Презентация - "Презентация. Гимнастика в системе физического воспитания. Комплексы физ упражнений при нарушении осанки и для профилактики плоскостопия."
- Презентации / Другие презентации
- 0
- 31.03.23
Просмотреть и скачать презентацию на тему "Презентация. Гимнастика в системе физического воспитания. Комплексы физ упражнений при нарушении осанки и для профилактики плоскостопия."
Сайт klass-uchebnik.com предлагает качественные учебные материалы для школьников, родителей и учителей. Здесь можно бесплатно читать и скачивать современные учебники, рабочие тетради, а также наглядные презентации по всем предметам школьной программы. Материалы распределены по классам и темам, что делает поиск максимально удобным. Каждое пособие отличается логичной структурой, доступной подачей материала и соответствует действующим образовательным стандартам. Благодаря простому языку, наглядным схемам и практическим заданиям, обучение становится легче и эффективнее. Учебники подойдут как для ежедневной подготовки к урокам, так и для систематического повторения перед экзаменами.
Особое внимание стоит уделить разделу с презентациями - они становятся отличным визуальным дополнением к теории, помогают лучше понять сложные темы и удерживают внимание учащихся. Такие материалы удобно использовать в классе на интерактивной доске или при самостоятельной подготовке дома. Все размещённые на платформе материалы проверены на актуальность и соответствие учебной программе. Это делает сайт надёжным помощником в образовательном процессе для всех участников: школьников, учителей и родителей. Особенно удобно, что всё доступно онлайн без регистрации и в свободном доступе.
Если вы ищете надежный источник для подготовки к урокам, контрольным и экзаменам - klass-uchebnik.com станет отличным выбором. Здесь вы найдёте всё необходимое, включая "Презентация. Гимнастика в системе физического воспитания. Комплексы физ упражнений при нарушении осанки и для профилактики плоскостопия.", чтобы сделать обучение более организованным, интересным и результативным.
Гимнастика в системе физического воспитания.
Комплексы физических упражнений при нарушении осанки и для профилактики плоскостопия
Педагог дополнительного образования МАУ ДО ДЮЦ СТ
Физкультурно-спортивной направленности объединения ОФП
Мерзлякова Ляйсан Фоатовна.
Актуальность проблемы
Смартфоны и планшеты: влияние на детское здоровье
Цель
Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей и содействие всестороннему развитию обучающегося средствами оздоровительной и развивающей физической культуры.
Основные задачи на занятиях:
Оздоровительные
Образовательные
Воспитательные
Правильная осанка
Причины нарушения осанки:
неблагоприятные условия окружающей среды;
заболевания и травмы ОДА (рахит, туб.инфекция, переломы и травмы позвоночника);
инфекционные и частые простудные заболевания;
дефекты физического воспитания;
плоскостопие;
длительное пребывание в ряде рабочих поз;
привычка стоять с опорой на одну и ту же ногу ( таз принимает косое положение, и позвоночник изгибается в одну сторону);
неправильная походка (с опущенной головой, свисающими плечами, согнутыми спиной и ногами);
неполноценное питание и т.д.
Виды нарушений осанки.
сколиоз
Последствия
Нарушения осанки могут стать причиной изменения положения внутренних органов, их функций:
затрудняется работа сердца, легких, ЖКТ;
уменьшается ЖЁЛ;
понижается обмен веществ;
появляются головные боли, повышенная утомляемость;
снижается аппетит;
ребенок становится вялым, апатичным, избегает подвижных игр.
Специальные гимнастические упражнения:
симметричные;
ассиметричные;
упражнения на равновесие;
дыхательные и расслабляющие упражнения;
упражнения для укрепление мышечного корсета;
общеразвивающие гимнастические упражнения;
физические упражнения прикладного характера.
Гимнастика для правильной осанки
Профилактика нарушений осанки:
утренняя гимнастика;
физкультурные занятия;
закаливающие процедуры после сна;
дыхательная гимнастика, физкультминутки;
физкультура на улице;
спортивные развлечения;
группы дополнительного развития: «Оздоровительная физкультура» и «ОФП (гимнастика) с элементами спортивных и подвижных игр».
Плоскостопие.
Причины возникновения:
раннее вставание и ходьба;
слабость мышц стоп, чрезмерное их утомление в связи с длительным пребыванием на ногах;
избыточный вес;
неудобная обувь;
ряд перенесенных заболеваний (например, рахит, полиомелит);
травмы стопы и голеностопного сустава (вывихи, подвывихи, переломы) и т.д.
Упражнения для коррекции стопы
Таким образом, применение приведенной в работе системы комплексов упражнений позволит обучающимся сформировать жизненно необходимые навыки правильной осанки и правильной установки стоп, воспитать у ребенка сознательное отношение к здоровому образу жизни.
