Презентация - "Презентация на тему "Лёгкая атлетика""

Лёгкая атлетика
Выполнил студент колледжа сервиса и туризма Лычагин Игорь Сергеевич
ПК21-1

Лёгкая атле́тика — олимпийский вид спорта, включающий бег,ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

История легкой атлетики началась с соревнований по бегу на олимпийских играх, которые проходили в Древней Греции. Впервые эти соревнования прошли около 776 года до нашей эры. Если же принимать во внимание современную историю - то первой успешной попыткой можно считать соревнования, проведенные в 1837 году в Англии.

Виды Лёгкой Атлетики

Спортивная ходьба
Спортивная ходьба - это чередование шагов, выполняемых таким образом, чтобы спортсмен постоянно осуществлял контакт с землей и при этом не происходило видимой для человеческого глаза потери контакта

Бег – вид двигательной активности, которую человек получил в ходе эволюции.

Нет ничего естественнее бега – и это одно из самых эффективных упражнений, которое позволяет человеку поддерживать себя в хорошей физической форме.
Спринт- зимние стадионы: от 60 метров до 300 метров. Летние стадионы: от 100 метров до 400 метров.
Средние дистании- зимние от 400 м до 3000 м, летние от 600 м до 3000 м и 2000 м и 3000 м с препятствиями.
Длинные дистанции- зимние 5000 м. Летние от 5000 м до 30 000 м.
Бег с барьерами-зимние 50 м, 60 м. Летние 100 м, 110 м, 400 м.
Эстафетный бег- зимние: 4×400 м. Летние: 4×100 м, 4×400 м, 4×800 м, 4x1500 м, шведская эстафета (800+600+400+200).

Прыжки с разбега
Технику целостного прыжка в длину с разбега можно разделить на четыре части: разбег, отталкивание, полет и приземление. (начало разбега – четное кол-во шагов, впереди толчковая нога. Разбег с подхода, подбега, с места. Набегание, последние 3 шага должны быть на мах скорости.

Метания
МЕТА́НИЯ ЛЕГКОАТЛЕТИ́ЧЕСКИЕ, спортивные упражнения, выполняемые с целью послать снаряд (диск, копьё, молот, ядро) на наибольшее расстояние. Включены в программу Олимпийских игр, чемпионатов мира, Кубков мира и Европы и др. состязаний; входят в программу соревнований по легкоатлетич. многоборьям.

Многоборья
Легкоатлетические многоборья — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета. Многоборцев мужчин иногда называют рыцарями многих качеств.
Десятиборье мужчины (летний сезон): 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, 1500 м;
Семиборье женщины (летний сезон): 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, 200 м, прыжок в длину, метание копья, 800 м;
Семиборье мужчины (зимний сезон): 60 м, прыжок в длину, 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, 1000 м;
Пятиборье женщины (зимний сезон): 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, 800 м.