Презентация - "Травмы на спортивной площадке"

Презентация подготовлена преподавателем «физической культуры» Галимовой Нафисой Рафаиловной
ТРАВМЫ НА СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ
В ИГРЕ «БАСКЕТБОЛ»

Совершенствования технических действий обучающегося в баскетболе: «броски мяча в корзину»
Форма обучения-групповая
Метод обучения- соревновательный


ЦЕЛЬ УРОКА:

Образовательные задачи:
1. Совершенствовать ведение левой и правой рукой, броски мяча в кольцо с ближнего расстояния,
2. Отработать основные правила, технические нарушения (пробежка, двойное ведение, шаг с места, пронос мяча) игры в баскетбол.
3.Проверить знания учащихся техники безопасности при занятиях баскетболом.
Оздоровительные задачи:
1 Совершенствовать быстроту, ловкость, скорость реакции,
Воспитательные задачи:
1. Воспитывать внимание,
2. Укреплять командный дух

Задачи урока

Пояснительная записка
Образовательная программа “Баскетбол” имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа углублённая, т.е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья.
        Новизна и оригинальность программы «Баскетбол» в том, что она учитывает специфику среднего профессионального образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Она дает возможность заняться баскетболом с «нуля», а также внимание к вопросу воспитания здорового образа жизни, всестороннего подхода к воспитанию гармоничного человека.
С каждым годом учебные нагрузки в среднем профессиональном учреждении возрастают, а возможности активного отдыха ограничены. Очень важно, чтобы во время уроков обучающейся имел возможность снять физическое утомление и эмоциональное напряжение посредством занятий в спортивном зале веселыми и разнообразными подвижными и спортивными играми.
Наиболее интересной и физически разносторонней является игра БАСКЕТБОЛ, в которой развиваются все необходимые для здорового образа жизни качества (выносливость, быстрота, сила, координация движений, ловкость, точность, прыгучесть и др.), а также формируются личные качества студента (общительность, воля, целеустремленность, умение работать в команде).
В условиях небольшого спортивного зала посредством баскетбола достигается высокая двигательная активность большой группы студентов, также есть возможность легко дозировать нагрузку с учетом возраста, пола и подготовленности определенной группы, охватывая на начальном этапе 10-15 человек.
Актуальность программы в приобщении обучающихся к здоровому образу жизни, в создании условий для профессионального самоопределения, творческой самореализации личности, укреплении психического и физического здоровья учащихся.

Баскетбол – как средство здорового образа жизни. Одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.
Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения.

Введение

Учебная ситуация:
Преподаватель на уроке «ФК»
Дает команду для построения.
Педагог подает свисток на начала урока
- В одну шеренгу становись!
Обучающиеся строятся в одну шеренгу.
Педагог начал проверять учеников на наличие:
1.колличество учеников
2.спортивной формы и сменной обуви
4. Перед уроком необходимо снять с себя и убрать из карманов все предметы, которые могут представлять собой опасны при занятиях физкультурой – браслеты, перстни, часы и так далее.;
5. На занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу
6.Длинные волосы должны быть собраны в «хвост» или заплетены в косичку
7.Ногти должны быть коротко острижены.
8.Очки должны быть на резинке и иметь роговую оправу.
9.Строго соблюдать дисциплину, выполнять все требования и указания учителя.
10.Не нарушать определенную учителем организацию урока.
11.Все тренировочные игры проводить в соответствии с правилами вида.
12.О своем плохом самочувствии или травме (или своего товарища) немедленно сообщить учителю.

1.Что такое «ЗОЖ?»
2.Как вы понимаете оптимальный двигательный режим?
Вы мне должны ответить на вопросы.

Здоровый образ жизни — это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающий гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности учеников, продление их творческого долголетия. Он содержит в себе следующие основные элементы: личную гигиену, отказ от вредных привычек, закаливание и оптимальный двигательный режим.
Оптимальный двигательный режим ― важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Хорошее здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Оптимальный двигательный режим является основным элементом здорового образа жизни учащегося и включает в себя занятия физической культурой и спортом и активный отдых.

«ЗОЖ»

При выполнении упражнений в движении обучающиеся должны:
- избегать столкновений с другими воспитанниками;
- перемещаясь спиной, смотреть через плечо;
- исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;
- соблюдать интервал и дистанцию;
- быть внимательным при перемещениях по залу во время выполнения упражнений другими воспитанниками;

Правила игры
«Баскетбола»

Обучающиеся должны:
- выполнять движение мяча с поднятой головой;
- при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;
- при выполнении упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

Ведение мяча

Обучающиеся должны:
- ловить мяч ранее изученным способом.
-прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнер готов к приему мяча;
- соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния до партнёра;
- помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.

Передача мяча
Передача одной рукой
Передача двумя руками.
Передача мяча снизу

Обучающиеся должны:
- выполнять бросок по кольцу способом, указанным тренером;
- при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других
воспитанников.
Меры предосторожности:
- не толкать друг друга во время броска мяча;
- при броске мяча в движении не хватайтесь за стенки, не висите на кольце;

Бросок мяча:
Бросок от груди.
Бросок от головы

Для работы в парах были продемонстрированы подводящие упражнения для дальнейшего их выполнения учениками:
1.Метание теннисного мяча в мишень на точность.









2.Бросок баскетбольного мяча в обруч который держит ученик,
при этом положение обруча можно менять.

5. Метание набивного мяча из-за головы.
3.Броски баскетбольного мяча в корзину,
регулируемой высоты баскетбольную стойку.
4. Броски в баскетбольное кольцо с разных расстояний.

Домашнее задание в виде комплекса упражнений на развитие мышц рук и плечевого пояса, а именно отжимание и подтягивание на перекладине, обозначенным количеством подходов и повторений. 2/10 р. на каждое упражнение.

Всем спасибо за внимание