Презентация - "Презентация "Нафас олиш гигиенаси" 8-синф Биология"
- Презентации / Другие презентации
- 0
- 24.11.25
Просмотреть и скачать презентацию на тему "Презентация "Нафас олиш гигиенаси" 8-синф Биология"
Сайт klass-uchebnik.com предлагает качественные учебные материалы для школьников, родителей и учителей. Здесь можно бесплатно читать и скачивать современные учебники, рабочие тетради, а также наглядные презентации по всем предметам школьной программы. Материалы распределены по классам и темам, что делает поиск максимально удобным. Каждое пособие отличается логичной структурой, доступной подачей материала и соответствует действующим образовательным стандартам. Благодаря простому языку, наглядным схемам и практическим заданиям, обучение становится легче и эффективнее. Учебники подойдут как для ежедневной подготовки к урокам, так и для систематического повторения перед экзаменами.
Особое внимание стоит уделить разделу с презентациями - они становятся отличным визуальным дополнением к теории, помогают лучше понять сложные темы и удерживают внимание учащихся. Такие материалы удобно использовать в классе на интерактивной доске или при самостоятельной подготовке дома. Все размещённые на платформе материалы проверены на актуальность и соответствие учебной программе. Это делает сайт надёжным помощником в образовательном процессе для всех участников: школьников, учителей и родителей. Особенно удобно, что всё доступно онлайн без регистрации и в свободном доступе.
Если вы ищете надежный источник для подготовки к урокам, контрольным и экзаменам - klass-uchebnik.com станет отличным выбором. Здесь вы найдёте всё необходимое, включая "Презентация "Нафас олиш гигиенаси" 8-синф Биология", чтобы сделать обучение более организованным, интересным и результативным.
8-синф БИОЛОГИЯ
МАВЗУ: 45§ Нафас олиши гигиенаси.
Нафас олиш муҳим физиологик жараёндир. Бу метаболизм ва энергиянинг нормал бўлишини таъминлайди, ички муҳитнинг барқарорлигини сақлашга ёрдам беради ва ҳаёт учун зарурдир. Нафас олмасдан, одам одатда 5-7 дақақагача яшаши мумкин, шундан сўнг онгни йўқотиш, мияда қайтарилмас ўзгаришлар ва ўлим содир бўлади.
ТЎҒРИ НАФАС ОЛИШ
Оддий шароитда тўғри нафас олиш кўкрак қафасининг кўтарилиши ва тушиши билан бирга бўлмаслиги керак. Қорин билан тўғри нафас олинг.
БУРУН БИЛАН НАФАС ОЛИШ
Айнан бурун орқали нафас олаётганимиз сабабли, бурун бўшлиғидан ўтиш пайтида ҳаво иситилади, намланади ва дезинфекцияланади.
НАФАС ОЛИШ СИСТЕМАСИГА ТАЪСИР ЭТУВЧИ ОМИЛЛАР
НАФАС ОЛИШ СИСТЕМАСИГА ТАЪСИР ЭТУВЧИ ОМИЛЛАР
СОҒЛОМ ҲАМДА ЧЕКУВЧИ ОДАМНИНГ ЎПКАСИ
ТУРАР-ЖОЙ ВЕНТИЛЯЦИЯСИ
Барча иморатлар, турар-жой уйларида ҳаво алмашиши тўлиқ бўлиши зарур. Иморатларда ҳаво алмашиши махсус вентиляторлар орқали юритилади. Синф хоналарида ҳавони қўшимча шамоллатиб туриш керак. Чунки нафас чиқариш жараёнида соатига 40-80 г сув ва кўплаб иссиқлик ажралиб чиқади. Бундай ҳавоси бузилган жойда ишлаган одамнинг ишга бўлган қобилияти пасаяди, нерв системасининг функциясига таъсир қилади, бош оғриғи ёки бошқа касалларга сабаб бўлади.
ГИМНАСТИКА
Секин-аста бурун орқали ўпкага нафас киритинг, кўкрак қафасини кенг очинг ва яна бурун орқали секин нафас чиқаринг.
Бир қўлингизни кўкрагингизга қўйинг, иккинчисини ёнга туширинг. Ҳисоблаш билан нафасни такрорланг: бир - нафас олинг, икки, уч – нафас олинг, пауза тўрт, беш.
Бурнингиз билан секин нафас олинг ва лабларингиз орқали “Ф”, “Ш”, “П” товушлари билан нафас чикаринг (10-20 секунд).
УМР БЎЙИ ТОПШИРИҚЛАР
Ҳавоси ифлосланган жойлардан қочинг;
Шаҳар жойларга бориб қолганда тоза жойдаги ҳаводан нафас олиб туринг;
Сигарет чекманг, чекувчилар даврасига қўшилманг, ундай жойлардан қочишга ҳаракат қилинг;
Ҳавонинг ифлосланишига йўл қўйманг!
..........
УЙГА ВАЗИФА
Сунъий нафас олдириш ҳамда нафас йўллари касалликлари ҳақида маълумот ёзиб келиш.
ЭЪТИБОРИНГИЗ УЧУН РАҲМАТ!
