Презентация - "Презентация внеклассного мероприятия "Здоровьесберегающие технологии""

Родительское собрание
на тему:
«Здоровьесберегающие
Образование»
Подготовил учитель начальных классов МОБУ СОШ №5 им. Г.К. Жукова
Харьковская А.А.

Упражнение «Воздушный шар»
Нарисуйте воздушный шар, который летит над землей.
Дорисуйте человечка в корзине воздушного шара. Это Вы. Вокруг Вас ярко светит солнце, голубое небо.
Напишите, какие 9 ценностей важные для Вас настолько, что Вы взяли бы их с собой в путешествие .
А теперь представьте, что ваш воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх.
Сбросьте балласт, то есть вычеркните 3 (а потом еще 3) слова из списка.
Что вы оставили в списке?

Цель: Ознакомление и распространение опыта работы

Задачи:
раскрыть значение здоровьесберегающий технологий;
познакомить с методикой проведения оздоровительных минуток;
поделиться личным опытом работы по сохранению здоровья обучающихся.

Здоровьесберегающая технология - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Цель здоровьесберегающих
технологий:
формирование культуры здоровья

сохранение высокого уровня здоровья школьника за период обучения в школе.

подготовка к дальнейшей успешной жизни

Для достижения целей здоровьесберегающих технологий обучения применяются следующие группы средств:

1. Средства двигательной направленности.

2. Оздоровительные силы природы.

3. Гигиенические факторы.
.

К средствам двигательной направленности относятся:
физические упражнения, физкультминутки, подвижные игры, эмоциональные разгрузки, оздоровительная гимнастика, дыхательная гимнастика, пальчиковая гимнастика, лечебная физкультура, самомассаж и т. д.

При первых признаках утомления учащихся на уроке следует активно отдыхать, переключиться на другие виды деятельности, используя всевозможные средства восстановления работоспособности.

Использование физкультминуток на 15-20 минуте от начала урока.
Иногда целесообразно проводить физкультминутки 2 раза за урок ( вначале учебного года, в последние дни четверти, на последних уроках особенно в конце недели, в 1-ом классе ).Продолжительность 1-3 минуты.

Формы проведения физкультминуток:
1. Оздоровительные. Общеразвивающие упражнения:
- танцевальные  
- физкультурно-спортивные ( каждое упражнение рассчитано для определенной группы мышц, выполняются под счет ).
- гимнастика для глаз ( специальные упражнения для расслабления мышц глаз, снятие утомления с глаз ).
- двигательно-речевые ( дети коллективно читают небольшие веселые стихи и выполняют движения в соответствии с текстом ).
 
2. Когнитивные ( познавательные ):
- дидактические игры с движениями, которые способствуют развитию познавательных процессов.
3. Креативные ( творческие ):
- гимнастика для ума;
- оригинальные движения
- пантомимическая гимнастика.

Гимнастика пальчиковая

На ладони много биологически активных точек. Воздействуя на них можно регулировать функционирование внутренних органов. Например, мизинец — сердце, безымянный палец — печень, средний палец — кишечник, указательный палец — желудок, большой палец — голова. Поглаживание по ладони нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта.

Гимнастика пальчиковая

Способствует овладению навыкам мелкой моторики
Помогает развивать речь
Повышает работоспособность коры головного мозга
Развивает психические способности: мышление, память, воображение
Снимает тревожность

Замок
На двери висит замок —
Кто его открыть бы смог? (быстрое соединение пальцев в замок)
Потянули… (тянем кисти в стороны)
Покрутили… (волнообразные движения)
Постучали… (пальцы сцеплены в замок, дети стучат ладонями)
И открыли! (пальцы расцепились)

«Кулак-ребро-ладонь»

Три положения на плоскости стола. Кулачок, затем ладонь ребром на столе, прямая ладонь на столе. Делать правой, левой рукой, затем синхронно.

«Зеркальное рисование»

Взять в каждую руку по карандашу и рисовать одновременно зеркально-симметричные фигуры, буквы.

«Ухо-нос».

Левой рукой взяться за кончик носа, а правой – за противоположное ухо. Отпустить, хлопнуть в ладоши и поменять положение рук наоборот.

«Рыбка»

Сложить вместе ладони рук – это «рыбка». Двигать «рыбку» в разных направлениях, имитируя плавание.

«Змейка».

Сцепить ладони в замок – это голова «змеи». Руки прижать друг к другу. Двигать «змею» в разные стороны, имитируя ползание.  

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз полезна всем в целях профилактики нарушений зрения. Упражнения для глаз предусматривают движение глазного яблока по всем направлениям.

Гимнастика для глаз

Снимает зрительное напряжение
Повышает зрительную работоспособность
Улучшает кровообращение
Способствует предупреждению нарушений зрения
Быстрому восстановлению работоспособности

Посмотрите далеко,
(вытягиваем руки вперед, смотрим на ладони.)
Посмотрите близко,
(Подносят ладони близко к глазам.)
Посмотрите высоко,
(Поднимают руки вверх)
Посмотрите низко.
(Опускают руки вниз).
Упражнение для глаз

Гимнастика для глаз по методу Г.А. Шичко
1. Пальминг.
Центр ладони должен быть над центром глазного яблока.
Основание мизинца (обеих рук) – на переносице, как мостик очков. Ладошки на глазах должны лежать так, чтобы ни единой дырочки не было, чтобы глаза находились в кромешной тьме. Локти поставить на стол, сесть поудобнее. Спина прямая, голову не наклонять. Под ладошками темно. Можно представить себе приятную картину. В какое-то мгновение начнёт казаться, что кто-то вас раскачивает, значит, пальминг можно заканчивать.

2. Вверх-вниз, влево-вправо.
  Поднять глаза вверх, опустить вниз,влево-вправо.Зажмурившись, снять напряжение, считая до десяти.
 3. Ходики.
  Скосить глаза вправо, перевести влево. Вправо. Влево. Поморгать.
4. Диагонали.
  Поднять глаза вправо - вверх. Потом влево - вниз. Перевести вправо - вверх, затем влево - вниз. Поморгать. Выполнить это упражнения в обратном направлении, начиная с влево - вниз. Закончить упражнение морганием.
 5. Прямоугольник.
  Рисуем «прямоугольник» глазами, начиная вести сторону «прямоугольника» снизу – вверх – влево – вниз - вправо. Поморгать. Выполнить упражнения в другую сторону. Закончить упражнение морганием.

 6. Циферблат.
  Сделайте медленное круговое движение глазами, начиная сверху по часовой стрелке, останавливаясь с каждым переводом глаз, так как будто ваши глаза часовая стрелка. Поморгать. Повторите упражнение, делая движение против часовой стрелки. Поморгать.
7. Змейка. 
  Нарисуйте глазами волнистую линию, начиная справа налево. Поморгать. Сделайте то же самое упражнение в другую сторону. Поморгать.
 
  После упражнений для тренировки глаз выполните пальминг.

Двигательно-речевые физкультминутки.
Выполнение ритмичных упражнений в сочетании с речевой деятельностью способствуют реализации двигательной активности; благоприятно сказываются на настроении детей и их эмоциональном тонусе; стимулирует интерес к учению; позволяют поддерживать положительный контакт между учителем и учащимися.

1. Дыхательная гимнастика.
 
Упражнение «Задуй свечу».
Упражнение «Лопнувший шар».
Упражнение «Чудо-нос».
 
Носиком дышу, дышу свободно, глубоко и тихо,
Как угодно.
Выполню задание, задержу дыхание…..
Раз, два, три, четыре –
Снова дышим: глубже, шире.

2. Мимическая ( артикуляционная ) гимнастика
Упражнение «и» - «у» ( без звука ).

3. Эмоциональная разминка.
Сделайте свое лицо добрым, злым, удивленным и т. д.
 

Проговаривание скороговорки.  
- Расскажите про покупки.
-Про какие про покупки?
- Про покупки, про покупки, про покупочки свои.

Комплексное использование оздоровительных мероприятий в учебном процессе позволяет снижать утомляемость, повышать эмоциональный настрой и работоспособность. Это в свою очередь способствует сохранению и укреплению здоровья учащихся. При таком обучении каждый ребенок получает от урока только положительные эмоции, ощущает комфорт, защищенность и испытывает интерес к учебе. Опыт показывает, что использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе ведет к снижению показателей заболеваемости детей, улучшению психологического климата в детском коллективе.

Здоровые дети – это не только счастливые дети, но и, прежде всего, счастливые родители!

Спасибо за внимание!