Презентация - "Презентация на тему: "Опорный прыжок""
- Презентации / Другие презентации
- 0
- 28.05.26
Просмотреть и скачать презентацию на тему "Презентация на тему: "Опорный прыжок""
Сайт klass-uchebnik.com предлагает качественные учебные материалы для школьников, родителей и учителей. Здесь можно бесплатно читать и скачивать современные учебники, рабочие тетради, а также наглядные презентации по всем предметам школьной программы. Материалы распределены по классам и темам, что делает поиск максимально удобным. Каждое пособие отличается логичной структурой, доступной подачей материала и соответствует действующим образовательным стандартам. Благодаря простому языку, наглядным схемам и практическим заданиям, обучение становится легче и эффективнее. Учебники подойдут как для ежедневной подготовки к урокам, так и для систематического повторения перед экзаменами.
Особое внимание стоит уделить разделу с презентациями - они становятся отличным визуальным дополнением к теории, помогают лучше понять сложные темы и удерживают внимание учащихся. Такие материалы удобно использовать в классе на интерактивной доске или при самостоятельной подготовке дома. Все размещённые на платформе материалы проверены на актуальность и соответствие учебной программе. Это делает сайт надёжным помощником в образовательном процессе для всех участников: школьников, учителей и родителей. Особенно удобно, что всё доступно онлайн без регистрации и в свободном доступе.
Если вы ищете надежный источник для подготовки к урокам, контрольным и экзаменам - klass-uchebnik.com станет отличным выбором. Здесь вы найдёте всё необходимое, включая "Презентация на тему: "Опорный прыжок"", чтобы сделать обучение более организованным, интересным и результативным.
Презентация на тему: «Опорный прыжок»
Опорный прыжок — один из видов упражнений в спортивной гимнастике.
При исполнении опорного прыжка спортсмен разбегается по дорожке, затем отталкивается при помощи специального наклонного пружинящего мостика и совершает прыжок, в ходе которого он должен произвести дополнительное отталкивание от снаряда (это может быть гимнастический конь или специальный снаряд).
Прыжок ноги врозь с разбега характеризуется сильным толчком ногами и последующим разведением их в стороны. Руками отталкиваться о снаряд тогда, когда тело движется по восходящей кривой. В фазе полета надо резко поднять руки вперед, таз быстро подать вперед, а ноги, слегка согнутые в тазобедренных суставах, выпрямить.
Вскок на козла на колени, соскок ноги врозь без помощи рук.
Прыжок ноги врозь через козла, поставленного вкось.
Прыжок ноги врозь с опорой на одну руку.
Прыжок ноги врозь с предварительным взмахом ногами назад.
Прыжок ноги врозь через козла и веревочку, протянутую за козлом.
Прыжки через козла.
Прыжки согнув ноги
В отличие от прыжка ноги врозь прыжку согнув ноги могут предшествовать вскоки на снаряд. Подготовительными упражнениями могут служить:
а) прыжок на месте с подтягиванием ног к груди;
б) из упора присев, колени вместе, быстро вставая, прыгнуть вверх и приземлиться в исходное положение;
в) из упора лежа, отталкиваясь носками, перейти в упор присев, колени вместе, и в полуприсед.
