Презентация - "Здоровье детей в наших руках!"

Здоровье детей в наших руках!

Здоровье ребенка - это счастье!

Когда человек здоров, все получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым. Но нужно уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.
Наша задача: научить не только
сохранять здоровье ребенка,
но и укреплять его. 

В дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера.

Образ жизни – 50%
Наследственность – 20%
Экология – 20%
Развитие здравоохранения – 10%
Факторы, влияющие на состояние здоровья:

Компоненты здорового образа жизни:
Физические занятия
Режим дня
Закаливание
Питание
Прогулка
Соблюдение правил гигиены

Двигательная активность
Отдых (игра)
Деятельность (познавательная, художественная, музыкальная и др.)
Прогулка
Питание (соблюдение интервалов)
Режим дня
Сон

Питание
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

Прогулка
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!

Физические занятия:
Мы ногами топаем,
А руками хлопаем.
Носок-пятка, носок-пятка,
А теперь пойдём в присядку.
Приседаем, приседаем 
И как птички мы летаем. 
На носочках потянулись.
За грибочками нагнулись.
А теперь скорей бежать,
Никому нас не догнать.

Зарядка и бодрящая гимнастика
Глазки открываются,
Глазки просыпаются,
Потягушки - ножки,
Потягушки - пяточки,
Ручки и ладошки,
Сладкие ребяточки!
На зарядку становись!
Потянись и улыбнись.
Спинку ровно, шире шаг – 
Маршируем мы вот так!

Закаливание
Давай-ка с тобой закаляться:
Холодной водой умываться.
Студеной водой умываться –
Простуды зимой не бояться!
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.

Соблюдение правил гигиены
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Бабочка - у Игоря, 
Заяц - у Наташи... 
Мы совсем не путаем 
Полотенца наши.

Ручки в мыле чисто мыли!
Паста, щётка-чистят чётко!
Зубки белы, ярче мела!
Моем уши мы под душем!

Вывод: при поддержании здорового образа жизни, организм ребенка по максимуму защищен от вредных факторов окружающей среды, а также снижается риск к заболеваниям простудными или вирусными инфекциями.

Благодарим за внимание!!!