Презентация - "НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА Влияние упражнений с резиновыми амортизаторами на скоростную выносливость у детей старшего школьного возраста в секционных занятиях по каратэ"

НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА

Влияние упражнений с резиновыми амортизаторами на скоростную выносливость у детей старшего школьного возраста в секционных занятиях по каратэ
Выполнил:
Учитель ФК
Берёзкин Дмитрий Сергеевич

2022

2
Цель работы: изучить влияние упражнений с резиновыми амортизаторами в воспитании скоростной выносливости у детей старшего школьного возраста.
Задачи:
подобрать и изучить материал исследования по заданной теме;
раскрыть понятие «выносливость» и методы ее воспитания;
охарактеризовать особенности физического развития детей старшего школьного возраста;
подобрать физические упражнения для развития скоростной выносливости.

3
Объект исследования
– процесс воспитания скоростной выносливости у детей старшего школьного возраста.

Предмет исследования
– упражнения с амортизаторами, способствующие развитию скоростной выносливости.

Гипотеза – если применять специальные упражнения, то они могут способствовать развитию скоростной выносливости.
Методы исследования:
1. Теоретические: - анализ; - синтез; - обобщение;
- сравнение;
2. Эмпирические:
- тестирование.

4

5
Задачи физического воспитания в старшем школьном возрасте

содействовать гармоничному физическому развитию;
формировать знания: о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке; о значении занятий физическими упражнениями;
развивать волевые и нравственные качества;
углублять представления об основных видах спорта;
воспитывать инициативность, самостоятельность, взаимопомощь, дисциплинированность, чувство ответственности.

6

7
Физические упражнения – двигательные действия, с помощью которых решаются образовательные, воспитательные задачи и задачи физического развития. Многократное выполнение двигательных действий составляет физическую деятельность.
Физические упражнения – это основное и специфическое средство физического воспитания, особый вид двигательной деятельности, при помощи которого осуществляется направленное воздействие на занимающегося.

Физические упражнения как средство, повышающее развитие выносливости

Методы развития выносливости

методы развития общей выносливости

метод непрерывного упражнения с нагрузкой умеренной и переменной интенсивности;
метод повторного интервального упражнения;
метод круговой тренировки;
игровой метод;
соревновательный метод;
фартлек.

методы развития специальной выносливости

метод непрерывного упражнения (равномерный и переменный);
метод интервального прерывного упражнения
(интервальный и повторный);
соревновательный и игровой методы.

8

9
Показатели первоначального тестирования

10

11
Сводная таблица результатов первого и второго тестирования

12

13

14

15
Гипотеза – если применять специальные упражнения, то они могут способствовать развитию скоростной выносливости.

16
Спасибо за внимание!