Презентация - "Пилатес - шаг к здоровой спине! Использование инновационной технологии в оздоровительной работе ДОУ."

ИГРОВОЙ СТРЕЧИНГ В ТЕАТРАЛИЗОВАННЫХ ЭТЮДАХ
ИГРОВОЙ СТРЕЧИНГ В ТЕАТРАЛИЗОВАННЫХ ЭТЮДАХ
Презентация

«Пилатес –шаг к здоровой спине! Использование инновационной технологии в оздоровительной работе ДОУ.

Федеральные государственные образовательные стандарты дошкольного образования определяют как одну из важнейших задач: охрану и укрепление здоровья воспитанников через интеграцию образовательных областей, создание условий безопасной образовательной среды, осуществление комплекса психолого – педагогической, профилактической и оздоровительной работы. В соответствии с этим особую актуальность приобретает поиск новых средств и методов повышения эффективности физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях.
Федеральные государственные образовательные стандарты дошкольного образования определяют как одну из важнейших задач: охрану и укрепление здоровья воспитанников через интеграцию образовательных областей, создание условий безопасной образовательной среды, осуществление комплекса психолого – педагогической, профилактической и оздоровительной работы. В соответствии с этим особую актуальность приобретает поиск новых средств и методов повышения эффективности физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях.
Федеральные государственные образовательные стандарты дошкольного образования определяют как одну из важнейших задач: охрану и укрепление здоровья воспитанников через интеграцию образовательных областей, создание условий безопасной образовательной среды, осуществление комплекса психолого – педагогической, профилактической и оздоровительной работы. В соответствии с этим особую актуальность приобретает поиск новых средств и методов повышения эффективности физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях.
Федеральные государственные образовательные стандарты дошкольного образования определяют как одну из важнейших задач: охрану и укрепление здоровья воспитанников через интеграцию образовательных областей, создание условий безопасной образовательной среды, осуществление комплекса психолого – педагогической, профилактической и оздоровительной работы.
Воспитание здорового ребенка –это очень важная задача для детского сада, семьи и государства.

В настоящее время обращает на себя внимание то, что состояние здоровья детей вызывает серьезные опасения медиков и педагогов. Появляется необходимость разнообразить формы работы с детьми в условиях детского сада учитывая индивидуальные особенности детей, состояния здоровья, формирования у детей интереса и желания заниматься физическими упражнениями.

.
Сегодня я хочу рассказать о современной здоровьесберегающей технологиии -   детском пилатесе.
Пилатес – комплекс упражнений, направленный на укрепление растущего позвоночника ребенка, идеально подходит детям с нарушениями осанки , сутулости, скалиоза.
Пилатес -упражнения учат детей поддерживать правильную осанку в различных ежедневных ситуациях (во время хождения, наклонов, длительного сидения и т.д.), укрепляют и удлинняют мускулы спины и брюшной области, что предохранит их в будущем от развития различных позвоночных патологий.
Если с раннего возраста тренировать мышцы, например, выполняя регулярно пилатес - упражнения, у ребенка сформируется прочный и крепкий мышечный каркас, который будет служить защитой позвоночника от возможных деформаций, искривлений.
Упражнения пилатесом также направлены на правильное дыхание, растяжку, силовую нагрузку; выполняются плавно, при этом мышцы не перенапрягаются, мягко растягиваются, и как следствие, становятся более пластичными и упругими.
Сбалансированные упражнения пилатес помогают правильному формированию костей, усиливают их крепость, предотвращают мускульную слабость.
Пилатес – комплекс упражнений, разработанный Джозефом Пилатесом, изначально предназначенный лишь для укрепления его собственного здоровья.
С детства маленький мальчик болел рахитом, астмой и ревматизмом, потому выглядел всегда очень болезненным и слабым ребенком. Он начал изучать системы физической культуры и методы оздоровления Древней Греции и Рима, попутно занимаясь гимнастикой, плаванием, лыжами . Одновременно стал разрабатывать собственную программу физического совершенствования , впоследствии названной «Искусством контроля». Уже к 14 годам Джозеф изменился и окреп настолько, что его можно было фотографировать в качестве модели для учебников по анатомии. Свою методику разработал на основе наблюдений за детьми.

.
Пилатес упражнения учат детей поддерживать правильную осанку в различных ежедневных ситуациях (во время того, как они садятся, ходят, наклоняются, и т.д.), укрепляют и удлиняют мускулы брюшной области и спины, что предохранит их в будущем от травм и поможет поддерживать равновесие.


Если с раннего возраста тренировать мышцы, например, выполняя регулярно пилатес упражнения, у ребенка сформируется прочный и крепкий мышечный каркас, который будет служить защитой позвоночника от возможных деформаций.

При выполнении данных упражнений нельзя спешить, выполнять плавно и неторопливо, слушать свое тело, контролировать дыхание.
Движения все очень плавные, происходят в игровой форме.
Пилатес тренирует мышцы и позволяет правильно их расслаблять, он полезен для подвижности суставов и улучшает циркуляцию крови в организме



Методика разучивания достаточно проста. Она заключается в том,что педагог называет упражнение, обязательно их показывает.
Тренировка начинается с разогрева мышц, а комплекс упражнений для детей состоит из растяжки и мягкой нагрузки

Пилатес особенно любят гиперактивные дети, поскольку эти упражнения требуют достаточно хорошей двигательной активности и успокаивают нервную систему, снижают стресс. Ребенок учится управлять своими эмоциями.
Таким образом, упражнения пилатес уменьшают детскую нервозность повышают стрессоустойчивость и способность к концентрации, развиваются познавательные навыки, улучшается способность к общению.
Считается, что пилатес-упражнения помогают освоить специальный тип дыхания, улучшающий кровоснабжение мозга и оздоравливающий организм

Индийские йоги говорят: «До тех пор, пока позвоночник гибкий –человек молод, но как только исчезает гибкость – человек стремительно стареет».