Презентация - "Презентация к мастер-классу "Психологическое здоровье как залог профессиональной успешности педагога""
- Презентации / Другие презентации
- 0
- 16.07.24
Просмотреть и скачать презентацию на тему "Презентация к мастер-классу "Психологическое здоровье как залог профессиональной успешности педагога""
Психологическое здоровье педагога как залог профессиональной успешности
педагог-психолог МАОУ
«Алексеевская гимназия, г. Благовещенска»
Точилина С.М.
По определению ВОЗ (всемирная организация здравоохранения), здоровье:
«Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов»
(Устав ВОЗ)
Психологическое здоровье
оптимальное функционирование всех психических структур (внимание, память, мышление, воображение, самооценка и др.), необходимых для текущей жизнедеятельности
состояние, при котором человек способен реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего собственного сообщества.
Психологическое здоровье
адекватное социальное поведение
умение понимать себя и других
состояние душевного комфорта
полная реализация потенциала личности в разных видах деятельности
умение делать выбор и нести за него ответственность
Саморегуляция
управление своим эмоциональным состоянием, путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием
Естественные способы регуляции организма
смех, улыбка, юмор
размышления о хорошем, приятном
различные движения типа потягивания, расслабления мышц
наблюдение за пейзажем за окном; вдыхание свежего воздуха
рассматривание цветов в помещении, фотографий, других приятных или дорогих для человека вещей
мысленное обращение к высшим силам (богу, Вселенной, великой идее)
«купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах
чтение стихов; афоризмов
высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так
Способы саморегуляции при помощи слов
Именно сегодня у меня все получится
Именно сегодня я буду самой спокойной и выдержанной
Мне доставляет удовольствие вести разговор спокойным и уверенным голосом
Я образец выдержки и самообладания