Презентация - "Презентация по физической культуре " Лыжная подготовка на уроках физической культуры"
- Презентации / Другие презентации
- 0
- 15.11.25
Просмотреть и скачать презентацию на тему "Презентация по физической культуре " Лыжная подготовка на уроках физической культуры"
Сайт klass-uchebnik.com предлагает качественные учебные материалы для школьников, родителей и учителей. Здесь можно бесплатно читать и скачивать современные учебники, рабочие тетради, а также наглядные презентации по всем предметам школьной программы. Материалы распределены по классам и темам, что делает поиск максимально удобным. Каждое пособие отличается логичной структурой, доступной подачей материала и соответствует действующим образовательным стандартам. Благодаря простому языку, наглядным схемам и практическим заданиям, обучение становится легче и эффективнее. Учебники подойдут как для ежедневной подготовки к урокам, так и для систематического повторения перед экзаменами.
Особое внимание стоит уделить разделу с презентациями - они становятся отличным визуальным дополнением к теории, помогают лучше понять сложные темы и удерживают внимание учащихся. Такие материалы удобно использовать в классе на интерактивной доске или при самостоятельной подготовке дома. Все размещённые на платформе материалы проверены на актуальность и соответствие учебной программе. Это делает сайт надёжным помощником в образовательном процессе для всех участников: школьников, учителей и родителей. Особенно удобно, что всё доступно онлайн без регистрации и в свободном доступе.
Если вы ищете надежный источник для подготовки к урокам, контрольным и экзаменам - klass-uchebnik.com станет отличным выбором. Здесь вы найдёте всё необходимое, включая "Презентация по физической культуре " Лыжная подготовка на уроках физической культуры", чтобы сделать обучение более организованным, интересным и результативным.
Академия здоровья
Работать на компьютере можно не больше 15 минут в день.
Монитор должен быть удалён от глаз не менее чем на 60 см.
Никогда не сидите за компьютером в темноте - в этом случае вредное влияние усиливается в несколько раз.
В комнате, где находится компьютер, надо обязательно ежедневно проводить влажную уборку.
Советы доктора
Гимнастика для глаз
Не забывайте выполнять специальные упражнения для глаз. Для них не требуется специальных тренажёров и большого количества времени.
Не двигая головой, начинайте вращать глазами сначала по часовой стрелке, потом в обратную сторону. По 10 раз туда и обратно. Получается?
А теперь то же самое, только с закрытыми глазами.
Вращение
Во все стороны
Не поворачивая головы, двигайте глазами вверх-вниз, вправо-влево. По 10- 15 раз.
Пальчик
Прижмите палец к переносице и посмотрите на него.
Затем медленно отводите палец от себя, продолжая следить за ним глазами.
Повторите это упражнение несколько раз.
Кто там?
Зажмурьтесь посильнее, а затем широко откройте глаза, словно вы чему-то очень удивились.
Повторите ещё раз.
Моргание
Поморгайте, быстро и сильно сжимая веки. Как можно больше и быстрее.
Сон
Закройте глаза и расслабьтесь, будто собираетесь спать. Подумайте о чём-нибудь очень приятном.
Цветок проснулся
Спал цветок
(закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки)
И вдруг проснулся,
(поморгать глазами)
Больше спать не захотел,
(руки поднять вверх(вдох), посмотреть на руки)
Встрепенулся,потянулся,
(руки согнуты в стороны(выдох) )
Взвился вверх и полетел.
(потрясти кистями, посмотреть вправо–влево)
Ах, как долго мы писали,
Глазки у ребят устали.
(Поморгать глазами.)
Посмотрите все в окно,
(Посмотреть влево – вправо)
Ах, как солнце высоко.
(Посмотреть вверх)
Мы глаза сейчас закроем,
(Закрыть глаза ладошками)
В классе радугу построим,
Вверх по радуге пойдём,
(Посмотреть вверх вправо
и вверх влево.)
Вправо, влево повернём,
А потом скатимся вниз,
(Посмотреть вниз.)
Жмурься сильно, но держись.
(Зажмурить глаза, открыть
и поморгать ими.)
Ах, как долго мы писали
Друзья, берегите зрение!
Вы будете чувствовать себя намного лучше и
сможете много читать и узнавать обо всём на свете.
Прислушайтесь к советам доктора
