаге»), прыжок «куобах» (в переводе на русский язык – «заячий прыжок») выполняется отталкиванием двумя ногами одновременно. Возможно, наши предки не раз наблюдали на песке, глине и снегу следы этих птиц и зверей, сначала просто подражали их действиям, а затем уже стали устраивать и состязания. Впоследствии эти упражнения и игры вошли в систему физического воспитания.

Прыжки «кылыы»
(скачки на одной ноге)

Прыжки «ыстанга»
(попеременные прыжки с ноги на ногу)

Прыжок «куобах»
(«заячий прыжок»)

Последовательность обучения технике национальных прыжков

1. Обучение технике бега на короткие дистанции. Выработка скорости и скоростной выносливости.
2. Создание у занимающихся представления о технике выполнения якутских национальных прыжков.
3. Ознакомление с понятиями «разбег», отталкивание», «фаза полета», «приземление».
4. Показ и объяснение отдельных элементов техники выполнения прыжков.
5. Показ техники выполнения якутских национальных прыжков целиком и их выполнение занимающимися.
6. Физическая и функциональная подготовка, создания необходимой координации движений у занимающихся.
7. Обучение технике выполнения прыжка по элементам: разбег, отталкивание, полет, приземление.
8. Обучение технике выполнения прыжка в целом совершенствовании этой техники, включении в соревнования.

Заключение
Подготовка спортсменов, особенно прыгунов, - сложный и длительный и воспитательный процесс. Он включает в себя техническую, тактическую, физическую (общую и специальную), психологическую, моральную и теоретическую подготовку. Все эти виды подготовки между собой тесно между собой взаимосвязаны, едины, обеспечивают рост спортивно- технических результатов. Процесс подготовки должен носить строго индивидуальный характер в зависимости от возможностей каждого занимающегося. Основным средством спортивной подготовки являются физические упражнения. Все упражнения должны быть направлены на развитие определенных физических качеств. Например: силы, быстроту, выносливость, координации и т.д. Физическая подготовка прыгунов делится на общую и специальную.