Презентация - "Презентация по теме "Разминка на уроках физкультуры. Комплекс упражнений.""
- Презентации / Другие презентации
- 0
- 28.03.26
Просмотреть и скачать презентацию на тему "Презентация по теме "Разминка на уроках физкультуры. Комплекс упражнений.""
Сайт klass-uchebnik.com предлагает качественные учебные материалы для школьников, родителей и учителей. Здесь можно бесплатно читать и скачивать современные учебники, рабочие тетради, а также наглядные презентации по всем предметам школьной программы. Материалы распределены по классам и темам, что делает поиск максимально удобным. Каждое пособие отличается логичной структурой, доступной подачей материала и соответствует действующим образовательным стандартам. Благодаря простому языку, наглядным схемам и практическим заданиям, обучение становится легче и эффективнее. Учебники подойдут как для ежедневной подготовки к урокам, так и для систематического повторения перед экзаменами.
Особое внимание стоит уделить разделу с презентациями - они становятся отличным визуальным дополнением к теории, помогают лучше понять сложные темы и удерживают внимание учащихся. Такие материалы удобно использовать в классе на интерактивной доске или при самостоятельной подготовке дома. Все размещённые на платформе материалы проверены на актуальность и соответствие учебной программе. Это делает сайт надёжным помощником в образовательном процессе для всех участников: школьников, учителей и родителей. Особенно удобно, что всё доступно онлайн без регистрации и в свободном доступе.
Если вы ищете надежный источник для подготовки к урокам, контрольным и экзаменам - klass-uchebnik.com станет отличным выбором. Здесь вы найдёте всё необходимое, включая "Презентация по теме "Разминка на уроках физкультуры. Комплекс упражнений."", чтобы сделать обучение более организованным, интересным и результативным.
Физическая культура
Разминка на уроках.
Комплекс упражнений.
Ситникова Н.Д.,
учитель физической культуры
Для головы. 1
И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны головой.
на счёт 1 наклон головы вперёд,
на счёт 2 назад,
на счёт три 3 в левую сторону,
на счёт 4 в правую сторону.
12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для головы. 2
И.п. то же. Повороты головой.
на счёт 1,2 поворот головы
в левую сторону,
на счёт 3,4 –
в правую сторону.
12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для головы.3
И.п. то же. Круговые движения головой.
на счёт 1,2,3,4 - круговые движения
в левую сторону.
на счёт 1,2,3,4 -
в правую сторону.
12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для рук. 1
И.п. ноги вместе, правую руку вверх над головой, левую руку вниз
вдоль туловища.
Рывки руками.
на счёт 1,2 рывки руками,
на счёт 3,4 смена положения рук.
12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для рук.2.
Ип. ноги на ширине плеч, руки перед грудью.
Рывки руками.
на счёт 1,2 рывки руками перед собой.
на счёт 3,4 рывки руками с отведением рук в левую сторону.
на счёт 1,2 рывки руками перед собой,
на счёт 3,4 рывки руками с отведением рук в правую сторону.
12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для рук.3
И.п. ноги на ширине плеч, руки к плечам. Круговые движения плечами.
на счёт 1,2,3,4 круговые движения вперёд.
на счёт 1,2.3,4 круговые движения назад.
12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для туловища.1
И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны туловищем.
на счёт 1- наклон туловища вперёд,
на счет 2 - назад,
на счет 3 - в левую сторону,
на счет 4 - в правую сторону
12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для туловиша.2
И.п. то же. Повороты туловищем.
на счёт 1,2 - повороты туловища
в левую сторону.
на счёт 3,4 - в правую сторону.
12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для туловиша.3
И.п. то же. Круговые движения туловищем.
на счёт 1,2,3,4 - круговые движения туловищем в левую сторону,
на счёт 1,2,3,4 - в правую сторону.
12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для ног.1
И.п. Ноги вместе. Руки на пояс.
Прыжки на месте.
12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для ног.2
И.п. Ноги на ширине плеч, руки вытянули перед собой. Махи ногами.
на счёт 1,2 махом левой ноги носком касаемся кисти правой руки,
на счёт 3,4 махом правой ноги носком касаемся кисти левой руки.
12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для ног.3
И.п. (для девочек) руки на пояс, ноги на ширине плеч. Приседания.
(для мальчиков) руки за голову, ноги на ширине плеч. Приседания.
12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Жизнь – это система движений. Потребность в движениях дана человеку природой.
Все процессы даже нашего внутреннего мира (удовольствие, удивление, сосредоточение, творческий поиск…) можно выразить движением.
Помните: правильно выполненные
упражнения эффективнее
укрепляют наше здоровье!
Движение – это жизнь!
Будьте здоровы!
12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
