Презентация - "Презентация по физической культуре "Утомляемость""

Презентация по физкультуре на тему:
«Признаки физического утомления»

Физическое утомление- физиологическое состояние организма, возникающее в результате деятельности и проявляющееся временным снижением работоспособности.

Степени физического утомления:
1 степень- Небольшое физиологическое утомление
2 степень- Значительное утомление (острое утомление)
3 степень- Резкое переутомление

Небольшое физическое утомление
Признаки:
Небольшая потливость
Учащенное дыхание(до 20-26 вдохов в минуту, иногда доходящее до 36)
Хорошее внимание, безошибочное выполнение указаний
Пульс: до 110-150 ударов в минуту

Небольшое физическое утомление

Значительное утомление
Признаки:
Большая потливость
Учащенное дыхание(38-50 вдохов в минуту)
Внимание рассеянное, неточность в выполнении команд, ошибки при перемене направления
Пульс: до 160-180 ударов в минуту

Резкое переутомление
160-180

Резкое переутомление
Признаки:
Потливость особо резкая, выступление солей
Дыхание резкое (более 50-60 вдохов в минуту), учащенное, поверхностное, дыхание через рот, переходящее в отдельные вдохи, сменяющиеся беспорядочным дыханием
Внимание замедленное, неправильное выполнение команд; воспринимается только громкая команда
Пульс: 180-200 и более ударов в минуту

Резкое переутомление

Спасибо за внимание!
Выполнила: работу Ларионова О.Е.