Школа » Презентации » Презентации по Обществознанию » Методика обучения технике лыжных ходов

Презентация - "Методика обучения технике лыжных ходов"

0
13.10.20
На нашем сайте презентаций klass-uchebnik.com вы можете бесплатно ознакомиться с полной версией презентации "Методика обучения технике лыжных ходов". Учебное пособие по дисциплине - Презентации / Презентации по Обществознанию, от атора . Презентации нашего сайта - незаменимый инструмент для школьников, здесь они могут изучать и просматривать слайды презентаций прямо на сайте на вашем устройстве (IPhone, Android, PC) совершенно бесплатно, без необходимости регистрации и отправки СМС. Кроме того, у вас есть возможность скачать презентации на ваше устройство в формате PPT (PPTX).
Методика обучения технике лыжных ходов 📚 Учебники, Презентации и Подготовка к Экзаменам для Школьников на Klass-Uchebnik.com

0
0
0

Поделиться презентацией "Методика обучения технике лыжных ходов" в социальных сетях: 

Просмотреть и скачать презентацию на тему "Методика обучения технике лыжных ходов"

Методика обучения технике лыжных ходов
1 слайд

Методика обучения технике лыжных ходов

Основные требования к современному уроку лыжной подготовки укрепление здоровья, содействие нормально
2 слайд

Основные требования к современному уроку лыжной подготовки укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию; систематическое и комплексное развитие двигательных качеств; формирование умений и навыков;

учет индивидуальных типологических свойств нервной системы учащихся; формирование умений и навыков с
3 слайд

учет индивидуальных типологических свойств нервной системы учащихся; формирование умений и навыков самостоятельных занятий; воспитание трудолюбия, настойчивости, силы воли.

Рациональный выбор учебной лыжни обеспечивает овладение как отдельными способами перёдвижения на лыж
4 слайд

Рациональный выбор учебной лыжни обеспечивает овладение как отдельными способами перёдвижения на лыжах, так и переходами с одного способа на другой; приобретение знаний и умений использования изучаемых способов передвижения на различном рельефе местности;

укрепление опорно-двигательного аппарата за счет равномерного распределения нагрузки на все основные
5 слайд

укрепление опорно-двигательного аппарата за счет равномерного распределения нагрузки на все основные группы мышц; благоприятное влияние передвижения на лыжах на организм детей; повышение плотности урока.

МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ Словесные методы Методы наглядного воздействия Практические методы
6 слайд

МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ Словесные методы Методы наглядного воздействия Практические методы

Классические лыжные ходы Одновременный бесшажный ход Попеременный двухшажный ход Одновременный однош
7 слайд

Классические лыжные ходы Одновременный бесшажный ход Попеременный двухшажный ход Одновременный одношажный ход

Полуконьковый одновременный ход Коньковые лыжные ходы Одновременный двухшажный ход Одновременный одн
8 слайд

Полуконьковый одновременный ход Коньковые лыжные ходы Одновременный двухшажный ход Одновременный одношажный коньковый ход

Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног В стойке лыжника поочередные маховые движен
9 слайд

Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног В стойке лыжника поочередные маховые движения рук с фиксацией их в переднем и заднем положении. В стойке лыжника попеременная работа рук – без палок и с палками, удерживая их за середину, на лыжах и без лыж. В стойке лыжника, руки за спиной, передвижение шагом. Ходьба с попеременной работой рук и ног в стойке лыжника.

Основная стойка лыжника
10 слайд

Основная стойка лыжника

Упражнения для разучивания правильной стойки лыжника Голова незначительно опущена вниз, туловище нак
11 слайд

Упражнения для разучивания правильной стойки лыжника Голова незначительно опущена вниз, туловище наклонено вперед, мышцы спины расслаблены, плечи опущены, ноги слегка согнуты в коленях, колени находятся на одной линии с носками ботинок: а) многократное выполнение стойки лыжника на месте; б) то же, но с попеременными движениями руками в стойке лыжника.

Попеременная работа рук
12 слайд

Попеременная работа рук

Попеременная работа рук и ног для попеременно двухшажного хода
13 слайд

Попеременная работа рук и ног для попеременно двухшажного хода

Упражнения для развития чувства равновесия и изучения одноопорного скольжения Перенос веса тела с од
14 слайд

Упражнения для развития чувства равновесия и изучения одноопорного скольжения Перенос веса тела с одной ноги на другую (касаясь носком свободной ноги опоры) в стойке лыжника. Перенос веса тела с правой ноги на левую (с отрывом свободной ноги от опоры) в стойке лыжника. Перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с шагом вперед в стойке лыжника. Стоя на одной ноге (на низкой и высокой опоре), махи другой с попеременным размахиванием рук.

В стойке лыжника на одной ноге попеременные махи другой с движением рук. В стойке лыжника перенос ве
15 слайд

В стойке лыжника на одной ноге попеременные махи другой с движением рук. В стойке лыжника перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с шагом вперед и попеременным выносом рук. В стойке лыжника перенос веса тела с правой на левую и наоборот с прыжком вперед, руки за спиной. Зафиксировать одноопорное положение. В стойке лыжника перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с прыжком вперед и попеременной работой рук. Зафиксировать одноопорное положение.

Одновременная работа рук для одновременно бесшажного хода
16 слайд

Одновременная работа рук для одновременно бесшажного хода

Имитация отдельных элементов бесшажного хода принять позу окончания отталкивания руками. принять поз
17 слайд

Имитация отдельных элементов бесшажного хода принять позу окончания отталкивания руками. принять позу начала отталкивания руками.

Одновременная работа рук и ног для одновременно одношажного хода
18 слайд

Одновременная работа рук и ног для одновременно одношажного хода

Упражнения для разучивания подседания и отталкивания ногой В стойке лыжника, руки за спиной, скольже
19 слайд

Упражнения для разучивания подседания и отталкивания ногой В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже, многократное отталкивание другой ногой. В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже с отталкиванием 2-3 раза другой ногой. В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже с отталкиванием 2-3 раза другой ногой и попеременной работой рук. В стойке лыжника, руки за спиной, попеременное скольжение на лыжах. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

Шаговая имитация
20 слайд

Шаговая имитация

Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног В стойке лыжника поочередные маховые движен
21 слайд

Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног В стойке лыжника поочередные маховые движения рук с фиксацией их в переднем и заднем положении. В стойке лыжника попеременная работа рук – без палок и с палками, удерживая их за середину, на лыжах и без лыж. В стойке лыжника, руки за спиной, передвижение шагом. Ходьба с попеременной работой рук и ног в стойке лыжника.

Одновременно одношажный ход
22 слайд

Одновременно одношажный ход

Упражнения для изучения постановки палки и отталкивания рукой В стойке лыжника вынести руку с палкой
23 слайд

Упражнения для изучения постановки палки и отталкивания рукой В стойке лыжника вынести руку с палкой вперед и движением вниз отвести ее назад. В стойке лыжника вынести руку с палкой вперед, активно вкалывающим движением поставить палку у каблука ботинка. В стойке лыжника, делая шаг вперед, с силой поставить палку сзади опорной ноги. Скольжение на двух лыжах с попеременным отталкиванием руками. В стойке лыжника одновременно вынести руки с палками вперед, активно вкалывающим движением поставить палки у каблука ботинка, выполнить толчок, помогая спиной. Делая шаг вперед с одновременным выносом рук, выполнить толчок руками при этом маховую ногу подводим к опорной ноге.

Имитация конькового хода
24 слайд

Имитация конькового хода

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ Уроки лыжной подготовки проводятся согласно расписа
25 слайд

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ Уроки лыжной подготовки проводятся согласно расписанию. Одежда учащихся подбирается в зависимости от температуры воздуха. Лыжные ботинки должны быть свободными, мягкими, сухими.

Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (пластиковые лыжи короче). Лыжные палки должны быть в
26 слайд

Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (пластиковые лыжи короче). Лыжные палки должны быть в исправности и соответствовать росту и весу лыжника (при коньковом ходе длиннее). Занятия должны проводиться организованно под руководством учителя. Передвижение к месту занятий осуществляется на лыжах или с лыжами в руках.

При выборе трассы для занятий, необходима чтобы она проходила в защищенном от ветра месте, не пересе
27 слайд

При выборе трассы для занятий, необходима чтобы она проходила в защищенном от ветра месте, не пересекала замершие водоемы, густой кустарник, шоссейные и грунтовые дороги. Учащимся не следует обгонять друг друга на узкой дороге и не удобных для обозрения спусках. При вынужденном падении безопаснее падать на бок в сторону.

Комментарии (0) к презентации "Методика обучения технике лыжных ходов"