Презентация - "Презентация на тему "Благодарность""

Почему она меняет жизнь
к лучшему.
Подготовила Г.А. Анисимова, психолог ЦДЮТ «Арман»
БЛАГОДАРНОСТЬ.

Благодарность. 
Благодарность
чудное слово
состоящее
из двух: благо и дарить.
Так мы обозначаем чувство признательности за сделанное добро,
например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства, в том числе и официальные меры поощрения...

Благодарность – это единственно возможный путь действительно ценить всё, что даёт нам жизнь.

Когда кто-то благодарит вас, он даёт вам понять, что вы ему помогли, были ему полезным, а он, в свою очередь, ценит то, что для него сделали. Когда человек благодарит мир, удачу и судьбу за что-то, он говорит Вселенной, что ему это всё очень дорого.

Почему важно говорить «благодарю» и не «спасибо»?
Слово «спасибо» произошло от двух слов «Спаси, Бог!».
Тогда возникает вопрос:
отчего нужно спасать,
если вы просто благодарите
за что-то хорошее?
Вот и отвечаем в ответ:
«Совсем не за что»… обесценивая свой добрый поступок и «благодарность» говорящего в ответ.

О ком можно сказать, что он благодарный человек?
Только благодарный человек способен подарить подарок другому без повода. Если вы на самом деле хотите показать своему другу, насколько он для вас важен, то не ждите его дня рождения, чтобы порадовать его подарком.
Для благодарного человека это нормальное поведение.

«Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей».
Марк Тулий Цицерон.

Как часто мы благодарим себя и зачем это делать.

Задайте себе вопрос, как часто я благодарю себя? Ваша первая мысль?
Зачем? Да и за что?
Вот вам и ваша самооценка.
Чего ждать от мира, если я сам не хочу и не благодарю себя, за то, что Я ЕСТЬ. (Об этом стоит поразмышлять…)

Благодарность другим.
Известный американский психолог Эрик Берн считает , что благодарность – это своеобразная форма поглаживания. Всем нравится, когда его гладят и что-то хорошее говорят.
Умению «гладить» словами мы учимся у самых близких людей, прежде всего от мамы.
Прочитать об этом можно в его книге «Игры, в которые играют люди».

Что дают
«поглаживания»?
Уходит стресс и мы
расслабляемся;
Мы улыбаемся;
Уходит дискомфорт
от общения;
Мы получаем от человека подарок в виде приятных слов;
Мы запоминаем и долго чувствуем «тепло» в груди.
Повышается самооценка и от этого появляется ощущение успешности и гармонии в жизни.

Благодарность чудесна!
Она умеет сделать из нехватки изобилие, из работы удовольствие, превратить бардак в порядок, объяснить то, что непонятно.
Благодарность может добавить в каждый наш день спокойствия и мира, сколько бы хаоса в нем ни было.

Чудеса от благодарности.
Благодарность - это всегда поток энергии и поэтому она может изменить жизнь к лучшему.
Энергия благодарности исцеляет от недугов.
Энергия благодарности притягивает достаток.
Энергия благодарности
делает человека счастливым.

Как же действует сила благодарности?
Чем больше отдаёте, тем больше получаете. Согласно закону притяжения: «За что благодарим, что чаще видим в жизни, то и притягиваем».
Если вы благодарите, то во Вселенную уходит ваша положительная энергия. Принцип действия простой:
«Что отдаёте во Вселенную, то и получаете в ответ».

Благодарность может стать вашей привычкой!
Её необходимо в себе воспитывать самому. Помните про 21 день! Как только благодарность войдет у вас в привычку, вы сразу это ощутите.
Выражая благодарность жизни за доброту, радость и счастье вокруг, порой от самых простых вещей, мы «транслируем» во Вселенную, что это у нас уже есть и начинаем всё больше и больше получать его в ответ.

Законы благодарности
1. Чем сильнее человек выражает благодарность за то, что у него уже есть, тем больше у него будет тех благ, за которые он сможет благодарить жизнь.


- благодарите мир за то, что имеете, и это увеличится.

2. Когда человек благодарен, он определенно будет чувствовать себя счастливым.

- когда человек находится здесь и сейчас, это говорит о том, что он выражает благодарность миру за то, что имеет и терпеливо ожидает, что будет дальше.

3. С помощью благодарности вы сможете отпустить и простить.

- нет смысла относиться плохо к своему прошлому, как и нет смысла выражать сожаление по поводу того или иного жизненного урока.
- с помощью благодарности ваше вчера обретет смысл, сегодня наполнится умиротворением, а завтра станет ярким и позитивным.

4. Человек должен искренне поверить, что то, что у него есть сейчас, более чем достаточно в текущем моменте.

- мудрецы утверждают, что самая прекрасная молитва из всех существующих – это настоящая благодарность. Вместо того, чтобы просить у высших сил что-то, просто помолитесь за то, что у вас есть сейчас.

5. Благодарите жизнь за то, что у вас есть сегодня, потому что всё очень переменчиво.

- никто никогда не может знать, что с ним произойдет завтра и даже сегодня.
- наша жизнь
трансформируется ежедневно, а, следовательно, с ней меняется и то, что она нам дает.

6. Когда человек благодарен, он не станет относится ко всему, как
к должному.

- человек или ситуация, к которым сегодня вы относитесь как к должному, завтра могут превратиться в то, без чего вы не сможете обойтись.

7. Подлинная благодарность выражена в ежедневных поступках.

никто не умаляет важности слов, но намного важнее не
то, о чем вы рассказываете, а то,
как вы проживаете свою жизнь.
- не пустословьте, будьте благодарны, на деле, держите слово.

8. Благодарность включает в себя как способность брать, так и способность отдавать.

- в суете каждого дня человек даже может не осознавать, что берет намного больше, чем отдает.

Мы не понимаем, что мы сами перекрываем дорогу счастью в нашу жизнь, потому что без баланса благодарности никуда.

9. Когда человек желает почтить память людей, которые безвозвратно ушли, важно сделать это в душе с помощью подлинной благодарности.

- если, что-то не длится вечно, это не означает, что это что-то нельзя назвать чудесным даром.
- благодарите жизнь за возможность испытать те чувства в прошлом, за то, что у вас было.

10. Прекратите попытки держать под контролем то, что невозможно держать под контролем, и тогда благодарность не заставит себя долго ждать.

Как правильно благодарить.
Благодарить стоит, говоря слово «БЛАГОДАРЮ», в некоторых случаях «СПАСИБО», в зависимости от ситуации.
Если вы опоздали, то говорите «Благодарю за терпение»;
Когда вам сделали комплимент, то говорите «Благодарю, мне приятно»;
Если кто-то даёт вам совет, то говорите «Благодарю за помощь, мне приятно, что вы думаете обо мне»;
Если вас благодарят за помощь, ответьте, что вы рады были сделать человеку приятное (помочь ему);
Если кто-то поделился с вами своими эмоциями поблагодарите его за доверие к вам.
И так в каждой ситуации можно всегда найти за что поблагодарить человека.

Благодарю за внимание!