Презентация - "Наши привычки и здоровье"

Наши привычки и здоровье
Выполнил: социальный педагог Переслегина Л.И.
МБОУ «Сапоговская СОШ»

Цель занятия: пропагандировать здоровый образ жизни.

План занятия:
Что полезно, а что вредно для человека.
Что такое привычки
Полезные и вредные привычки.
Основной вывод занятия.

полезно вредно
для человека:
соблюдать режим дня
соблюдать гигиену
правильно и регулярно питаться
заниматься спортом
вовремя и самостоятельно делать уроки
бывать на свежем воздухе
делать утреннюю зарядку
следить за чистотой своей одежды и своего жилища
слушать родителей и близких людей
закаляться
посещать кружки
читать книги
прогуливать занятия в школе
грубить и не уважать старших
много сидеть у телевизора или за компьютером
гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни
пробовать незнакомые вещества
есть много сладкого
грызть ногти
драться
курить
злоупотреблять спиртными напитками

«Между неудачником и человеком преуспевающим есть лишь одно отличие — разница в их привычках. Добрые привычки — ключ к любому успеху, худые привычки — наглухо закрытая дверь в будущее»
Ог Мандиго

–Привычка – это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически.


полезными
привычки, способствующие сохранению здоровья
вредными
привычки, наносящие вред здоровью

Привычки
и
последствия

Чистить зубы
Здоровая и красивая улыбка

Мальчик не хочет мыться и умываться
С грязным подростком никто не хочет общаться

Делать зарядку
На спортивных состязаниях ребята легко и свободно преодолевают дистанцию

Девочка и пап убираются в квартире и чистят одежду
Членам семьи приятно находится в чисто убранной квартире

Ученик опаздывает на урок
Мама ругает сына, увидев двойку в дневнике

Группа ребят курит
На соревнованиях ребята, задыхаясь, с трудом прибежали к выходу

Двое взрослых выпивают
Алкоголик дремлет на лавке, представляя, что он -Наполеон

Среди вредных привычек, имеющихся у людей, есть привычки, которые часто становятся губительными для здоровья и жизни людей.

Употребление алкогольных напитков
Алкоголь- это вредное для здоровья вещество которое содержится в пиве, вине, шампанском и водке.

Алкоголь может стать причиной:
ссор и драк;
болезней;
аварий на дорогах и предприятий;
смерти людей.

Употребление наркотиков
Ещё более опасно, чем употребление алкоголя

Курение табака

В Россию табак попал примерно в конце 16 века и был встречен неприветливо. За курение в 17 веке, при царе Алексее Михайловиче, полагалось весьма серьёзное наказание Петре 1 всё изменилось: ввоз табак- от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком в России в 17 веке ждала смертельная казнь. При а был разрешён. Постепенно запрет на курение был снят и в других странах.

Курение табака

В табачном дыме содержится много вредных веществ:
Никотин –это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание.
Смолы – это название нескольких веществ, которые возникают при горении табака.
Угарный газ – это один из ядов, содержащихся в табачном дыме.

Пассивное курение –
это вдыхание некурящими
дыма чужих сигарет
и дыма, выдыхаемого
курильщиками.

Легкие курящего и здорового человека

Как влияет курение на внешность человека?

под глазами тёмные круги, глаза воспалённые, покрасневшие;
человек худеет;
кожа становится тонкой и сухой, становится морщинистой, цвет кожи желтоватый, нездоровый;
цвет лица у него становится некрасивым;
волосы не блестят – они становятся тусклыми, безжизненными, ломкими;;
зубы желтеют, начинают портится, изо рта у курильщика всегда идёт неприятный запах, даже жвачка и зубная паста не помогают;
одежда курильщика имеет неприятный запах, пахнет кислым табачным дымом.

На какие органы влияет табачный дым?

Курение табака вредно для здоровья
Курение может привести к излишним тратам денег;
Конфликтам с некурящими
людьми;
Пожарам

Вывод
Существуют разные привычки: вредные и полезные.

Надо стараться вести себя так, чтобы
Не приобретать вредных привычек.