Презентация - "Презентация "Ступеньки к здоровью""

Образовательный проект





В подготовительной группе «Сказка»
«Весёлые
шаги»
Воспитатель: Царик А.В. ГДОУ ЛНР «Я/с № 5 «Колокольчик»
2021-2022 уч.г .

Танцевать – это красиво!
Танцевать – это полезно!
Танцевать любят все – и взрослые и дети.
Настоящий танец - это истинный праздник для души и тела.
Искусство танца – великолепное средство воспитания и развития человека. Танец позволяет полностью раскрепоститься и учит не боятся быть собой.
Это также отличный способ укрепить своё здоровье.

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
А. Шопенгауэр

Актуальность
В настоящее время проблема физического воспитания детей дошкольного возраста занимает центральное место в современном обществе. В условиях возрастания объёма учебно-познавательной деятельности двигательная активность стала занимать более чем скромное место в жизни современного ребёнка-дошкольника. Он всё больше времени проводит за компьютерными играми, просмотром телепередач. Объём ныне используемых оздоровительных упражнений в практике нашего детского сада весьма большой. Упражнения разнообразны по форме, содержанию и степени воздействия на организм ребёнка, но по результатам наблюдений снижен интерес детей к занятиям физическими упражнениями и спортом.

В тоже время дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности и благоприятным для развития многих физических способностей, в том числе координационных, а так же способности длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности.
Именно в дошкольном периоде закладываются основы здоровья, правильного физического развития, формируются двигательные способности, интерес к занятиям.

Новизна
Новизна данного проекта заключается в том, что наряду с традиционными формами упражнений, проводятся специальные упражнения по степ – аэробике, а также танцевально-двигательные упражнения. Оптимальное сочетание которых в ходе занятий позволяет решать не только задачи по физическому воспитанию но и развивать координацию движений и речь. У детей, занимающихся оздоровительной аэробикой повышаются адаптивные возможности организма. Степ аэробика популярна во всем мире. Этот вид спорта известен более 10 лет, хотя в России о нем узнали совсем недавно. «Step» в переводе с английского языка буквально означает «шаг».

Он в качестве аэробики был изобретен в США известным фитнес инструктором Джинной Миллер. Степ аэробика это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ платформе. Степ аэробика используется для профилактики заболеваний, которые вызваны гиподинамией, т.е. недостатком движений.
Она развивает подвижность в суставах. Формирует свод стопы. Тренирует равновесие и позволяет сжигать большое количество калорий. Занятия усложняется и, несмотря на внешнюю простоту, упражнения могут быть весьма непростыми для выполнения. Степ аэробика уникальна в своем роде: особых приспособлений не надо, достаточно шаговой скамейки и мяча. Мяч подойдет любой от теннисного, до футбольного. Степ аэробикой можно заниматься в различных вариантах: на утреней гимнастики, что усиливает ее оздоровительный и эмоциональный эффект; в показательных выступлениях на праздниках; как степ развлечение...

Цель проекта
Формирование у воспитанников интереса к физической культуре для оптимизации двигательной активности с использованием новых направлений в физкультурно–оздоровительной работе – танцевальной терапии с элементами степ – аэробики.

Проблема
Снижения интереса у детей к занятиям физической культурой и спортом.
В результате многие старшие дошкольники плохо бегают, неправильно ходят, не могут залезть на гимнастическую стенку, не умеют ловить и бросать мяч. Серьёзной проблемой в последние годы становится малоподвижность детей. Они сидят не только дома у телевизоров и компьютеров, но и на занятиях в детском саду. Это плохо сказывается на физическом здоровье детей.

Ключевые задачи проекта:
Для детей:
1.Накопить и обогатить двигательный опыт детей;
2. Содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращению, сердечно сосудистой и нервной систем;
3. Повышать работоспособность и двигательную активность;
4. Формировать потребность в систематических занятиях спортом;
5.Обеспечить многофункциональность использования нестандартного оборудования (степ – платформы) в образовательной деятельности и в повседневной жизни;
6. Развивать все звенья апорно - двигательного аппарата, формировать правильную осанку;
7.Развивать двигательные качества: быстроту, гибкость, равновесие, выносливость, мышечную силу и координационные способности;
8. Развивать чувства уверенности в себе, чувства ритма, музыкальный слух, память, внимание, умение согласовывать движения с музыкой;
9. Воспитывать интерес к здоровому образу жизни и занятиям спорта.

Для педагогов:
1. Создать информационную базу: подбор материала, инструкций, методики выполнения движений.
2. Разработать комплекс аэробных тренировок с использованием нестандартного оборудования степ-платформ.
3. Создание условий для благополучного и комфортного состояния детей на спортивных занятиях.

Для родителей:
1. Повышать активность родителей воспитанников и других членов семей через участие в различных формах партнёрства в ДОУ по вопросам сохранения и укрепления здоровья детей.
2. Изготовить совместно с родителями нестандартное оборудование (степ-платформы).
3. Создать условия для совместного сотрудничества детей и их родителей.

О проекте:
Тип проекта: долгосрочный, групповой, физкультурно – оздоровительный, рассчитан на 1 год при проведении занятий по 1 разу в неделю (общий объём – 36 занятий в год).
Участники проекта: дети, родители и воспитатели подготовительной группы «Сказка»
Объект исследования: процесс развития двигательной активности.
Предмет исследования: танцевально-двигательная арт-терапия с элементами степ – аэробики, как средство развития двигательной активности.
Интеграция образовательных областей: социально-коммуникативное, познавательное, художественно-эстетическое, речевое, физическое развитие.
Гипотеза: если использовать степ-аэробику при организации двигательной активности, детей, то это будет способствовать их физическому развитию.
Сроки реализации: сентябрь 2021г. – май 2022г.



 

Девиз проекта:
Мы танцуем от души
Мы танцем для души!
И не будем унывать
Если будем танцевать!

Ожидаемые результаты:
1. У детей сформирована правильная осанка;
2. Развито чувство ритма, темпа, согласованность движений с музыкой;
3.Наблюдается снижение заболеваемости детей;
5. Сформирован интерес к собственным достижениям;
6.Сформирована мотивация здорового образа жизни.
4. Сформирован стойкий интерес к занятиям физической культурой;

Формы организации образовательной области «Физическая культура»

Тематическая
Индивидуальная
Круговая тренировка
Подвижные игры
Танцевальная терапия
Сюрпризные моменты
Интегрированная деятельность
Показательные выступления

Одно из направлений
танцевально –двигательной
терапии -
степ-аэробика для детей.
 Это целый комплекс упражнений различных по темпу и интенсивности, направленных на работу всех мышц и суставов, в основе которого - ритмичные подъёмы и спуски при помощи специальной платформы – степа.

-держать плечи развернутыми, грудь вперед, ягодицы напряженными, колени расслабленными;
-избегать перенапряжения в коленных суставах;
- избегать излишнего прогиба спины;
- не делать наклон вперед от бедра, наклоняться всем телом;
при подъеме или опускании со степ- доски всегда использовать безопасный метод подъема;
-стоя лицом к степ-доски, подниматься, работая ногами, но не спиной;
- держать степ-платформу близко к телу при ее переносе.
! Техника безопасности !

Правила которые необходимо
выполнять занимаясь
степ – аэробикой:

-подъем на платформу осуществлять за счет работы ног, а не спины;
- ступню ставить на платформу полностью;
- спину всегда держать прямо;
- не делать резких движений, а также движений одной и той же ногой или рукой больше одной минуты;
во время занятий ногу ставить на середину ступеньки, на всю ступню;
пятка не должна свисать;
- заниматься в спортивной обуви типа кроссовок, но без ранта, так как можно зацепиться им за ступеньку, особенно если устали;
- выполнять упражнения под музыку в среднем темпе;

Позитивное воздействие степ – платформы
Профилакти-ка заболеваний сердечно – сосудистой системы
Снижение лишнего веса
Улучшение осанки
Приобрете-ние необходимых двигательных умений и навыков
Развитие двигатель-ной памяти
Укрепление дыхательной системы
Нормализует деятельность вестибулярного аппарата
Упражнения в степ - аэробике просты, поэтому подходят для занятий с детьми

Расположение платформ
на занятиях по степ – аэробике

Научные принципы
принцип развивающего образования;
принципа научной обоснованности и практической применимости;
принцип интеграции образовательных областей;
принцип гуманизации;
Принцип последовательности и систематичности;
Принцип учёта возрастных и индивидуальных
особенностей детей;
Принцип оздоровительной направленности;
Принцип- развивающий эффект.

- стойкий интерес к занятиям физической культуры;
- развитие уверенности ориентировки в пространстве;
- развитие общей выносливости;
- совершенствование точности движений;
- развитие физических качеств: ловкости, быстроты, силы, гибкости, пластичности;
- эффективность физической нагрузки.
Значение степ – аэробики:

Изучение и анализ проблемы;
Сбор и изучение информации по методике проведения занятий со степ платформами. Работа с интернет сайтами и литературой;
- Разработка модели будущего проекта;
Проведение диагностики физических качеств у детей(мониторинг).
- Определение ожидаемого результата;
Планирование работы с родителями ( ознакомление родителей с проектом, проведение анкетирование с родителями; , изготовление родителями степ платформ);
Подбор и разработка дидактических материалов и игр;
Подбор видео- и аудио материалов по теме;
- Пополнение спортивного уголка нестандартным оборудованием;
Собеседование с детьми с целью выявления их интересов к физкультурным занятиям (беседы и анкетирование);
Разработка конспектов занятий, комплексов гимнастики,
картотеки подвижных игр с использованием степ платформ;
Подготовительный этап

Основной этап
Проведены тематические беседы: «С танцем весело дружить», «Как танцевально-двигательная терапия влияет на здоровье», «В здоровом теле – здоровый дух!», «Степ – аэробика – это здорово!»
Подвижные игры: «Перелет птиц», «Не оставайся на земле», «Второй лишний», «Быстро в домик», «Птички на дереве», «Бездомный заяц», «Мы весёлые ребята», «День – ночь», «Ловишки», «Цирковые лошадки», «Займи место», «Пингвины на льдине», «Белый медведь и моржи», «Космонавты», «Охотники и обезьяна», «Рыбки», «Самый ловкий», «Физкульт – Ура!».
Танцевальные упражнения: «Ласточка», «Лодочка», «Петушок», «Угол», «Выпад», «Берёзка», «Мостик», «Верблюд», «Самолёт», «Корзинка», «Стрела».
Игровые упражнения: «Великаны и гномы», «Витамины», «Стойкий оловянный солдатик», «Раки на тропинке», «Прогулка по волшебному лесу», «Ковер-самолет», «Мишка лентяй», «Перемени предмет», «Подъемный кран».
Упражнение на расслабление: «Птички», «Раскачивающее дерево», «Ветерок», «Листочки», «Цветок», «По лесенке», «Росток», «На пляже», «Распускающийся бутон», «Море».

Игра – медитация: «У озера».
Дидактические игры: «Чудесный мешочек» «Что такое хорошо, что такое плохо» «Собери картинку».
Самомассажи: «Рельсы – шпалы», « Наши руки не для скуки», «Пчела», «Черепаха», «Колючий ёжик», «Мячик в руки взяли», «Весёлые прищепки», «Крокодилы», «Волшебные мешочки», «Шишки для мишки» и др.
Комплексы дыхательной гимнастики: «Листочки», «Надуй шарик», «Ветерок», «Одуванчик», «Мыльные пузыри» и др.
Физминутки: «По ровненькой дорожке», «Раз, два, три, четыре, пять», «Зайка», «А часы идут, идут»
Проведены комплексы занятия из серии: «Раз шажок, два шажок», «Я люблю степ»
Прогулки с использованием двигательной активности по теме «Загадочный зимний лес», «Туристический поход».
Непосредственная образовательная деятельность с применением здоровьесберегающих технологий;
Использовались стихотворения, загадки, пословицы, поговорки, потешки, музыкальный репертуар;
Рассматривались фотографии, иллюстрации о спорте и танцах.

Презентация проекта для педагогов и родителей
Диагностика физических качеств, анализ результатов
Создание видеоролика «Мы танцуем хорошо» с подбором
видеосюжетов танцев детей.
Заключительный этап

Диагностика физического развития
на начальном этапе
сентябрь 2021г
31%

Диагностика физического развития
на промежуточном этапе
Январь 2022г
39%

23%
39%
7%
Сравнительная диагностика физического развития
на промежуточном этапе
январь 2022г
31%
Н – начальный этап П – промежуточный этап
н
н
н
н
п
п
п
п

Формы работы с детьми с использованием танцевально - двигательной терапии и степ - платформ
Праздники
Спортивные
развдечения
Досуги
Занятия
Дни
здоровья

Танец – поэма, в ней
каждое движение – слово
Марта Грэхем

Танец – это маленькая модель жизни в несколько минут, со своими эмоциями и переживаниями.
Андрей Вавилин

Танец – это тайный язык души.
Марта Грэхем

Танец – это способ достичь красоты, владеть каждым мускулом и направлять его к счастью. Морис Бежар

Танец – это прекрасный лекарь!
Танец – это праздник для души и тела.
Если можно красиво двигаться, значит можно красиво жить!