Презентация - "Презентация по основам безопасности жизнедеятельности на тему: "Вредные привычки""

Вредные привычки
и их влияние
на здоровье

Выполнила: учащийся группы НО-2-22
Муллаева Зарина Назимовна

Полезные привычки
Привычки , которые
сохраняют здоровье ,
считаются полезными.

Полезные привычки :

-умываться;
-чистить зубы;
-соблюдать режим дня;
-спать с открытой
форточкой;
-делать утреннюю
зарядку

Вредные привычки.
Привычки , которые приносят вред здоровью , называются вредными .

Вредные привычки :
есть много сладостей;
долго сидеть у компьютера и телефона;
читать лёжа;
разговаривать во время еды

Наиболее опасно влияют на здоровье человека вредные привычки :
Алкоголь
Наркотики
Курение

Курение

Выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает свои легкие в год одним литром никотиновой смолы.
Каждая сигарета укорачивает жизнь на 8 минут.
Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением.
Никотин вызывает большое количество заболеваний, таких как инсульт, инфаркт болезни крови, поражает органы чувств, пищеварения и дыхания, поражает нервную систему.

Никотин наносит удар
Легкие
Желудок
Сердце

СТАДИИ ТАБАКОКУРЕНИЯ
1. Преклиническая стадия - курильщик курит редко, от случая к случаю. Может полностью воздержаться от курения.
2. Начальная стадия-курильщик испытывает нестойкое влечение к табаку, курит по 5-10 сигарет в сутки, может бросить курить самостоятельно.
3. Вторая стадия-курильщик испытывает стойкое влечение к табаку, выкуривает по 15-20 сигарет в сутки, иногда по 40. При прекращении курения отмечаются повышенная раздражительность, неуравновешенность, повышенное артериальное давление, стенокардия.
Тяжелая стадия -наблюдается у лиц «со стажем», куривших 30—40 лет. Выкуривают до 40-50 сигарет в день. Нередки необратимые изменения в кровеносных сосудах и внутренних органах (печень сморщивается, как при циррозе, возникает язвенная болезнь, панкреатит).

Эксперименты для выявления физиологических последствий влияния курения и табачной смолы
Попросили курильщика набрать в рот дым и выдохнуть его через белый платок. В результате на платке осталось коричневое пятно. Это и есть табачный дым.
Поместили в прозрачную пластиковую бутылку ватные шарики. Бутылку закрыли пробкой с отверстием, в которую вставили трубку. Сжали бутылку, чтобы удалить из нее воздух. В трубку вставили сигарету и зажгли ее. Начали медленно ослаблять давление на бутылку. Стенки бутылки и ватные шарики стали коричневыми, т. е. покрылись смолой. Также страдают легкие курильщика при курении.
После опыта протерли стебель герани ватным шариком. Он сморщился через сутки.

ВЫВОД: СМОЛА УБИВАЕТ ЖИВУЮ ТКАНЬ!

Вывод :
Дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья.

Алкоголь

О пьянстве и алкоголизме
Алкоголь действует на мозг, человек становится злым , теряет над собой контроль.
Алкоголь разрушает печень, сердце,
мозг. Пьяница в семье – это горе,
особенно детям. Алкоголь вреден для растущего организма и может привести к инвалидности.

Алкоголизм
Бутылка водки, выпитая за час, может вас убить на месте, в прямом смысле. В следующий раз, перед тем как пить 100 грамм, представьте свой организм, медленно умирающий под воздействием этанола, в то время как вы веселитесь. Представьте, что ваши клетки медленно задыхаются, что мозг, спасаясь, блокирует множество мозговых центров, из-за чего появляется бессвязная речь, нарушение пространственного ощущения, нарушенная координация движений и провалы в памяти. Алькоголь опасен для вашего здоровья .

Наркотики

О наркотиках
К наркотикам привыкают очень быстро, а зависимость вылечить очень трудно.
Наркотики вызывают галлюцинации и бред.
Применение наркотиков приводит к смертельным заболеваниям.
Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека.
Наркоманы – плохие работники, они приносят семье горе и являются причиной несчастных случаев.

Наркотики – это гибель для человечества.

ТЕЛЕМАНИЯ
Наносится вред здоровью.
Ожирение, заболевания сердца.
Развитие неврозов.
Нарушения психики.

ИНТЕРНЕТ - ПРИСТРАСТИЕ
Физический вред здоровью наносят излучения, долгое сидение в одной позе.
Психологический вред

МОБИЛЬНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ
Микроволновое излучение может угрожать клеткам мозга.
Необходимо ограничить время пользования телефоном!

Девять заповедей здоровья
1) четкий режим дня;
2) свежий воздух;
3) больше смеха;
4) физическая активность;
5) правильное питание;
6) не пить, не курить;
7) личная гигиена;
8) любовь к себе и другим;
9) занятия по душе.

ПРЕДУПРЕЖДЕН ,


ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН !