Презентация - "Консультация для родителей "УЧИМ РЕБЁНКА АДЕКВАТНО ВЫРАЖАТЬ ГНЕВ И ЗЛОСТЬ""

УЧИМ РЕБЁНКА АДЕКВАТНО ВЫРАЖАТЬ ЗЛОСТЬ И ГНЕВ:
5 ШАГОВ
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Ноябрь 2022 г.
Консультацию оформила старший воспитатель
МБДОУ «Детский сад № 29 «Рябинушка» г. Инты Попова Е. Б.

Рассказываем,
КАКУЮ ПОМОЩЬ детям в этом деле могут оказать РОДИТЕЛИ.
Злость и гнев — совершенно нормальные реакции на жизненные трудности и стрессовые ситуации.
Проблемы возникают тогда, когда мы теряем контроль над этими эмоциями и не можем выражать их здоровыми способами.
Научиться ЭКОЛОГИЧНОМУ ВЗАИМОДЕЙСТВИЮ со своими переживаниями можно и во взрослом возрасте, но лучше начинать развивать в себе этот навык еще в детстве.

Наверное, большинство из нас предпочли бы никогда не испытывать таких эмоций, как гнев или злость, но в них скрыта большая сила, которая способна исцелять нас, придавать нам сил и побуждать к позитивным изменениям.
Так, дети часто злятся, когда сталкиваются с какой-то проблемой и не понимают, как ее решить.
Через злость ребенок показывает окружающим, что ему не хватает любви или защиты.
Злость ПОМОГАЕТ МАЛЫШУ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ.

Чтобы научиться распознавать чувство гнева и контролировать его, в большинстве случаев ребенку потребуется поддержка и помощь родителя.
ВАША ЗАДАЧА — научить его понимать и анализировать ощущение недовольства.
- Почему оно возникает?
- Как его выражать?
- Что можно сделать для поиска решения проблемы?
Вот 5 СОВЕТОВ,
которые помогут вам ЭТО сделать.

Разговаривая с малышом о гневе и злости, вы можете сказать, что эти переживания возникают, когда мы не получаем желаемого, когда чем-то недовольны, разочарованы или когда нам больно.
Что гнев испытывают все — и взрослые, и дети (даже совсем маленькие).
Помогите ребенку понять, что гнев — это совершенно естественная реакция, но существуют здоровые и нездоровые способы его выражения.
Объясните ребенку, что
ГНЕВ — это совершенно
ЕСТЕСТВЕННОЕ ЧУВСТВО.

Важно, чтобы малыш понимал, почему у него возникают такие сильные эмоции.
Предложите ему разобраться в себе: какая ситуация вызвала такое недовольство? Какие его потребности остались неудовлетворенными?
Задаваясь подобными вопросами, ребенок постепенно начинает понимать себя и осознавать, в каких ситуациях обычно испытывает гнев и злость.
2. Помогите ребенку понять,
ПОЧЕМУ возникают ГНЕВ И ЗЛОСТЬ.

Проявления гнева можно разделить на адаптивные (обдуманные высказывания и попытки найти конструктивное решение) и неадаптивные (крики, вербальная или физическая агрессия).
Научив ребенка выражать чувство гнева конструктивными способами, вы придадите ему уверенности в себе, научите адекватно взаимодействовать с другими и самостоятельно справляться со сложными эмоциями.
Объясните малышу, что гнев стоит выражать словами, а не агрессивными действиями: например, что не стоит ломать игрушки или бросаться на окружающих с кулаками.
Если он все равно выбирает неадаптивные способы, попробуйте перенаправить его агрессию в конструктивное русло.
Скажите: «Не надо бросаться игрушками, лучше расскажи мне, что тебе не нравится», «Перестань бить брата и объясни, что тебя так разозлило».
При этом хвалите ребенка каждый раз, когда ему удается держать себя в руках и выражать злость адекватными способами.


3. Научите ребенка различать
ЗДОРОВЫЕ И НЕЗДОРОВЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ГНЕВА.

Нужно научить малыша снижать накал ситуации и находить решения.
Возможно, придется искать компромисс в духе «А может, вы с братом просто будете качаться на качелях по очереди?».
Давайте ему четкие и понятные правила: «Я вижу, ты сердишься, что уже темнеет и нам пора уходить. Давай сделаем так: ты можешь прокатиться на любом аттракционе еще один раз или можем просто пойти домой. Что выберешь?».
Иногда малыш злится только потому, что он устал, голоден или не выспался, поэтому стоит уточнить: «Не хочешь перекусить? Спать захотелось? Поэтому такой недовольный?»
4. ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ ищите способы, которые ПОМОГУТ ЕМУ УСПОКОИТЬСЯ.

Важно регулярно на своем примере демонстрировать малышу описанные выше стратегии.
Пусть он видит, что вы тоже иногда злитесь и сердитесь, но умеете направлять эти эмоции в конструктивное русло, умеете искать компромиссы и решать проблемы, вызывающие неприятные переживания.
Наблюдая за вами, ребенок будет постепенно развивать собственные навыки ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РЕГУЛЯЦИИ.

5. Не забывайте подавать ребенку ПРИМЕР.

Источник: www.psychologies.ru