Презентация - "Презентация "Синдром эмоционального выгорания""
- Презентации / Другие презентации
- 1
- 24.03.23
Просмотреть и скачать презентацию на тему "Презентация "Синдром эмоционального выгорания""
Критерии здоровья
Физическое здоровье - Я МОГУ
Психическое здоровье - Я ХОЧУ
Социальное здоровье - Я ДОЛЖЕН
это синдром развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к эмоциональному и физическому истощению, возникновению психосоматических расстройств.
Частая « болезнь» тех, кто работает с людьми чья деятельность невозможна без общения.
Эмоциональное выгорание
Фазы эмоционального выгорания
Фаза напряжения
Нервное (тревожное) напряжение служит предвестником и "запускающим" механизмом в формировании эмоционального выгорания
Фаза сопротивления нарастающему стрессу.
В этой фазе человек пытается более или менее успешно оградить себя от неприятных впечатлений.
Фаза истощения.
Фаза истощения сопровождается общим падением энергетического тонуса и ослаблением нервной системы, оскудением психических ресурсов.
Профессиональные болезни учителей
1.Сердечно-сосудистые заболевания
2 Нарушение голосообразования
3. Заболевания глаз
4.Хроническая утомляемость
5. Желудочно-кишечные заболевания
6. Нарушение функции щитовидной железы.
Биологический ритм организма
В течении дня существует 5 пиков активности
С 05.00 час – 08.00 час
С 11.00 час – 12.00 час
С 14.00 час – 17.00 час
С 20.00 час – 21.00 час
С 22.00 час– 24.00 час
Научитесь слушать свой организм
Отдых и здоровье
Отдых – это такое состояние покоя либо такого рода деятельность, которая снимает утомление и способствует восстановлению работоспособности
.Отдыхать – отдохнуть, покоиться после трудов, дать себе роздых, ничего не делать, уставши сидеть, лежать или стоять, собираясь с силами.
Толковый словарь живого великорусского языка В.Даль.
Мероприятия
Обучение методам психической саморегуляции(ПСР)
Аутогенная тренировка( АТ)
Создание психологических АРТ- мастерских
Тренинговые занятия
Индивидуальные консультации
Диагностика.
Спасибо!
Пусть исполнятся ваши самые несбыточные мечты и самые нереальные желания!
Пусть листы календаря сменяются, оставляя в памяти яркие события года!
Пусть свечи, которые вы зажигали в праздничные вечера поддерживают огонь приятных эмоций все 365 дней года, а их тепло согревает сердца и души, день за днем даря улыбки!