Презентация - "Презентация по миру природы и человека по теме: "Гигиена глаз"."
- Презентации / Другие презентации
- 0
- 19.05.26
Просмотреть и скачать презентацию на тему "Презентация по миру природы и человека по теме: "Гигиена глаз"."
Сайт klass-uchebnik.com предлагает качественные учебные материалы для школьников, родителей и учителей. Здесь можно бесплатно читать и скачивать современные учебники, рабочие тетради, а также наглядные презентации по всем предметам школьной программы. Материалы распределены по классам и темам, что делает поиск максимально удобным. Каждое пособие отличается логичной структурой, доступной подачей материала и соответствует действующим образовательным стандартам. Благодаря простому языку, наглядным схемам и практическим заданиям, обучение становится легче и эффективнее. Учебники подойдут как для ежедневной подготовки к урокам, так и для систематического повторения перед экзаменами.
Особое внимание стоит уделить разделу с презентациями - они становятся отличным визуальным дополнением к теории, помогают лучше понять сложные темы и удерживают внимание учащихся. Такие материалы удобно использовать в классе на интерактивной доске или при самостоятельной подготовке дома. Все размещённые на платформе материалы проверены на актуальность и соответствие учебной программе. Это делает сайт надёжным помощником в образовательном процессе для всех участников: школьников, учителей и родителей. Особенно удобно, что всё доступно онлайн без регистрации и в свободном доступе.
Если вы ищете надежный источник для подготовки к урокам, контрольным и экзаменам - klass-uchebnik.com станет отличным выбором. Здесь вы найдёте всё необходимое, включая "Презентация по миру природы и человека по теме: "Гигиена глаз".", чтобы сделать обучение более организованным, интересным и результативным.
ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ
КАК СОХРАНИТЬ ГЛАЗА ЗДОРОВЫМИ?
ОТЧЕГО ПОРТИТСЯ ЗРЕНИЕ?
неправильное питание,
неправильный режим дня,
злоупотребление просмотром телевизора;
чтение лежа,
неправильное освещение
наследственный фактор.
При чтении расстояние от глаз до книги должно составлять не менее 30 – 33 см.
Никогда не читайте и не пишите лежа, особенно лежа на боку, потому что в этом случае ваши глаза будут на различном расстоянии от текста!
В 7 – 9 лет – около 15 минут в день;
Старше 10 лет – не более 1,5 часов в день.
Необходимо делать 15 минутные перерывы для гимнастики для глаз.
Ограничить время нахождения
у монитора компьютера
Расстояние от глаз до экрана компьютера должно быть не менее 60 см. После каждых 40-45 минут работы необходима пауза.
Очень важно читать при хорошем освещении!
Не рекомендуется смотреть телевизор и работать за компьютером в темной комнате!
НЕ следует смотреть телевизор слишком долго. Когда смотришь телевизор, садись не ближе, чем за два метра от экрана.
Ограничить время просмотра телепередач
До 7 лет – не более 30 – 40 минут в день;
До 10 лет – не более 1 часа в день;
После 11 лет (средняя школа) – не более 1,5 часов в день.
НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ!
ВИТАМИН D
ВИТАМИН А
Гимнастика для глаз:
Посмотри в окно, найди самую дальнюю точку, посмотри на нее. Теперь найди самую ближайшую точку, посмотри на нее. Переводи взгляд несколько раз.
Поморгать глазами 20 раз;
Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть их. Повторить 6-8 раз.
Дать «попрыгать глазкам с лестницы»: посмотреть наверх и быстро опустить взгляд вниз 5 – 6 раз;
Пословицы о глазах
1. Глаз видит, да зуб неймет.
2. Глаз меток, да зуб редок.
3. Глаз на глазу да и глаз сверх.
4. Глаза боятся, а руки делают.
5. Глаза боятся, рот радуется.
6. Глаза завидущи, руки загребущи.
7. Глаза как плошки, а не видят ни крошки.
8. Глаза наши – ямы, руки – грабли.
9. Глаза проворны, да руки не неловки.
10. Глаза страшатся, а руки делают.
11. Глазам воли не давай.
12. Глазам стыдно, а душа радуется.
13. Глазам – то стыдно, а душе отрадно.
14. Глазом косишь – в яму угодишь.
