Презентация - "Тематическое занятие "Что такое ГТО""

Здоровый образ жизни и Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» у дошкольников

Это спортивное движение в нашей стране, направленное на то, чтобы и дети и взрослые были здоровыми, сильными, выносливыми. А для этого надо много тренироваться и выполнять различные упражнения

Сдать ГТО совсем не просто!
Ты ловким, сильным и здоровым должен быть,
Чтоб нормативы победить!
Значок в итоге получить!
Награды ГТО
Золотой знак отличия
Серебряный знак отличия
Бронзовый знак отличия
(Успешно сданы 7 испытаний)
(Успешно сданы 5 испытаний)
(Успешно сданы 4 испытания)

Ребята, а вы готовы к испытаниям , чтобы получить заветный значок?
ИП: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.
1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

ИП): стоя на тумбе или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см.
2. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)
Фиксация 2 секунды пальцами пола

Участники, не наступая на стартовую линию, принимают положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомеров) участники бегут до линии «Финиш», касаются ее рукой, возвращаются к линии «Старт», касаются ее и преодолевают последний отрезок без касания линии «Финиш» рукой. Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш». Участники стартуют по 2 человека.
3. Челночный бег 3 *10 м (с)

Клуб любителей бега
Sever Run
Встреча с интересными людьми
Организатор клуба
спортсмен
Аванесов Артём
Владимирович
спортсмен
Князев Роман
Михайлович

Марафон
Белые ночи Санкт-Петербурга
Всероссийский полумарафон ЗаБег.РФ
Существует одно очень древнее изречение, которое звучит так: «Если хочешь быть сильным — бегай, если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть умным — бегай».

Царскосельский марафон
Пятигорский полумарафон
Длинные дистанции. Забеги проводятся не на стадионе, а на шоссе. На это время для машин закрывают проезд по автомобильным трассам. Старт массовый.
Самая длинная дистанция называется марафонской и составляет 42км 195м. Марафонскую дистанцию бегут самые выносливые люди, и называются они стайеры. А самую короткую дистанцию 100м бегут самые быстрые люди, и называются они спринтеры.

Трейловый забег
«Вызов Арктики»
Трейловый забег
«Хибины трейл»
Трейловый забег – это бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования.  Выбирают холмы и даже горы, а также пустыни и густые леса

Самое главное для занятий бегом — выбрать максимально удобные кроссовки. Для участия в забеге нужна регистрация и выдают стартовый номер

награды

 Бег оказывает воздействие практически на все мышцы тела, но в первую очередь ноги. Укрепляет сердце, лёгкие, закаляет организм. Бег вырабатывает гормоны счастья, формирует личные качества: самоконтроль, силу воли, целеустремленность