Презентация - "Презентация по физической культуре "Физкультминутки""

Здоровье не все, но все без здоровья ничто.
Работу выполнила учитель физической культуры
Ларионова О.Е.

Физкультминутки

Использование на занятиях ЗСТ-приемов
Факторы, влияющие на здоровье
детей на занятиях

положительные
отрицательные

Использование нетрадиционных приёмов и методов
Создание комфортной среды на занятии
Хорошие санитарные и гигиенические условия
Организация физкультурно-оздоровительной работы
Использование на занятии методов и приёмов, ведущих к сохранению здоровья

Положительные

Нарушение САНПИНа
Слабое материальное обеспечение
Использование традиционных технологий
Некомфортная среда на занятии
Недостаточная сформированность у детей потребности в самооздоровлении
Отрицательные

Пальчиковая гимнастика;
Физминутка;
Релаксационные упражнения;
Гимнастика для глаз.
Элементы ЗСТ на занятиях

Пальчиковая гимнастика
Очень важной частью работы по развитию мелкой моторики является"ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА".
Они увлекательны и способствуют развитию речи, творческой деятельности. "Пальчиковые игры" как бы отображают реальности окружающего мира - предметы, животных, людей, их деятельность, явления природы. В ходе таких игр у детей, вырабатывается ловкость, умение управлять своими движениями, концентрировать внимание на одном виде деятельности.

«Отдых наш-физкультминутка,
Занимай свои места.
Раз присели,два-привстали,
Руки кверху все подняли.
Сели,встали,сели,встали
Ванькой-встанькой словно стали
А потом пустились вскачь,
Словно мой упругий мяч.

ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ
на занятиях с детьми

Метод проведения физкульминуток



Цепочка проведения физкультминуток на занятиях выглядит так:

динамическая
дыхательная
зрительная
психологическая
ритмическая.

Если устали глаза
Если устала спина
Если устали ноги
КОМПЛЕКС ФИЗКУЛЬТМИНУТОК

Плотно сомкните веки на 5 сек., затем широко откройте их на такое же время, не морща при этом лоб. Повторите 3-4 раза.
Сосредоточьте взгляд на отдаленном предмете, затем переведите его на кончик носа. Повторите 4-6 раз.
Делайте медленные круговые движения глазами, будто следите за большим колесом, вращающимся 2 раза в одну и 2 раза в другую сторону. Повторите 2-4 раза.
Посмотрите на верхний левый угол стены вашей комнаты, переведите взгляд на кончик носа, а затем на верхний правый угол стены и снова на кончик носа. Повторите 5-6 раз.

Если устали глаза

Стоя или сидя поочередно поднимайте правое и левое плечо до уха. Повторите не менее 10 раз
Стоя сделайте круговые движения тазом сначала в одну сторону, а затем в другую по 7-10 раз.
Сделайте 7-8 резких рывков назад согнутыми в локтях руками.
Положите руки на пояс, ноги широко расставьте и попеременно сгибайте в колене то правую, то левую ногу, перенося на неё центр тяжести.
Если устала спина

Сидя, вытяните вперед ноги, упритесь в сиденье руками и поднимите ноги вверх и вниз. Повторите 5-7 раз.
Стоя, сделайте поочередно маховые движения расслабленными ногами по 7-10 раз.
Посидите или полежите несколько минут с приподнятыми ногами.
Сядьте на стул, поставьте пятку слегка согнутой ноги на низкую скамеечку и рукой потрясите расслабленную икроножную мышцу в течение 8-10 сек. То же сделайте на другой ноге.

Если устали ноги

Релаксационные упражнения.
Релаксация - это метод, с помощью которого можно частично или полностью избавляться от физического или психического напряжения. Релаксация является очень полезным методом, поскольку овладеть ею довольно легко - ля этого не требуется специального образования и даже природного дара

Все релаксационные упражнения носят игровой характер, каждому из них даётся образное название

Упражнения для мускулов души, направленные на развитие любви к себе, повышению самооценки и самоуважения
Психогимнастика

Психогимнастика родилась на стыке практической психологии и актерского искусства выразительных движений.
Наши переживания и чувства "прочитываются" окружающими по глазам, по наклону головы, по походке, по движениям рук и губ. Большую часть информации друг о друге мы получаем при помощи невербального, бессловесного языка - языка мимики и жестов

Психогимнастика

Сохранение и укрепление здоровья детей
Создание комфортного психо-эмоционального климата на занятиях
Формирование культуры здоровья
Удовлетворённость участников педагогического процесса ходом и результатами проекта ЗСТ


Ожидаемый результат

Конец.