Презентация - "Презентация по физической культуре на тему "Влияние вольной борьбы на здоровье""

Актуальность проекта:
Вольная борьба является не только спортом, который укрепляет наше здоровье, но и развивающий в человеке хорошие качества, такие как:
сила воли, сила духа, ответственность.

Цель проекта:
Определить влияние вольной борьбы на здоровье человека, популизировать борьбу в нашем поселке.

Задачи:
Доказать положительное влияние спорта, а именно вольной борьбы на здоровье человека.
Рассказать учащимся об истории возникновения вольной борьбы.
Привлечь внимание занятием спортом.

Методы исследования:

- поиск нужной информации
- распределение собственного опыта
- проведение опроса среди учащихся
- Степ тест

Что же такое вольная борьба?

Разнообразие видов борьбы

Классическая
Дзюдо
Самбо
Вольная

Как и когда появилась вольная борьба?
Родиной вольной борьбы считается Ланкашир (Англия). Появилась она чуть позже греко-римской борьбы и отличалась от неё более жестокими приемами, в частности в ней были разрешены противосуставные захваты, вывертывания суставов и другие болевые приемы. Позже вольную борьбу завезли в Америку, где она стала развиваться по двум направлениям: борьба и вольная борьба. Спортивная вольная борьба культивировалась в колледжах и университетах США (в России её называли «вольно-американской любительской борьбой»). Правила международной вольной борьбы сходны именно с этим видом борьбы.

Единоборства в моей жизни
Начав заниматься вольной борьбой, я повысил свою выносливость, приобрел такие качества как сила воли, сила духа, я стал не только правильно распределять свое время, но и соблюдать дисциплину.

Результаты степ теста
Результаты степ-теста показали, что нетренированный человек быстрее выдыхается, чем тренированный, т.к. имеет маленький дыхательный объём легких. В ходе выполненной проектной работы узнали, что при регулярном занятии спортом, человек по возможности будет более успешным в жизни, чем тот который бездельничает. И суть в том, что именно спорт, как вид определенной деятельности, у человека формируют различные качества. В общем можно сказать, что люди, занимающиеся спортом, характеризуются такими качествами, как целеустремленность, стойкость и выносливость. Физическая культура должна занимать значительную часть времени в жизни каждой семьи.

Результаты соц. опроса

Для чего же я занимаюсь борьбой?
Для чего я занимаюсь вольной борьбой? Чтобы укреплять свое здоровье, побеждать соперников, быть сильнее, достичь еще больших результатов в спорте. В своей исследовательской работе я доказал, что для того, чтобы добиться успеха, нужна сила. А для того, чтобы была сила, нужно старательно заниматься, что я и делаю на тренировках. Я стал более выносливым, терпеливым

Вывод:
Здоровье зависит только от нас самих. Спорт интересен не только развлекательной стороной, но это и самое надежное средство быть здоровым и сильным. Вольная борьба является средством физической подготовки и укрепления здоровья человека. Спорт- это здоровье, молодость, красота!