Презентация - "Эмоциональное выгорание материнства (рекомендации психолога)"

- Презентации / Другие презентации
- 0
- 16.11.24
Просмотреть и скачать презентацию на тему "Эмоциональное выгорание материнства (рекомендации психолога)"
Сайт klass-uchebnik.com предлагает качественные учебные материалы для школьников, родителей и учителей. Здесь можно бесплатно читать и скачивать современные учебники, рабочие тетради, а также наглядные презентации по всем предметам школьной программы. Материалы распределены по классам и темам, что делает поиск максимально удобным. Каждое пособие отличается логичной структурой, доступной подачей материала и соответствует действующим образовательным стандартам. Благодаря простому языку, наглядным схемам и практическим заданиям, обучение становится легче и эффективнее. Учебники подойдут как для ежедневной подготовки к урокам, так и для систематического повторения перед экзаменами.
Особое внимание стоит уделить разделу с презентациями - они становятся отличным визуальным дополнением к теории, помогают лучше понять сложные темы и удерживают внимание учащихся. Такие материалы удобно использовать в классе на интерактивной доске или при самостоятельной подготовке дома. Все размещённые на платформе материалы проверены на актуальность и соответствие учебной программе. Это делает сайт надёжным помощником в образовательном процессе для всех участников: школьников, учителей и родителей. Особенно удобно, что всё доступно онлайн без регистрации и в свободном доступе.
Если вы ищете надежный источник для подготовки к урокам, контрольным и экзаменам - klass-uchebnik.com станет отличным выбором. Здесь вы найдёте всё необходимое, включая "Эмоциональное выгорание материнства (рекомендации психолога)", чтобы сделать обучение более организованным, интересным и результативным.
Чувство опустошённости
1
Агрессивная реакция
2
Ничего не хочется
3
3
Снижение самооценки
4
4
Перепады чувств
5
Выгорание -
ссоры с близкими
вспышки агрессии
безразличие ко всему
под влиянием психологических факторов возникают соматические заболевания
появляется лишний вес
нарастает депрессивное состояние
возникают мысли о суициде
Необходимо дать волю эмоциям пообщавшись с человеком, который не осудит, выслушает и подбодрит
Общаться с людьми, с которыми схожие интересы, а возможно и проблемы
Заниматься физической нагрузкой
Заняться здоровьем
Не сидеть дома, чаще гулять, находя новые маршруты для прогулок, места для развлечения
Определить цель. составлять планы, на день, на месяц, год
Составить список того, что радует
Найти то занятие, которое доставляет удовольствие
Находить плюсы в своей жизни
Получать удовольствие от "вместе".
Вспоминайте, что вы не только мама, но и женщина
Просить о помощи у родных
Участвовать в психологических марафонах
Подключать различные чудо техники, например визуализации, аффирмации









