Презентация - "Презентация на тему. Остановка Мяча в Футболе"

ПРЕЗЕНТАЦИЯ Табатчиковой ЕлизАветы по теме: “техника остановки мяча в футболе.”

Остановка мяча ногой — наиболее часто применяемый технический прием. Он выполняется различными способами. Основные фазы движения являются общими для всех способов. В момент соприкосновения мяча и останавливающей поверхности (или несколько раньше) начинается движение назад, которое постепенно замедляется, и скорость мяча гасится.

Подготовительная фаза — принятие исходного положения. Она характеризуется одноопорной позой. Вес тела на опорной ноге, которая несколько согнута для устойчивости. Останавливающая нога посылается навстречу мячу и разворачивается к нему останавливающей поверхностью.

Рабочая фаза — уступающее (амортизирующее) движение останавливающей ногой, которая несколько расслаблена. Амортизирующий путь зависит от скорости движения мяча. Если скорость невелика, то остановка осуществляется расслабленной ногой без уступающего движения.

ОСТАНОВКА МЯЧА

Остановка мяча внутренней стороной стопы используется для приема катящихся и летящих мячей. Благодаря значительной площади останавливающей поверхности и большому амортизационному пути этот способ имеет высокую степень надежности.

Для остановки катящегося мяча исходное положение — лицом к мячу. Вес тела на опорной ноге, кото­рая слегка сог­нута. Останав­ливающая нога выносится впе­ред (на­встре­чу мячу). Стопа раз­вер­нута кнаружи на 90°. Носок несколько приподнят.
ОСТАНОВКА МЯЧА ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНОЙ СТОПЫ

ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ОСТАНОВКИ
КАТЯЩЕГОСЯ МЯЧА ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНОЙ СТОПЫ.

Последовательность обучения
1. Имитационные упражнения без мяча.
2. Остановка катящегося навстречу мяча, выпущенного партнером.
3. То же самое упражнение выполнять в движении (ходьба, бег).
4. Остановки мяча, катящегося с различной скоростью и с разных направлений.

Типичные ошибки, встречающиеся при выполнении остановок катящегося мяча внутренней стороной стопы.
1. Нога, которой футболист останавливает мяч, сильно напряжена.
2. Преждевременный или запоздалый контакт мяча со стопой, выполняющей остановку.
3. С мячом контактирует не вся поверхность внутренней стороны стопы, а лишь ее часть.
4. Неправильная постановка стопы опорной ноги. Ее ось направлена не в сторону катящегося мяча.
5. Отсутствие зрительного контроля за движением мяча.

ОСТАНОВКА ЛЕТЯЩЕГО МЯЧА ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНОЙ СТОПЫ

Движения при остановке мячей, летящих на уровне коленного сустава и выше, существенно не отличаются от движений при остановке катящегося мяча. Однако нога, останавливающая летящий мяч, в под­готовительной фазе сгибается в коленном сус­таве и поднимается до уровня мяча).
Высоко летящие мячи останавливаются в прыж­ке. Толч­ком одной или двух ног выполняется прыжок вверх. Останавливающая нога сильно сгибается в тазобедренном и коленном суставах. Стопа разворачивается кнаружи. После остановки приземление происходит на одну ногу.

ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ОСТАНОВКИ ЛЕТЯЩЕГО МЯЧА ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНОЙ СТОПЫ.

Последовательность обучения
1. Имитационные упражнения без мяча.
2. Остановка подвешенного мяча (высота варьируется).
3. Остановка мяча, подброшенного партнером сверху - вниз.
4. Остановка мяча, подброшенного партнером с расстояния 10-15 м.

Типичные ошибки, встречающиеся при выполнении остановок летящего мяча внутренней стороной стопы.
1. Медленное и преждевременное отведение назад останавливающей ноги.
2. Выполнение остановки мяча не всей поверхностью внутренней стороны стопы.

Техника выполнения такого приема следующая. Опорная нога согнута в колене и направлена в сторону мяча. Носок ноги, которой футболист выполняет остановку, отведен в сторону под прямым углом по отношению к опорной ноге и под углом 45° по отношению к поверхности поля. Стопа отведена наружу. Для сохранения и поддержания равновесия плечо, соответствующее опорной ноге, выдвинуто вперед, руки слегка согнуты в локтях.


ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНОЙ СТОПЫ МЯЧА ПОСЛЕ ЕГО ОТСКОКА ОТ ЗЕМЛИ.
Вес тела полностью перенесен на опорную ногу, такое положение сохраняется до тех пор, пока игрок не выполнит остановку мяча. Необходимо стопу опорной ноги поставить в направлении точки отскока мяча от земли. Такая точка должна находиться за опорной ногой, чтобы футболист мог остановить мяч голенью, если он (мяч) не коснется поверхности стопы.

ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ОСТАНОВКИ МЯЧА ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНОЙ СТОПЫ
ПОСЛЕ ЕГО ОТСКОКА ОТ ЗЕМЛИ.
Последовательность обучения
1. Имитация остановки без мяча.
2. После того, как игрок принял необходимое положение, партнер одной рукой подбрасывает мяч с таким расчетом, чтобы тот, отскочив от земли, точно попал на принимающую поверхность стопы игрока.
3. Остановка мяча, подброшенного партнером, после второго отскока от земли.
4. То же упражнение, только останавливать мяч после первого отскока.
5. То же упражнение, только игрок выполняет остановку мяча во время бега вперед (партнер “коротко” подбрасывает мяч).
6. Остановка мяча с поворотом на 90° — сначала после второго, затем после первого отскока.

Типичные ошибки, встречающиеся при выполнении остановок внутренней стороной стопы мяча после его отскока.
1. Опорная нога ставится на землю под острым углом (45°). В таком случае после отскока от поверхности поля мяч может пролететь под подошвой, особенно на мокром грунте.
2. По отношению к месту приземления мяча неправильно поставлена стопа опорной ноги.
3. Вес тела перенесен не на всю площадь стопы опорной ноги.

Остановка внешней стороной стопы мяча после его отскока от земли. Данный прием характеризуется следующими особенностями выполнения. Вес тела находится на согнутой в колене опорной ноге. Согнута в колене и нога, выполняющая остановку, носок развернут в середину по направлению “к себе”, как будто идет на скрещивание с опорной ногой. Для сохранения устойчивого положе­ния руки согнуты в локтях. Голова выставлена немного впе­ред, что способствует развороту туловища в сторону.


ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ОСТАНОВКИ МЯЧА ВНЕШНЕЙ СТОРОНОЙ СТОПЫ ПОСЛЕ ЕГО ОТСКОКА.


В момент соприкосновения мяча с землей останавливающая нога выставляется в сторону и осуществляет остановку. Важно правильно поставить опорную ногу по отношению к месту приземления мяча. Если выполнять остановку правой ногой, мяч должен приземлиться слева.

ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ОСТАНОВКИ МЯЧА ВНЕШНЕЙ СТОРОНОЙ СТОПЫ
ПОСЛЕ ЕГО ОТСКОКА ОТ ЗЕМЛИ.
Последовательность обучения
1. Неподвижный мяч находится на расстоянии 20 см от опорной ноги. Футболист дальнюю от мяча ногу выносит скрестно (по отношению к опорной ноге) и внешней стороной стопы переводит мяч в противоположную сторону.
2. Игрок сбрасывает себе мяч и в момент его приземления ногу, которая находилась в скрестном положении, переносит в сторону, выполняя остановку мяча.
3. Футболист выполняет остановку мяча, подброшенного партнером вверх двумя руками, после второго отскока от земли.
4. То же упражнение, только остановить мяч после первого отскока.
5. Остановка мяча после ходьбы, бега по прямой.
6. Остановка мяча с поворотом на 90°, затем — на 180°.

Типичные ошибки, встречающиеся при выполнении остановок мяча внешней стороной стопы после его отскока.
1. Останавливающая мяч нога не развернута носком в середину.
2. Неправильная, по отношению к месту отскока мяча от земли, постановка опорной ноги.

ОСТАНОВКА МЯЧА ПОДОШВОЙ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДЛЯ ПРИЕМА КАТЯЩИХСЯ И ОПУСКАЮЩИХСЯ МЯЧЕЙ.
При остановке катящихся мячей исходное положение — лицом к мячу, вес тела на опорной ноге. В момент приближения мяча останавливающая нога, несколько согнутая в коленном суставе, выносится навстречу мячу. Носок стопы приподнят вверх на 30-40°. Пятка стопы находится над поверхностью на расстоянии 5-10 см. В момент соприкосновения мяча с подошвой выполняется неболь­шое уступающее дви­жение назад.
Методика обучения и возможные ошибки, допускаемые футболистом во время остановки катящегося мяча подошвой, не отличаются от особенностей остановки мяча внутренней стороной стопы.

ОСТАНОВКА ЛЕТЯЩЕГО МЯЧА ПОДОШВОЙ.

Для остановки подошвой опускающегося мяча необходимо точно рассчитать место его приземления. Останавливающая нога, согнутая в колене, располагается над местом приземления мяча, носок должен быть приподнят, нога расслаблена. Следует учесть, что угол между подошвой и поверхностью поля должен варьироваться в зависимости от направления приближающегося мяча. Так, если мяч опускается после полета по высокой траектории, то и угол будет больше.

Остановка может выполняться непосредственно в момент касания мяча земли. В данном случае подошвой стопы мяч необходимо прижимать (но не давить) к земле.

ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ОСТАНОВКИ МЯЧА ПОДОШВОЙ ПОСЛЕ ЕГО ОТСКОКА ОТ ЗЕМЛИ
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ

1. Игрок выпускает из рук мяч, находящийся на уровне груди, и старается выполнить его остановку после второго отскока от земли.
2. Остановить после второго отскока мяч, брошенный партнером (снизу-вверх) с большого расстояния.
3. Стоя на месте, остановить мяч после его первого отскока от земли.
4. Те же упражнения выполнить во время ходьбы и бега (мячи летят навстречу игроку).

Типичные ошибки, встречающиеся при выполнении остановок подошвой мяча после его отскока.
1. Вес тела не полностью перенесен на опорную ногу. Для избежания такой ошибки футболистам необходимо сохранять вес тела на опорной ноге и после остановки.
2. Очень большой либо недостаточный угол между подошвой и поверхностью поля.
3. Игрок останавливает мяч нижней частью носка, а не всей поверхностью подошвы. Причина данной ошибки — слишком большое расстояние между местом приземления мяча и точкой постановки опорной ноги.

ОСТАНОВКА МЯЧА ПОДЪЕМОМ (СРЕДНЕЙ ЕГО ЧАСТЬЮ)


Подъемом останавливают, в основном, опускающиеся перед игроком мячи. При выполнении остановки низколетящих мячей останавливающая нога, согнутая в тазобедренном и коленном суставах (угол примерно равен 90°), выносится вперед. Носок при этом оттянут вниз. В момент, когда мяч соприкасается с поверхностью подъема (если скорость полета мяча велика — раньше), производится амортизирующее движение назад. Останавливающей поверхностью является средняя часть подъема.

При выполнении остановки мячей, опускающихся с высокой траекторией, стопа останавливающей ноги расположена параллельно земле. Мяч принимается на нижнюю часть подъема (ближе к пальцам). Уступающее движение производится вниз-назад

ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ОСТАНОВКИ МЯЧА СРЕДНЕЙ ЧАСТЬЮ ПОДЪЕМА.
Последовательность обучения
1. Имитация остановки без мяча.
2. Положив мяч на подъем стопы (исключить контакт с голенью), выполнять махи ногой небольшой амплитуды.
3. Остановки брошенного партнером с небольшого расстояния мяча различного размера и веса.
4. Выполнение остановок брошенного партнером мяча после его отскока от земли.
5. Остановки мяча, брошенного партнером, в воздухе.
6. Выполнять то же упражнение во время ходьбы или бега.

Типичные ошибки, встречающиеся во время выполнения остановок мяча средней частью подъема.
1. Низкий вынос ноги, останавливающей мяч.
2. Футболист быстро опускает вниз останавливающую ногу, поэтому контакт с мячом длится очень мало времени.
3. Слишком медленное опускание стопы ноги, которой выполняется остановка, приводит к отскоку мяча на значительное расстояние.

Техника выполнения остановки мяча бедром следующая. Находясь точно напротив приближающегося мяча, футболист переносит вес тела на согнутую в колене опорную ногу. Останавливающую мяч также согнутую в колене ногу поднимает вверх таким образом, чтобы угол между бедром и голенью составлял около 50-60° . Бедро останавливающей ноги выносится навстречу мячу. Если мяч опускается по “высокой” траектории, тогда бедро останавливающей ноги выставляется до горизонтального (по отношению к поверхности поля) положения. Не следует слишком выставлять бедро, если “дуга” полета мяча незначительная.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ОСТАНОВКИ МЯЧА БЕДРОМ

ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ОСТАНОВКИ МЯЧА БЕДРОМ.
Последовательность обучения
1. Имитация движений без мяча.
2. Футболист подбрасывает мяч вверх, останавливая его бедром.
3. Игрок останавливает мяч, подброшенный партнером.
4. Игрок выполняет то же упражнение, только во время движения.

Типичные ошибки, встречающиеся при выполнении остановок мяча бедром.
1. Футболист очень медленно или очень быстро опускает останавливающую мяч ногу.
2. Выполнение остановки не бедром, а коленом.
3. Игрок с опозданием начинает опускать бедро, поэтому мяч сильно отскакивает вверх.

Техника выполнения остановки мяча животом следующая . Футболист располагается лицом к приближающемуся мячу; его ноги немного согнуты в коленях, находятся на ширине плеч; руки расслаблены и отведены в стороны-вниз. Вес тела сосредоточен на обеих ногах. Игрок следит за мячом. Когда мяч касается живота, футболист выполняет шаг одной ногой назад. При этом верхняя часть туловища наклоняется вперед, а находящаяся впереди нога выпрямляется в колене не полностью. После касания поверхности живота мяч отскакивает вниз, т.к. сила его движения резко уменьшилась.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ОСТАНОВКИ МЯЧА ЖИВОТОМ

ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ОСТАНОВКИ МЯЧА ЖИВОТОМ.
Последовательность обучения
1. Имитационные движения без мяча.
2. Остановка животом на месте мяча, брошенного партнером с расстояния 7-12 м, после второго отскока от земли.
3. Остановка на месте мяча после его первого отскока. Мяч выбрасывать из-за головы, из-за боковой линии (расстояние до игрока 7-10 м) так, чтобы он отскочил от земли за 1,5 м перед футболистом.
4. Выполнить то же упражнение (3) в процессе ходьбы и медленного бега.
5. Остановить отскочивший мяч сначала во время бега, затем, опережая соперника.

Типичные ошибки, встречающиеся при выполнении остановок мяча животом.
1. Точка отскока мяча находится очень близко к игроку, поэтому мяч может проскочить между ногами или около ног.
2. Отскочивший мяч попадает в руку футболиста. Чтобы этого не произошло, следует отводить руки в стороны.
3. Игрок не располагается напротив приближающегося мяча; в таком случае отскочивший мяч касается не живота, а другой части тела либо оказывается сбоку от футболиста.