Презентация - "Консультация для родителей "Правильное питание""
- Презентации / Другие презентации
- 0
- 28.04.26
Просмотреть и скачать презентацию на тему "Консультация для родителей "Правильное питание""
Сайт klass-uchebnik.com предлагает качественные учебные материалы для школьников, родителей и учителей. Здесь можно бесплатно читать и скачивать современные учебники, рабочие тетради, а также наглядные презентации по всем предметам школьной программы. Материалы распределены по классам и темам, что делает поиск максимально удобным. Каждое пособие отличается логичной структурой, доступной подачей материала и соответствует действующим образовательным стандартам. Благодаря простому языку, наглядным схемам и практическим заданиям, обучение становится легче и эффективнее. Учебники подойдут как для ежедневной подготовки к урокам, так и для систематического повторения перед экзаменами.
Особое внимание стоит уделить разделу с презентациями - они становятся отличным визуальным дополнением к теории, помогают лучше понять сложные темы и удерживают внимание учащихся. Такие материалы удобно использовать в классе на интерактивной доске или при самостоятельной подготовке дома. Все размещённые на платформе материалы проверены на актуальность и соответствие учебной программе. Это делает сайт надёжным помощником в образовательном процессе для всех участников: школьников, учителей и родителей. Особенно удобно, что всё доступно онлайн без регистрации и в свободном доступе.
Если вы ищете надежный источник для подготовки к урокам, контрольным и экзаменам - klass-uchebnik.com станет отличным выбором. Здесь вы найдёте всё необходимое, включая "Консультация для родителей "Правильное питание"", чтобы сделать обучение более организованным, интересным и результативным.
Правильное питание детей
Презентацию подготовили:
Бартенева С.В.
Мальцева Ю.А.
Не секрет, что хорошее питание-залог здоровья. Что уж говорить о растущем детском организме, для развития которого требуется достаточное количество белков и углеводов, витаминов и минералов.
Ребенку-дошкольнику требуется полноценное пяти-шести разовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, и ужин, молоко или кефир на ночь.
Что нужно малышу для правильного питания?
Адекватная энергетическая ценность продуктов
Сбалансированность пищевых факторов
Соблюдение режима питания
Источники белка: мясо(телятина, курица, индейка), яйца, творог и рыба(треска, судак, минтай, хэк, навага, горбуша); предпочтение вареным или тушеным блюдам.
Какие продукты нельзя включать в рацион питания?
Колбасные изделия, копчености, икра и прочие праздничные блюда( они раздражают слизистую желудка и кишечника, могут вызвать аллергию);
Жареная пища
Консервы, чипсы, сладкие газированные напитки
Какие продукты и в каком количестве можно давать каждый день?
Молоко и молочные продукты: кефир, ряженку, нежирный творог и йогурт-на завтрак, полдник или ужин, использовать в натуральном виде, в запеканках, бутербродах, десертах;
Овощи:картофеля-150-200гр; капуста, огурцы, помидоры и зелень-200-250гр;
Фрукты и ягоды-200-300гр в свежем виде, плюс соки и нектары
Какие напитки полезны ребенку?
Чай, компот, кисель, отвары ягод;
Фруктовые, овощные соки и нектары, молоко;
Чистая питьевая вода
Показывайте детям пример
Несколько советов
Ребенка надо кормить в строго установленное время.
Давать только то, что полагается по возрасту.
Кормить детей надо спокойно, терпеливо. Давая возможность хорошо прожевывать пищу.
Не кормить ребенка насильно.
Не применять поощрений за съеденное, угроз и наказаний за несъеденное.
Полезные замены
Яблоко или груша- вместо конфеты;
Печенье-вместо шоколадного батончика;
Молоко-вместо газированных напитков;
Ломтики свежей моркови-вместо сухариков;
Сухофрукты или орехи-вместо чипсов.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
