Презентация - "Thema: "Sportliche und gesundheitliche Aktivitäten im Tagesmodus»тема: занятия спортом и оздоровлением в дневном режиме"

Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Новосибирской области ЧЕРЕПАНОВСКИЙПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ
Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Новосибирской области ЧЕРЕПАНОВСКИЙПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ
Выполнила: Мороз Е.А
Группа 401 ОЗО ДО
Thema: "Sportliche und gesundheitliche Aktivitäten im Tagesmodus»

Sport- und Gesundheitsmaßnahmen im Tagesmodus sind für Kinder im Vorschulalter obligatorisch und notwendig.
Täglich werden Kinder im Vorschulalter tagsüber betreut:
-Sportunterricht,
-Morgengymnastik,
-Korrigierende Gymnastik. gymnastik nach einem Tag Schlaf,
-sportliche Minuten während der Trainingseinheiten,
-sportliche Pausen in der Pause zwischen sitzenden Klassen.
-Härtungsverfahren in Kombination mit körperlichen Übungen.

Morgengymnastik.

Morgengymnastik in Kindergärten wird vor dem Frühstück und in 24-Stunden-Gruppen unmittelbar nach dem Schlafengehen durchgeführt. Bei der Auswahl von Übungen für die Morgengymnastik muss man davon ausgehen, dass sie den Körper des Kindes umfassend beeinflussen sollten.

Sportunterricht.

Sportunterricht ist die Hauptform der organisierten DOW-Trainingsübung. Der Unterricht ist für alle Kinder obligatorisch. Der Unterricht findet das ganze Jahr über statt. Im Sommer wird der Sportunterricht nicht abgebrochen.

Arten von Sportunterricht:
Klassische Klassen,
Spielunterricht,
Trainingseinheiten,
Handlungsunterricht,
rhythmische Gymnastik,
Unterrichtsreihe «Wir lernen unseren Körper" (Gespräche über unseren Körper),
Thematische Klassen (mit einer Art von körperlicher Übung).
Kontrollunterricht.

Die folgenden Anforderungen sollten beachtet werden:
- Die Übungen sollten einfach und zugänglich sein, erfordern keinen großen Arbeitsaufwand;
- die Übungen sollten in den Bewegungsarten unterschiedlich sein und große Muskelgruppen abdecken;
- den Schülern der jüngeren Gruppen werden Übungen mit Bewegungssimulation angeboten;
- für eine Vielzahl von Morgengymnastik Übungen mit Gegenständen einführen.

Korrigierende Gymnastik.
Eine Art von therapeutischer Gymnastik. Gymnastik für vorschulkinder haben eine wichtige Rolle Bedeutung.
Sie ist besonders wichtig für das Wachstum eines
Kindes und seine
harmonische Entwicklungen.




Gymnastikübungen für Kinder sind eine Reihe verschiedener Bewegungen und Posen in Kombination mit der richtigen Zwerchfellatmung.

Für die Durchführung der Morgengymnastik müssen geeignete Bedingungen geschaffen werden.

Der Raum, in dem er gehalten wird, sollte sauber, hell und gut belüftet sein. Die Durchführung beinhaltet den Inhalt des Unterrichts: Aufbau; Gehen, um Plattfüße (innen, außen) zu verhindern, leichtes Laufen; Aufbau (im Kreis in der jüngeren Gruppe, im Durchschnitt und älter in Säulen) bei der Durchführung der Übungen verwendet der Betreuer eine Spiegelanzeige (Profil, volles Gesicht), um den Komplex zu schließen leichtes Laufen, Laufen, Atemübungen

Gymnastik nach einem Tag Schlaf .

Jeden Tag nach dem Tagesschlaf wird in allen Vorschulgruppen eine Reihe von Gymnastikübungen durchgeführt. Es umfasst allgemeine Entwicklungsübungen, die am Morgen durchgeführt wurden, sowie Übungen zur Vorbeugung von Körperhaltungs- und Plattfüßerstörungen. Laufen zu Beginn der Gymnastik wird nicht angeboten, da der Körper der Kinder nach dem Aufstehen noch nicht aus dem Bett kommt

Mobile Spiele

Die Bewegungsspiele werden vom Betreuer mehrmals täglich während der Spaziergänge vor dem Mittagessen und nach dem Schlafengehen organisiert. Das Spielen ist eine wichtige selbständige Aktivität von Kindern und nimmt einen bedeutenden Platz in ihrem Leben ein.

Spaziergänge.

Spaziergänge nehmen im Tagesmodus von Vorschulkindern einen großen Platz ein. Sie werden in der ersten und zweiten Hälfte des Tages von 50 Minuten bis 2 Stunden zugewiesen. Der Hauptzweck des Spaziergangs ist ein längerer Aufenthalt der Kinder an der frischen Luft, begleitet von beweglichen Spielen und körperlichen Übungen Der Inhalt der Spaziergänge ist eng mit den Hauptaufgaben der Leibeserziehung von Vorschulkindern verbunden. Die Hauptsache ist, Kindern die Anwendung von motorischen Fähigkeiten und Fähigkeiten in Vivo beizubringen, die sich oft ändern. Sie organisieren Spaziergänge so, dass Kinder mehr Zeit in Bewegung verbringen, sich aber nicht zu überhitzen.

Sportliche Unterhaltung.

Ab dem vierten Lebensjahr der Kinder wurden in der Praxis der gezielten Verwendung von Körperkulturmitteln Arten wie Rodeln, Eislaufen, Radfahren, Skifahren, Schwimmen, einige Badminton- und Tischtennis-Techniken weit verbreitet.

Wenn Sie in einer Position sitzen und sich geistig anstrengen, tritt die geistige Müdigkeit des Kindes auf, ihre Aufmerksamkeit wird geschwächt, der Blutfluss verlangsamt sich, die Durchblutung des Gehirns verschlechtert sich. Um eine kurzfristige aktive Erholung zu gewährleisten, den Körper des Kindes als Ganzes und den allgemeinen Stoffwechsel zu aktivieren, die Wirbelsäule zu glätten und zu entlasten, Müdigkeit zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit des Kindes wiederherzustellen, werden Sportminuten durchgeführt.

Anzeichen von Müdigkeit des Kindes.
- Verletzung der Koordination von kleinen Bewegungen;
- Manipulieren von Gegenständen (Verschieben, Bewegen, Klopfen)
- Erhöhte Reizbarkeit, Gähnen, Lethargie;
- Lehnen, Kippen nach rechts, links, Kinder legen sich auf die Tische

Eine sportliche Minute.

Eine sportliche Minute ist eine Form der aktiven Erholung während sitzender Aktivitäten. Es wird ab dem älteren Vorschulalter angewendet. Die Übungen werden täglich während des Unterrichts in Mathematik, Konstruktion, Sprachentwicklung, Logik, Modellierung, Zeichnung usw. durchgeführt. Zu den komplexen Sportminen gehören 3-4 Übungen, von denen jede 4-6 Mal wiederholt wird. Das Tempo der Übung ist durchschnittlich oder langsam. Die Dauer beträgt 1-2 Minuten.

Anforderungen an die Auswahl von Übungen für die Durchführung von Sportunterricht:

- Übungen wie Nippen, die darauf abzielen, die Wirbelsäule zu begradigen und den Muskeltonus der Rumpfstrecker zu erhöhen;
- Übungen in Steigungen und Kurven;
- Übungen für die Beinmuskulatur (Beugen, Kniebeugen, Springen)
- Die letzte Übung sollte darauf abzielen, die Belastung gegenüber den vorhergehenden zu reduzieren (langsam die Arme nach oben heben, mit tiefem Ein- und Ausatmen senken).

  Härtungsverfahren in Kombination mit Bewegung.
Spezielle Härtungsmaßnahmen umfassen streng dosierte Wirkungen:
- UV-Bestrahlung,
-gymnastische Übungen,
-massage,
-Luft- und Wasserbehandlungen,
-Schwimmen,
-reflexzonenmassage (Akupunktur),
-Sauna.

Allgemeine Härtungsmaßnahmen.
sie werden während des täglichen Lebens des Kindes durchgeführt und bieten den richtigen Tagesablauf an, rationelle Ernährung, tägliche Spaziergänge, schlafen im Freien, rationale Kleidung. Altersgerechte Luft- und Temperaturbedingungen im Raum, regelmäßige Belüftung des Raumes.

Literatur.
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