Презентация - "Презентация по окружающему миру на тему "Если хочешь быть здоров" 2 класс"

Если хочешь быть здоров

1.С помощью какого органа дышит человек? 
б)Желудок
в) Сердце
г) Мозг
а)Легкие
2. Какой орган управляет работой всего организма?
а) Сердце
б) Печень

г) Желудок
в) Мозг
3.Что является главным отделением «внутренней кухни»
б) Желудок
а) Мозг

в)Кишечник
г) Сердце

В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека? 
 1. Сутулый, крепкий, неуклюжий, высокий.

2. Весёлый, бледный, хилый, низкий.
3. Стройный, сильный, ловкий, жизнерадостный.

Режим дня школьника
Подъем, зарядка
Гигиенические процедуры
Завтрак
Дорога в школу
Пребывание в школе
Дорога из школы
Обед
Прогулка на свежем воздухе
Выполнение домашних заданий
Полдник
Помощь по дому
Ужин
Свободное время
Подготовка ко сну
Сон
7-00
7-15
7-30
7-50
8-30
12-30
13-00
13-30
16-00
17-00
17-15
18-30
18-45
21-15
21-30

Помни!
В сутки вы должны спать не менее 8-9 часов.
Кушать надо примерно в одно и то же время 4-5 раз в день, но никак не реже 3-ёх раз.
Проводить на свежем воздухе не меньше 2-ух часов в день.
Чередовать учёбу или работу с отдыхом.
Побольше двигаться.

Правильное питание – это разнообразное питание.
Как правильно питаться ?

Белки
Жиры
Углеводы
осьминог,
крабы,
кальмары,
омары и другие морские обитатели
козлятина,
индейка,
говядина,
курица,
телятина,
творог,
сметана,
молоко,
йогурт,
кефир,
сыры
Авокадо
Орехи
Оливки
Оливковое масло
Семена льна
Лосось
Тунец
Темный шоколад
Тофу
Молодые соевые бобы
Семена подсолнечника
Яйца
Говядина и свинина
Цельное молоко Цельный йогурт Пармезан
бурый и цветной длинный рис

рис необработанный

хлебные изделия из муки грубого помола

лапша из цельнозерновой муки

все виды каш, за исключение манной

свежие или замороженные кабачки

зеленый шпинат и иная зелень с грядки

Предметы личной гигиены
ЛИЧНЫЕ
ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты –
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идём
В год два раза на приём.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!