Презентация - ""Физминутки на уроках в начальных класса""

«Применение физкультминуток
в начальной школе»

Физические упражнения могут иметь большое значение
в предупреждении утомления детей во время занятий,
требующих умственного напряжения.
Благотворное влияние активного отдыха в виде физкультминуток
отмечали в своих исследованиях многие ученые.
Выбор физических упражнений производится с учетом того,
что в каждом виде деятельности школьников представлены
компоненты умственного и физического напряжения.

Физкультурная минутка - это небольшой комплекс физических упражнений, которые составлены так, чтобы при их выполнении были охвачены различные группы мышц. Значение физкультминуток в том, чтобы снять утомление у ребенка, обеспечить активный отдых и повысить умственную работоспособность учащихся. Двигательные нагрузки в виде физкультминуток снимают усталость, вызванную продолжительным сидением за партой, восстанавливают силы ребенка,  дают отдых мышцам, органам слуха и зрения. А также физкультминутки необходимы для того, чтобы поднять детям настроение. В состав физкультминуток нужно включать комплексы, состоящие из 4-6 упражнений: 2-3 из которых должны целенаправленно формировать осанку, 2-3 для плеч, пояса, рук и туловища. Необходимо, чтобы в физкультминутке были различные упражнения, так как часто повторяющиеся движения снижают интерес к выполнению этих упражнений. Физкультминутки можно выполнять под счет, стихотворный текст или музыкальное сопровождение, могут проводиться в форме общеразвивающих упражнений и подвижных игр. Особенно эффективны игры, которые сочетаются с темой урока.

Задачи:
- снять психическое напряжение у учащихся путем переключения на другой вид деятельности

возбудить у детей интерес к занятиям физическими упражнениями

формировать простейшие представления о влиянии физических упражнений на самочувствие и первоначальные знания по самостоятельному выполнению физических упражнений
Условия проведения:
- физкультминутки проводятся в течение 2-3 минут в момент проявления у учащихся признаков утомления
-выполнение упражнений должно быть эмоциональным, что может быть достигнуто путем произнесения несложных стихотворных текстов в ритме движений
следует выполнять специальные упражнения для глаз с целью профилактики близорукости. Эти упражнения могут выполнятся вместе с общеразвивающими.

Гимнастика для тела

Физкультминутки можно классифицировать на такие виды как:
1.     Оздоровительно- гигиенические
 Их можно выполнять как стоя, так и сидя: расправить плечи, прогнуть спину, потянуться, повертеть головой, «поболтать ножками».
На уроках можно проводить зарядку для глаз: не поворачивая головы, посмотреть направо, налево, вверх, вниз. Дети  могут следить за движением руки учителя глазами.
2.     Танцевальные
Они выполняются  обычно под музыку популярных детских песен. Все движения произвольны, танцуют, кто как умеет. Они выполняются под музыку, но отличаются более четким исполнением элементов.
3. Физкультурно-спортивные
Это традиционная гимнастика,  которая выполняется  строго под счет, с равномерным чередованием вдохов и выдохов. Каждое упражнение рассчитано для  укрепления определенных групп мышц. Сюда можно включать бег, прыжки, приседания, ходьбу на месте.

4. Подражательные
Зависят от фантазии и творчества учителя. Можно имитировать движения и звуки машин, паровозиков, животных, движения лягушек, обезьянок, кузнечиков, пчел. Эти физкультминутки помогают детям переключиться и поднять настроение.
5. Двигательно-речевые
Дети коллективно читают небольшие веселые стихи и одновременно выполняют различные движения, как бы,  инсценируя  их.
Эти физкультминутки в стихах помогут немного отвлечься и отдохнуть детям и учителю на уроках.
Ча, ча, ча
Ча, ча, ча (3 хлопка по бедрам)
Печка очень горяча (4 прыжка на двух ногах)
Чи, чи, чи (3 хлопка над головой)
Печет печка калачи (4 приседания)
Чу, чу, чу (3 хлопка за спиной)

Пальчиковые игры

Пальчиковые игры» – это инсценировка каких-либо рифмованных историй, сказок при помощи пальцев». Пальчиковые игры» как бы отображают реальность окружающего мира – предметы, животных, людей, их деятельность, явления природы. В ходе «пальчиковых игр» дети, повторяя движения взрослых, активизируют моторику рук. Тем самым вырабатывается ловкость, умение управлять своими движениями, концентрировать внимание на одном виде деятельности.
«Цветки»
Наши алые цветки распускают лепестки,
Ветерок чуть дышит, лепестки колышет.
Наши алые цветки закрывают лепестки,
Головой качают, тихо засыпают.
(Дети медленно разгибают пальцы из кулачков, покачивают кистями рук вправо-влево, медленно сжимают пальцы в кулак, покачивают кулачками вперед-назад).

Гимнастика для глаз

Задачи:
- способствовать оздоровительному эффекту в процессе использования предлагаемых упражнений
- предупредить зрительно-психогенное и зрительно-вегетативное утомление у школьников
Например: «Ах, как долго мы писали».
Ах, как долго мы писали,
Глазки у ребят устали. (Поморгать глазами)
Посмотрите все в окно, (Посмотреть влево – вправо)
Ах, как солнце высоко! (Посмотреть вверх).
Мы глаза сейчас закроем, (Глаза закрыть ладошками)
В классе радугу построим!
Вверх по радуге пойдем,
(Посмотреть по дуге вверх-вправо, вверх-влево)
Вправо, влево повернем.
А потом скатимся вниз, (Посмотреть вниз)
Жмурься сильно, не держись!
(Зажмуриться, открыть глаза и поморгать ими).

Игры на переменах

Игры на расслабление :
1. Рыбки плавали, ныряли
В чистой светленькой воде.
То сойдутся-разойдутся,
То зароются в песке.
( Движения руками выполнять соответственно тексту).
2. Море волнуется раз,
Море волнуется два,
Море волнуется три –
Морская фигура замри.
Ноги на ширине плеч, покачиваем руками справа - налево, изображая волны.

Регулярные занятия физическими упражнениями воспитывают
навыки поведения в коллективе,
способность проявлять волевые усилия, развивают инициативу
и самостоятельность, помогают выработать привычку систематически
заниматься физической культурой и спортом,
прививать важнейшие гигиенические навыки.
ФИЗМИНУТКИ НАМ НУЖНЫ!
ДЛЯ ДЕТЕЙ ОНИ ВАЖНЫ!

Спасибо
за внимание!