Презентация - "Сон: ночью друг, а днем враг?"
- Презентации / Презентации по Обществознанию
- 0
- 16.10.20
Просмотреть и скачать презентацию на тему "Сон: ночью друг, а днем враг?"
Сайт klass-uchebnik.com предлагает качественные учебные материалы для школьников, родителей и учителей. Здесь можно бесплатно читать и скачивать современные учебники, рабочие тетради, а также наглядные презентации по всем предметам школьной программы. Материалы распределены по классам и темам, что делает поиск максимально удобным. Каждое пособие отличается логичной структурой, доступной подачей материала и соответствует действующим образовательным стандартам. Благодаря простому языку, наглядным схемам и практическим заданиям, обучение становится легче и эффективнее. Учебники подойдут как для ежедневной подготовки к урокам, так и для систематического повторения перед экзаменами.
Особое внимание стоит уделить разделу с презентациями - они становятся отличным визуальным дополнением к теории, помогают лучше понять сложные темы и удерживают внимание учащихся. Такие материалы удобно использовать в классе на интерактивной доске или при самостоятельной подготовке дома. Все размещённые на платформе материалы проверены на актуальность и соответствие учебной программе. Это делает сайт надёжным помощником в образовательном процессе для всех участников: школьников, учителей и родителей. Особенно удобно, что всё доступно онлайн без регистрации и в свободном доступе.
Если вы ищете надежный источник для подготовки к урокам, контрольным и экзаменам - klass-uchebnik.com станет отличным выбором. Здесь вы найдёте всё необходимое, включая "Сон: ночью друг, а днем враг?", чтобы сделать обучение более организованным, интересным и результативным.
Работу выполнила ученица 10 а класса ГБОУ СОШ № 516 г. Санкт-Петербурга Галицкая Марья 2013
Сон - это сокращение жизни, чтобы продлить её. СОН - функциональное состояние центральной нервной системы и соматической сферы, характеризующееся отсутствием активного взаимодействия организма с окружающей средой и неполным прекращением (у человека) узнаваемой психической деятельности.
Главное правило и секрет короткого дневного сна – нельзя погружаться в глубокие фазы сна. Если Вы все-таки перешли в стадию длинных дельта-волн, то после пробуждения, будет самочувствие не очень хорошим – раздраженность, разбитость и вялость. Очень полезен 20-минутный сон. Человек за это время не засыпает крепко, а просто впадает в состояние подобное трансу.
Сколько часов вам необходимо, чтобы выспаться?
Индивидуальная потребность во сне может колебаться от 3 до 12 часов Наибольшее количество людей относятся к долгоспящим (те, кто спят более 9 часов) Процент «короткоспящих» людей (тех, кто спит менее 6 часов) составляет почти 10%
Организму человека необходим постоянно ежесуточный отдых и восстановление сил во время сна. А природой уж запрограммировано, что большей частью эти работы проводятся в теле человека ночью во время сна и дневной отдых не может никогда заменить дневной сон полноценно так как это запланировано природой.
