Презентация - "Лекторий на тему: Вредные привычки"

Вредные привычки – угроза здоровью

Введение


Некоторые из нас понятия не имеют, что вредные привычки способствуют возникновению многих неизлечимых болезней, а иногда и смерти.
Много говорилось и говорится о пьянстве и курении, алкоголизме и наркомании - факторах, вредных для здоровья. Но факт остается фактом: миллионы людей на планете злоупотребляют алкоголем, никотином и наркотиками.
Проблема вредных привычек является наиболее актуальной в наше время, и борьба с ними - задача не только государства в целом, но и каждого гражданина в отдельности. Необходимая профилактика вредных привычек - это, прежде всего, информация об их разрушительном влиянии на организм человека, особенно на организм растущего человека. 

Привычка
Привычка - это устоявшийся способ поведения, реализация которого в определенных ситуациях приобретает характер потребности в человеке. Плохая привычка - это закрепленный в человеке способ поведения, агрессивный по отношению к человеку или обществу. 
Качество жизни зависит не только от соблюдения правил здорового образа жизни, но и от тех привычек, которые есть у человека в данном возрасте. Это могут быть очень полезные привычки: соблюдение правил гигиены на работе и отдыхе, соблюдение распорядка дня, умеренное и сбалансированное питание, физическая культура и спорт и т. д. Но это могут быть и очень вредные привычки, переходящие в болезни, среди которых наиболее опасными из которых являются курение, употребление алкоголя, воздействие токсичных и наркотических веществ. 

Курение
Ученые подсчитали, что нормальная продолжительность жизни человека должна составлять 120 лет! Но мало кто за всю историю человечества дожил до этого возраста. Основные причины кроются в отношении самого человека к своему здоровью. 

Курение приводит к никотиновой зависимости, зависимости дыхательного центра мозга от стимулирующих его работу веществ, содержащихся в табачном дыме, что превращается в дестабилизирующий фактор для всего организма.  
Зависимость - это физиологическая зависимость организма от тонизирующих, успокаивающих, одурманивающих и заглушающих зрение веществ.
Курящий человек разрушает свой организм и сознательно приближает день своей смерти.   Ежегодно 3 миллиона человек в мире добровольно подвергают опасности и риску свою жизнь.

В чем опасность курения? Чтобы понять это, разумному и ответственному человеку нужны простые цифры: от 90 до 95% больных раком легких - курильщики; 50% других видов рака и 20-25% сердечно-сосудистых заболеваний связаны с курением.  
Некоторые начинающие курильщики думают, что могут бросить курить, когда захотят. Это одно из самых распространенных заблуждений. 
Пристрастие к табаку проходит несколько стадий. На первом этапе тело отчаянно сопротивляется. Он как бы говорит: прекратите сразу же травить меня этой мерзостью - это опасно для меня и для вас как человека! Организм, защищаясь от легкомысленного хозяина, включает защитный механизм, вызывая у начинающего курильщика глубокое отвращение к никотину. После первой сигареты было бы логично сразу бросить курить.

Большинству людей стало ясно, что лучше не начинать курить, так как курение приносит только неприятности. 
неодобрительные взгляды большинства некурящих людей, то есть моральное осуждение курения во всем мире;
высокие финансовые затраты на покупку сигарет;
самый высокий риск потерять здоровье и встретить преждевременную смерть;
высокие финансовые затраты на лечение заболеваний, приобретенных в результате курения;

Чем вредны электронные сигареты для здоровья человека
Производители электронных сигарет заявляют, что их продукция совершенно безопасна для организма. Но, в действительности, электронные сигареты представляют такой же вред для здоровья, как и обычные.
Электронные сигареты начали свое распространение по планете в начале двухтысячных годов и позиционировались как безопасная замена сигарет. В России они обрели популярность после принятия в 2013 году антитабачного закона, запрещающего курение в общественных местах.
Но, вероятнее всего, их ждет та же судьба, что и обычные сигареты. Роспотребнадзор и Минздрав призывают внести поправки в законодательство о регулировании применения электронных сигарет и запрете их курения в общественных местах. Подобный проект уже лежит на рассмотрении в Правительстве страны.

Доказанный вред
Производители утверждают, что в сигаретах используется совершенно безопасное вещество, аналогичное чистому водяному пару. Но это не так. Попробуем выяснить, чем вреден вейп для здоровья человека, изучив его состав.
Исследования показали, что аэрозоль содержит никотин (не всегда), глицерин, ароматизирующие компоненты, пропиленгликоль, ацетальдегид, формальдегид и другие канцерогенные (провоцирующие образование злокачественных опухолей) вещества.
Пропиленгликоль используется при производстве продуктов бытовой химии. Попадая в организм, он поражает почки и головной мозг, нарушая их функционирование.
Природный никотин в вейпах заменен химическим, что представляет еще большую опасность организма.
В число химических заменителей входит сульфат никотина. Ранее он использовался как пестицид для уничтожения вредителей сельского хозяйства и борьбы с болезнями растений, но был запрещен из-за повышенной токсичности.
Чем вреден вейп для здоровья человека, если в его составе отсутствует никотин? Ароматизаторы, содержащиеся в аэрозоле, проникают в легкие и повреждают их на клеточном уровне. Воздействие оказывает накопительный эффект и со временем провоцирует развитие пневмонии, астмы, застойной сердечно-сосудистой недостаточности. К тому же даже чистый пар, постоянно воздействуя на слизистые оболочки, наносит им выраженный вред.

Пассивное курение
ВОЗ предупреждает, что люди, которые находятся возле вейперов, также подвергаются негативному воздействию курительных аэрозолей. Правда, масштабы вреда пока еще не изучены.
Риск взрыва
В мире, в том числе и в России, зафиксировано несколько инцидентов, когда электронная сигарета взрывалась во рту курящего.
57-летний житель Флориды в результате взрыва остался без языка, 17-летнему московскому школьнику выбило зубы, разворотило губы и челюсти: ему пришлось вставлять зубы и делать пластическую операцию. Но этим курильщикам еще «повезло»: 24-летнего американца курение лишило жизни – вейп разорвался и перерезал сонную артерию.
Сильный аллерген
При использовании вейпа спираль нагревается, в результате чего курительный состав начинает выделять пар. При этом некоторые вещества (например, пропиленгликоль) могут раздражать дыхательные пути, провоцируя аллергические реакции. В легких случаях курильщик страдает от чихания, кашля и высыпаний, а в тяжелых –возможны анафилактический шок и даже смерть.
Отсутствие контроля
Производство, ввоз, продажи и использование вейпов никто не контролирует. Поэтому узнать точный состав аэрозоля и дозировку компонентов невозможно. Даже, если на упаковке указано, что никотин отсутствует либо его содержание низкое, нет гарантии, что это действительно так.
Поможет ли вейп бросить курить?
Многие люди покупают электронные сигареты, чтобы отказаться от обычных, а со временем совсем бросить курить. Но это только миф. Прежде всего, вейпы сами являются причиной никотиновой зависимости, правда, менее выраженной. К тому же большинство курильщиков даже через год одновременно с электронными сигаретами продолжают курить обычные.

https://dzen.ru/video/watch/626adae7c2316d3140eb4a29
https://youtu.be/QYmdnNaUdts
https://youtu.be/mYRd2_zhTS4

Алкоголизм и пьянство  
Пьянство приводит к алкоголизму. Этиловый спирт постоянно присутствует в организме человека, он образуется в процессе обмена веществ. Алкоголь, попадающий через пищеварительный тракт, распадается на ядовитый ацетальдегид и оказывает разрушительное действие на клетки и органы.  
К наиболее серьезным социальным последствиям алкогольной зависимости можно отнести деградацию личности алкоголика, разрушение семейных отношений, появление детей с различными формами отклонений от нормы.

Стадии алкоголизма. 
В развитии алкоголизма как болезни можно выделить три основных этапа
Нарушается работа внутренних органов. Появляются различные отклонения со стороны нервной системы, снижается умственная работоспособность, ухудшается память, внимание, нарушается сон, возникают головные боли, раздражительность. Другими словами, видны функциональные изменения в органах и системах, потеря контроля, зависимость. Этот этап называется начальным - неврастеническим.    
Характеризуется более выраженными нарушениями интеллектуальной и эмоционально-личностной сферы. Возникает алкогольный психоз, доза алкоголя увеличивается до максимальной. Это средняя стадия наркомании, которая выражается в психических расстройствах и постоянном опьянении.     
Ослабление всего тела, потеря эмоций и этических норм. Типичные изменения внутренних органов. Вспомогательные отростки периферических нервов. Эта стадия проявляется в опьянении, с ярко выраженным проявлением психоза, бредом ревности, потерей потенции.    

Люди, злоупотребляющие алкоголем, думают и даже хвастаются, что их здоровье - железо и они не скоро его потеряют, поэтому не отказывают себе в удовольствии принять новую дозу алкоголя. Но деградация личности все же происходит: кто-то раньше, кто-то позже. Алкоголь особенно вреден для молодого, растущего организма. Так называемые дозы для взрослых для подростков могут быть смертельными. Отравление алкоголем происходит быстрее. А если мозг поврежден, могут произойти необратимые изменения, которые могут привести к инвалидности и смерти.

Дети, рожденные алкоголиками, при рождении имеют недостаточный вес, врожденные пороки сердца, деформации черепа и лица, а также неправильную форму ушных раковин и глазниц. Болеют они чаще, болеют дольше, болезнь протекает тяжело. Не зрелость, отсталость, врожденные недоедание младенца признаки потребления алкоголя матерью. Известно, что дети алкоголиков в 4 раза чаще заболевают алкоголизмом и наркоманией.     
Алкоголизм занимает третье место среди причин смерти и болезней, уступая только сердечно-сосудистым заболеваниям и злокачественным опухолям. Средняя продолжительность жизни при злоупотреблении алкоголем сокращается примерно на 20 лет. Алкоголь - причина преступлений, травм, несчастных случаев дома и на работе.

Наркомания
Наркомания - серьезное заболевание и смертельно вредная привычка.
Наркомания - это зависимость организма от тонизирующих, седативных, дурманящих веществ, которые погружают в обманчивые сладкие представления о веществах
В социальных последствиях наркомании являются не только потерей физического и психического здоровья отдельной личности, но и способность к насилию и грабежу ради получения средств для покупки «дозы»
Наркоманы становятся угрозой для общества

При наркомании чаще, чем при алкоголизме, смерть наступает от передозировки наркотическими средствами. Лечиться нужно только в стационаре, где пациенту окажут помощь нарколог, психиатр и другие врачи-специалисты. Но часто для того, чтобы вернуться к нормальной жизни, понадобятся услуги психолога.    

Игровая зависимость
Игровая зависимость — предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми, а также лудомания – патологическая склонность к азартным играм заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, которые доминируют в жизни человека и ведут к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей, такой человек не уделяет должного внимания своим обязанностям в этих сферах.

Интернет-зависимость
Интернет-зависимость — психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на неофициальном уровне
Британские ученые считают, что излишне активный интернет-серфинг ведет к депрессии. Те люди, которые проводят много времени в онлайне, подвержены плохому настроению и чаще чувствуют себя несчастными.
Исследование показало, что интернет-зависимостью страдает около 10% пользователей во всем мире. Некоторые из них самостоятельно признают свою болезнь и сообщают, что они много времени проводят в чатах и социальных сетях.
Главная проблема многих пользователей – слишком много времени, проводимого в онлайне. Многие люди не могут контролировать, сколько времени они просидели в интернете. Это им мешает вести полноценную жизнь.