Презентация - "Презентация "За здоровый образ жизни""
- Презентации / Другие презентации
- 0
- 13.06.24
Просмотреть и скачать презентацию на тему "Презентация "За здоровый образ жизни""
Чтобы ответить, командир команды должен поднять руку. Чья команда сделает это быстрее, та и будет отвечать
Если ответ верный, балл отдаётся той команде, которая отвечала
Если участник одной из команд выкрикивает ответ, балл автоматически переходит другой команде
Если ни у одной из команд нет ответа или ответ не верный, балл никому не засчитывается
На размышление даётся 2 минуты
Правила:
Отсутствие вредных привычек и сбалансированное питание
Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
Регулярная диета и занятия спортом
Регулярное прохождение медицинского обследования
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b
1. Здоровый образ жизни – это…
Установленный режим питания, труда и отдыха
Отход ко сну и подъём в одно и тоже время каждый день
Система поведения человека на работе и в быту
Регулярное занятие спортом
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: a
2. Режим жизнедеятельности человека – это…
Установленное время для обеда в школьной столовой
Определённый распорядок дня, предусматривающий время работы/учёбы, различных дел и отдыха
Отход ко сну в 21:00
Чередование занятий спортом и отдыха
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b
3. Что такое режим дня?
Двигательная активность, направленная на решение проблем со здоровьем
Чрезмерная двигательная активность, приводящая к переутомлению человека
Ограничение двигательной активности, обусловленное особенностями образа жизни
Двигательная активность, приносящая тяжёлый вред здоровью человека
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: с
4. Гиподинамия – это…
Активность, направленная на достижение высоких результатов в профессиональном спорте
Прописанные в учебной программе нормативы по физической культуре
Чередование занятий спортом и отдыха
Любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшить самочувствие и укрепить здоровье
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: d
5. Что такое двигательная активность?
Гибкость, выносливость, силовые и скоростные качества
Умение играть в спортивные/командные игры
Способность пробежать дистанцию в 100 метров за 10 секунд
Оценка «отлично» по всем нормативам физической культуры
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: a
6. Назовите основные двигательные качества:
Купание в ледяной реке
Закаливание
Бег
Активные спортивные игры
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b
7. О какой процедуре, укрепляющей здоровье идёт речь в стихотворении:
Использование ежедневного циркулярного душа
Повышение устойчивости организма к факторам среды, путём систематического их воздействия а организм
Ежегодное купание в ледяной реке, с целью выработать иммунитет к холоду
Попеременное посещение жаркой бани и обливание ледяной водой
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b
8. Что такое закаливание?
Купание, с постепенным снижением температуры воды
Обтирание смоченным в холодной воде полотенцем
Купание в поруби
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b
9. При закаливании сначала:
Укрепление силы воли
Активную физиологическую деятельность и долгую жизнь
Замедление процесса старения
Авторитет среди друзей
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: a, b, c
10. Регулярное закаливание обеспечивает:
Продолжительный сон и отдых
Неправильная организация труда и чрезмерная умственная нагрузка
Отказ от завтрака в течение недели
Отсутствие прогулок долгое время
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b
11. Причинами переутомления являются:
Привычка ложиться глубокой ночью и спать до полудня
Курение
Алкоголизм
Наркомания
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b, c, d
12. Укажите ВСЕ наиболее губительные для здоровья вредные привычки:
Состояние полного физического, душевного и социального благополучия
Способность организма к выполнению профессиональных функций
Отсутствие болезней
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: a
13. Дайте определение «здоровье» в уставе Всемирной организации здравоохранения:
Важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений
Один из методов похудения
Метод быстрого просыпания
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: a
14.Утрення гимнастика – это…
5 часов
6 часов
1 час
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: с
15. Сколько времени в день можно смотреть телевизор школьнику?
Рациональное питание
Личная и общественная гигиена
Двигательный режим
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: c
17. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является…
Продолжительный отдых
Правильное питание
Физические нагрузки
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: a
18. Что не относится к здоровому образу жизни?
Наследственность
Экологическая обстановка
Уровень развития науки
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: с
19. Какой фактор не оказывает влияние на здоровье человека?
Кисломолочные продукты
Фаст фуд
Овощи и фрукты
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b
20. Какие продукты не должны присутствовать в рационе здорового человека?
Отдохнуть
Заняться домашними делами
Выполнить комплекс упражнений
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: а
21. Что должен сделать человек, хорошо потрудившись?
Курение
Просмотр мультфильмов
Алкоголь
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b
22. Что не относится к вредным привычкам?
Надо сочетать труд и отдых
Надо чистить обувь и одежду
Малоподвижный образ жизни полезен
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: c
23. Найдите неверное высказывание:
Замедлению роста организма
К уважению окружающих
К интересному проведению времени
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: а
24. К чему приводят вредные привычки?
Питание, распределённое по времени принятия пищи
Питание набором определённых продуктов
Питание с учётом потребностей организма
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: с
25. Что такое рациональное питание?
Вода, белки, жиры, углеводы
Белки, жиры, углеводы
Белки, жиры, углеводы, минеральные соли
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b
26. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность
Органические химические соединения, необходимые для синтеза белков-ферментов
Органические химические соединения, являющиеся ферментами
Неорганические химические соединения, необходимые для работы организма
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: а
27. Что такое витамины?
Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний
Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: с
28. Что такое личная гигиена?
Охрана окружающей среды
Экологическая безопасность
ЗОЖ
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: с
29. Одним из важнейших направлений профилактики является...
Научность
Объективность
Нет верного ответа
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: a, b
30. Принципы способствующие сохранению и укреплению здоровья:
Индивидуальный образ жизни
Служба здоровье
Окружающая среда
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: а
31. Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека?
Упражнения на тренажёрах
Упражнения с преодолением веса собственного тела
Упражнения на растягивание мышц
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b
32. Для развития мышечной выносливости следует выполнять…
Систематическим
Не систематическим
По желанию
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: а
34. Выполнение индивидуальной программы должно быть:
Не менее 3 раз в день
1 раз в день
2 раза в день
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: а
35. При правильном питании нужно есть:
Развитию верхней части дыхательных путей
Всестороннему развитию дыхательного аппарата
Развитию нижней части дыхательных путей
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b
36. Дыхательная гимнастика способствует…
25-30 минут
40-45 минут
55-60 минут
70-75 мину
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: а
37. Каждые ____ минут во время умственной работы нужно делать физкультурные паузы:
Майевтика
Йога
Медитация
Исихазм
Употребление мухоморов и пейотля
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b, c
38. Выберете психотехники, которые стали частью современного образа жизни:
Позитивное сопоставления представления о себе и требований социума
Негативное сопоставление представления о себе и требований социума
Отсутствие сопоставления представления о себе и требований социума
Нейтральное сопоставление представления о себе и требований социума
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: b
39. Выясните причину необоснованного негативного аффекта в отношении здоровья:
Обеспечения эффектного обучения
Совладание со стрессом
Обеспечение размножения
Связь социальной жизни и физического тела
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: d
40. Выберите глобальную функцию психологического уровня организации человека