Презентация - "Презентация по кинезиологии " Интересно""

Кинезиология.

2 ПОЛУШАРИЯ
ПРАВОЕ
гуманитарное, творческое – отвечает за тело, координацию движений, пространственное зрительное восприятие.
ЛЕВОЕ
речевое, логическое, – отвечает за восприятие слуховой информации.

Мозолистое тело.
находится между полушариями головного мозга в теменно-затылочной части и состоит из двухсот миллионов нервных волокон. Оно необходимо для координации работы мозга и передачи информации из одного полушария в другое.

Кинезиология
— наука, изучающая движение во всех его проявлениях (кинезио — движение, логос — учение). Создателем кинезиологии -Джордж Гудхард.

КИНЕЗИОЛОГИЯ И ЗДОРОВЬЕ.
Мышечная и тактильная система нашего тела напрямую связана с вегетативной и центральной нервной системой.

На схеме проекции частей тела в двигательной области
коры головного мозга величина отображения кисти составляет 1/3 всех двигательных проекций.
Так же велика проекция каждого пальца в отдельности.

Определенные функциональные системы внутренних органов имеют свое представительство на внешнем плане.

РАБОТА С КИСТЬЮ.

ТРЕБОВАНИЯ К КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ.
Для получения максимального эффекта упражнения с кистью рук должны включать:
- сжатиеи расслабление кисти;
- изолированные движения каждого из пальцев.
Одновременные, попеременные и разнотипные
движения рук.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА
Ребро, ладошка, кулачок
домик – ёжик, замок
Фанарики зажглись, погасли
Гусь-курица-петух
Зайчик-колечко-цепочка
Зайчик-коза-вилка
Лодочка-рыбка-флажок

Щепоть или горсть?
При плетении, нанизывании бусин и колец, вырезании из бумаги, используются движения первых трех пальцев, которые обычно активны и в быту.
Это социальная зона руки.
Два последних пальца - безымянный и мизинец в повседневной деятельности обычно пассивны.
Не используя их в упражнениях, мы на треть снижаем эффективность методики.

МИНИ КОНКУРС!!!!!!!
ПРИДУМАЕМ ЗАДАНИЯ ДЛЯ ЭТИХ ПАЛЬЦЕВ.

МОЗГОВАЯ ГИМНАСТИКА «БРЭЙН ДЖИМ»

- это система простых движений и действий, среди которых есть специальные упражнения, позволяющие снимать напряжение и активизировать творческое мышление.
Данная гимнастика включает в себя четыре блока движений:
1. движения средней линии,
2. упражнения на растяжение,
3. энергетические упражнения,
4. упражнения, которые переводят отрицательные эмоции в положительные.

ДВИЖЕНИЯ СРЕДНЕЙ ЛИНИИ

1. «Перекрестные движения» - сидя, стоя (рисование двумя руками одновременно, перекрестное шагание, рисование по контуру…)
2. «Качания головой» и одновременное подключение движений.
4. «Брюшное дыхание» - надуем шарик + движения.

Упражнения с элементами сопротивления
Каждое упражнение выполняется по пять раз.
1. В кулаки сжимаем руки -
Вот лекарство вам от скуки:
Сильно сжать, потом разжать.
Молодцы! Вот так держать!
Крепко сжимаем руку в кулак! Сильнее! Резко разожмем.
2. Продолжаем в этом стиле:
Пальчики слегка сцепили,
Мельницу изображаем
И друг другу не мешаем.
А теперь попытайтесь слегка сцепить пальцы рук и большими пальцами изобразить мельницу.

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖЕНИЕ
“Снеговик “тает” ”. Пришла весна, пригрело солнце, и снеговик начал таять. Сначала повисает голова, затем опускаются плечи, расслабляются руки и т. д. В конце упражнения ребенок мягко падает на пол и изображает лужицу воды.
“Дерево из семечка” Исходное положение – сидя на корточках. Спрятать голову в колени, обхватить их руками. Представьте, что вы - семечко, которое постепенно прорастает и превращается в дерево. Медленно поднимитесь на ноги, затем распрямите туловище, вытяните руки вверх. Затем напрягите тело и вытянитесь.
Подул ветер – раскачивайтесь,
как дерево.

1. «Сова».
Представьте, вы - умная птица сова.
Руку на плечо положите сперва,
Поверните голову, назад посмотрите,
Уроните подбородок на грудь и глубоко подышите.
2. «Активизация руки».
Если вы готовитесь что - то рисовать, Фантазировать или размышлять,
Потяните руку вперед, назад и вбок.
Этой силы хватит каждому впрок!
3. «Потягушки»

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Работа с БАТами
«Шапка для размышлений.»
Если мы друг друга слышать перестали,
Значит, «Шапку для размышлений» давно не надевали.
Что бы быть внимательным к себе и другим людям,
Про эту чудо - шапку не забудем.
Мягко заверните уши от верхней точки до мочки три раза.

Позитивные точки».
Если мы нервничаем или боимся чего - то,
Здесь помогут «Позитивные точки», это для них работа.
Меньше, чем через одну минуту волнение проходит,
И каждый из вас спокойствие находит.

Эти точки располагаются прямо над глазными яблоками, между линией волос и бровями. «Позитивные точки» надавливаются слегка - так, чтобы усилия хватило только на натяжение кожи лба.

Упражнения, трансформирующие
отрицательные эмоции в положительные.
1. «Точки Кука».
Когда вы чувствуете себя сердитыми, озадаченными,
Кажется, что вас надолго покинула удача,
Обязательно вспомните про «,Точки Кука»,
Они помогут прогнать вялость и скуку.
Напротив, вы ощутите бодрость и приподнятое настроение,
Вновь к вам вернется удача и везение!
Упражнение состоит из двух частей: сначала надо положить левую щиколотку на правое колено, затем обхватить правой рукой левую щиколотку, а левую руку положить на подошву левой стопы. Сидите так с закрытыми глазами 1 минуту, глубоко дыша, язык прижат к небу. Затем расплетите ноги и соедините кончики пальцев рук, продолжая глубоко дышать еще минуту.

САМОМАССАЖ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ И ИНТЕЛЛЕКТА РЕБЕНКА

Самомассаж ушей, лица, носа, рта, кистей рук для детей от 3 лет.

Массаж ушей

Для начала разминаем ушки:
Оттянули их вперед, теперь назад.
Торопиться здесь совсем не нужно!
Чуть помедленнее, и вот так шесть раз.
Взявшись за середину ушной раковины, а не за мочки, оттягивать ушки вперед, а затем назад, считая медленно до десяти. Повторять шесть раз.

Массаж лица
А теперь лицом займемся с вами.
Рисовать на щечках так легко!
Щечки наши вдруг румяней стали
Значит нашим щечкам хорошо!
А теперь круги на подбородке
Нужно очень ровно рисовать.
И на лбу, нам прямо посередке,
Это же движенье повторять!
Вокруг глаз покружимся немножко
И стряхнем усталость на дорожку!
Проговаривая эти слова, «рисуем круги на щеках, подбородке, лбу и на верхних и нижних веках в течение одной минут.

Массаж для кистей рук
Для начала вы прогладьте
Кисть руки как утюгом.
И ладошку не оставьте,
Легче гладьте, не с трудом.
Сначала проглаживается, а затем с усилием растирается и разминается тыльная сторона кисти, потом ладошка. Движения идут от кончиков пальцев до запястья.
Разомните середину ладони, там находится так называемая «Точка труда».
Каждый пальчик разминаем обязательно.
Нажимаем на него с боков старательно.
Далее нужно массировать каждый палец особенно тщательно: разминаем от кончика до основания, зажав его с двух сторон.
Теперь интенсивно растираем каждый палец, как бы ввинчивая его глубоко внутрь чего-нибудь.
С особым вниманием относимся к массажу большого пальца и выдающихся частей ладони у его основания. Далее заканчиваем поглаживанием каждого пальца и его растягиванием:
Общий массаж кисти заканчивается растиранием запястий, что улучшает лимфоток.

Дыхательные упражнения.
Осторожно!
Нельзя делать задерживать дыхание детям с ВЧД. Им можно только сдувать, а задерживать дыхание можно только здоровым детям столько секунд, сколько лет ребенку.

Упражнения для релаксации
Релаксация с визуализацией (образ диктуется) + музыка – осторожно! Обязательно выводите!.
Релаксация по представлению (образ подсказывается) + музыка – не желательно электронное исполнение.

Упражнения на концентрацию.
Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук. Повторите 6-8 раз. Добивайтесь высокой скорости смены положений.
Лезгинка.

Упражнения для снятия эмоционального напряжения

1. Сожмите пальцы в кулак с загнутым внутрь большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимайте кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие сжатия кулака, сделайте вдох. Повторите упражнение 5 раз. Выполнение упражнения с закрытыми глазами удваивает эффект. Упражнение выполнять двумя руками одновременно.
2. Слегка помассируйте кончик мизинца.

СПАСИБО
ЗА
ВНИМАНИЕ!